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김지호 31kg 감량 식단 보니…'의지가 대단해' 2013-07-11 13:14:36
닭가슴살, 두부로 식단조절을 하면서 간식으로는 검은 콩을 튀겨 먹고 있다"며 다이어트 생활을 고백했다. 이어 김지호는 다이어트 전후 사진을 공개하며 "배고픈 것을 잊기 위해 틈틈이 검은콩을 간식으로 먹는다"라고 31kg 감량 비법을 공개했다. 이날 전문의로 출연한 서울백병원 가정의학과 강재헌 교수는 "다이어트를...
고두림, 차 안 셀카 사진 화제 “다이어트 때문에 힘들어요~” 2013-07-11 12:19:01
자신의 페이스북에 “정말 배고프다. 식단조절 하는게 정말 힘들다”라는 내용의 글과 함께 차안에서 찍은 셀카 사진을 공개했다. 공개된 사진 속 고두림은 회색 맨투맨 티셔츠를 입은 편안한 차림에 화장기 없는 수수한 스타일로 보는 이들의 눈길을 사로잡고 있다. 또한 고두림은 동일한 맨투맨 티셔츠를 입고 당구를...
'무정도시' 최무성-윤현민, 드라마 위해 20kg 감량 화제 2013-07-11 12:06:31
마약거래 조직의 보스다운 이미지를 구축하기 위해 무려 10kg 가까이 식단 조절 등을 통해 감량했던 것. 3년 전 영화 '악마를 보았다'에 출연할 당시 체중이 무려 98kg까지 나갔던 최무성은 지난해 말까지 80kg대 후반대까지 몸무게를 빼오다 '무정도시' 출연을 전후해 또 다시 체중을 빼 현재 체중이 ...
날씬한 다리 만들기, ‘유형’부터 알고 시작하자! 2013-07-11 09:40:03
있다. 식단은 고단백과 고지방 음식을 피하고 식욕억제를 도와주는 레몬, 지방분이 적은 콩나물, 쉽게 포만감을 주는 해조류를 섭취하면 도움이 된다. ‘지방형’의 경우는 다리부분만 집중적으로 살을 빼기보다 전반적인 체중감량을 해야 만족도를 얻을 수 있다. 이를 위해서는 식단조절과 꾸준한 운동을 하는 것이 가장...
유혜리 다이어트 전후, 40인치 허리가 27인치로? 비법은 식이요법 2013-07-10 15:22:19
조절을 병행해 체중감량에 성공한 비결을 밝혔다. 그는 "대학졸업 후 업무 스트레스와 폭식으로 급격하게 살이 쪄 1년 만에 20kg 가까이 체중이 늘면서 몸무게가 81kg에 육박했다"면서 "살쪘을 때 옷을 사러 매장에 갔는데 직원이 나에게 맞는 옷이 없다고 해 충격을 받았다. 그때로 돌아가지 않기 위해 여전히 노력하고...
[Biz 스토리①]'스타가전' 제습기 시장 1위, 윤희종 위닉스 회장 성공스토리…"한 우물을 파라" 2013-07-10 08:24:18
않거나 식단이 반복되기라도 하면 공장 조리사와 영양사들은 매번 불려가 혼쭐이 난다.'어려운 직원들의 심정을 이해하려면 가장 가까운 곳에 있어야 한다'고 믿고 항상 공장으로 나가는 윤희종 위닉스 대표이사 회장(66·사진)은 먹거리부터 챙기는 오너다. 지독히도 힘들었던 가정형편 탓이다. 공기 중의 습기를...
유혜리 다이어트 전후 “맞는 옷 없어 다이어트…20kg 감량” 2013-07-10 08:03:21
있다”고 덧붙였다. 그는 다이어트에는 식단이 70% 차지하는 것 같다며 “어떻게 음식을 먹느냐에 따라 다이어트 성공 여부가 갈린다”고 식단의 중요성을 강조했다. 과거 81.6kg까지 나갔던 유혜리는 과거 다이어트 프로그램에 출연해 운동과 식이조절을 병행해 다이어트를 시작했다. 현재 유혜리는 채소 위주의 식단과...
이보람 근황, 8kg 감량 전후 비교해보니 "못 알아볼 뻔" 2013-07-08 16:45:53
날렵한 V라인이 과거에 비해 성숙한 분위기를 자아낸다. 이보람은 지난 2011년 7월‘2LOVE’ 이후 2년 만에 신곡 ‘우리가 사랑하는 방법’ 발표를 앞두고 그동안 꾸준한 운동과 식단 조절로 몸매관리를 하며 가수 데뷔 나선것으로 보인다. 사진을 접한 네티즌들은 “예뻐졌다” “놀라운 파격변신이다” “기대된다”...
3개월간 20kg 감량한 미코 박샤론, 산후비만 해소 비법은? 2013-07-05 13:50:32
조절용 조제식품을 섞어 적게 먹었다고 밝혔다. 박샤론은 단기 다이어트의 성공을 이끈 식단 조절에 도움을 준 다이어트 식품으로 ㈜한국야쿠르트의 ‘look 팻스타핑’과 ‘look 슬림핏’을 소개했다. look 팻스타핑은 탄수화물의 지방합성을 억제하는 가르시니아 캄보지아 추출물이 1,400㎎ 들어 있어 식사 전에 마시면...
허윤아 5kg 감량 “방송에 나온 내 모습보고 충격…” 2013-07-04 20:28:02
받아 다이어트를 결심했다”며 유산소 운동과 식단조절로 현재까지 5kg 감량에 성공했음을 밝혔다. ‘짝’ 출연 당시 여자3호였던 허윤아는 최종선택에서 “이 곳에 오기 전 출발할 때 이미 마음을 결정했었는데 지금 내가 그 결정대로 하면 그 분이 나에게 미안해 할 것 같다. 선택을 하지 않겠다”고 말하기도 했다. 사...