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다이어트킹 식단이 뭐에요?...숀리핏푸드에서 공개! 2013-09-03 10:27:25
따른 과학적인 설계로 여성다이어트킹 식단과 남성 다이어트킹 식단 두 가지로 나뉘어져 있다고 한다. 이와 관련, 최근 초고도비만 환자였던 빅죠의 몸무게를 150kg이나 감량시킨 숀리의 핏푸드(FitFood) 식단도 많은 이들에게 관심의 대상이 되고 있다. 핏푸드(FitFood)는 신체 단련에 좋은 음식이라는 의미로 만들어...
“살 빠지고 건강해져?” 간헐적 단식 방법 ‘나쁜 예 vs 좋은 예’ 2013-09-02 23:02:28
소비자들을 위해 1주, 2주, 4주 분량의 식단을 정리해 놓은 절식프로그램을 소개하고 있다. 지알엔 ‘산야초’ 음료와 통곡물 선식 ‘통알곡 한 끼’, 과립형 효소 ‘효소 인’을 하루 세끼 식사와 접목시켜 구성한 절식 프로그램은 준비단계, 절식단계, 보식단계로 구성. 굶지 않으면서 건강하고 날씬한 몸매를 얻을 수...
동서식품, ‘라이트업이 함께하는 김연아와의 힐링캠프’ 성황리에 종료 2013-09-02 10:06:07
체중조절용 시리얼 ‘포스트 라이트업 프로틴’ 구매 고객을 대상으로 진행한 ‘라이트업이 함께하는 김연아와의 힐링캠프’를 성황리에 마쳤다. 이번 행사는 ‘라이트업 프로틴’ 광고 모델인 김연아 선수와 제품 구매 고객 중 이벤트를 통해 당첨된 50명의 참가자가 함께 건강한 하루를 보내며 특별한 추억을 만들고자...
‘네버다이 다이어트’ 아이돌 다이어트 방법에 주목하라 2013-08-31 14:35:02
꾸준한 운동과 함께 식단 관리가 병행됐기 때문. 하지만 무리하게 연예인 다이어트 식단을 따라하거나 디톡스 다이어트 등 굶는 방법은 요요현상을 부르는 지름길이므로 지금 먹는 양의 딱 절반만 먹는 것으로 식단을 조절하자. 의식적으로 패스트푸드나 과자 등 살찌는 음식은 되도록 피하되 피할 수 없다면 절반만 먹을...
많이 먹어도 살 안찌는 비결!‥섭취량 2/3를 물로? 2013-08-30 16:59:53
식사를 통해 섭취되는 탄수화물의 대사 조절을 위한 건강식품(제조 허가번호 2004-0112) 샹떼꼬르의 칼로리컷 효과 입증을 위한 임상실험. 기간 및 과제 - 5주간 기존 식사량을 유지하면서 식사후 샹떼꼬르 한포씩 먹도록 함. 측정대상 - 30~41세 남녀(습관성 음주 및 폭식자로 칼로리컷 실패 유경험 자원자) 측정항목...
최여진 다이어트 방법 공개, "아무나 따라할수 있는 다이어트일까?" 2013-08-30 15:52:41
생각으로 운동과 식단을 조절해나가야 한다"고 답해 눈길을 끌었다. 이어 "몸에 해로운 것들을 피하고 다이어트를 습관처럼 일상 속에 스며들 수 있는 자신만의 방식을 찾아가는 게 중요하다"고 설명했다. 최여진의 다이어트 방법을 접한 누리꾼들은 "그거 누가 몰라서 못하나?" "운동과 식단조절만 하면 되는건 나도 다...
스트레스는 만병의 근원, 영양불균형 해소가 답 2013-08-28 10:35:40
시기 일수록 채소, 과일 등의 섭취를 통한 식단 조절과 적당한 운동으로 건강을 관리하는 것이 좋다. 또한 보다 효율적으로 영양 섭취와 건강관리를 위해 많은 사람들이 주목하는 것이 바로 비타민이다. 실제로 많은 연예인들이 바쁜 스케줄 속에서 강한 체력을 유지하는 비결로 비타민을 꼽았다. 내 몸 건강을 위해 영양...
‘여성종합비타민’ 비키니 몸매 다이어트 위한 멀티비타민, 지금부터 섭취해야... 2013-08-28 10:32:01
체계적인 다이어트 식단을 짜며 슬림한 몸매를 위해 다이어트를 시작하지만 작심삼일로 그치는 경우가 대부분이다. 왜 그럴까. 이유는 직장생활을 하면서 피곤한 몸을 이끌고 운동을 하기란 쉽지 않고 불규칙한 식사, 스트레스로 인한 폭식 등 다이어트를 방해하는 요소가 많기 때문이다. 가장 쉬운 다이어트 방법으로...
“대학생 개강 비상!” 빛나는 2학기를 위한 단기 뷰티팁 2013-08-28 10:25:04
금물. 무리하게 먹고 싶은 것을 자제하며 식단을 조절하기 보다는 먹던 대로 먹되 섭취량을 절반으로 줄이는 것이 현명하다. 절반만 먹겠다는 마음가짐과 함께 약간의 유산소 운동을 곁들이면 별도의 식단조절이 없어도 건강하게 다이어트 할 수 있다. 피부 관리 >> 방학동안 늘어진 모공을 챙겨라 흔히 “트러블...
[랭킹쇼 코리아 넘버원]“건강한 다이어트 균형과 습관이 좌우” 2013-08-24 12:33:31
‘요요현상(48.4%)’이라고 답했으며, ‘끝없는 식단조절(24.6%)’과 ‘처진 피부 및 튼살(13.7%)’, ‘영양 불균형(13.2%)’ 등을 걱정하고 있었다. 오픈서베이의 강예원 컨설턴트는 ‘이번 설문에서는 연령이 낮을수록 단식으로 다이어트를 시도한 비중이 높고 연령이 올라갈수록 다이어트를 시도한 경험이 적은 것으로...
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