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족저근막염 발병 부추기는 여성 하이힐 2014-03-20 09:26:59
족저근막염이라 한다. 족저근막염은 주로 발꿈치 안쪽에 통증이 발생하는 경우가 많고, 발가락을 발등 쪽으로 구부렸을 때 통증이 심해지는 것이 특징이다. 보통 통증을 대수롭지 않게 생각해 증상이 악화 되어 찾아오는 경우가 대부분이다. 일반적으로 가벼운 통증으로 병원을 찾는 사람은 드물다. 그래서 통증을...
발 혹사시키는 직장女, 겨울철 발 관리 TIP 3 2013-12-02 13:10:55
근막염의 위험에 노출되기 때문인데, 이를 예방하기 위해서는 장시간 착용은 피하고, 한 시간 마다 약 5분간 발바닥을 마사지해주는 것이 필요하다. ◆ 발 볼이 넓고, 미끄럼방지 기능이 있는 신발 ok! 본인의 발에 맞지 않는 꽉 끼는 신발, 폭이 좁고 굽이 높거나 낮은 신발은 되도록 피하는 것이 좋다. 특히...
족저근막염 증가, `남성<여성` `30대<40대`...예방법은? 2013-12-02 10:44:59
족저근막염이란 발바닥 근육을 둘러싸고 있는 막에 염증이 생겨 고통을 유발하는 것이다. 국민건강보험공단이 최근 5년간(2008년~2012년) `족저근막염` 건강보험 진료비 지급자료를 분석한 결과 족저근만염 전체 진료인원은 2008년 5만812명에서 2012년 13만8천492명으로 8만7천680명이 늘어 최근 5년간 2.7배 증가했고,...
스트레스로 인한 어깨통증, 방치하면 목 디스크 유발 2013-04-17 17:36:48
근막 통증 증후군은 물론 석회화 건염, 족저근막염, 반복되는 근육통, 수술 후 관절치료 등 수많은 근골격 질환에 활용된다. 또 손상된 조직의 효과적인 재생을 가능하게 해준다. 일반적인 약물치료와 달리 e.s.w.t치료는 위험성과 부작용이 거의 없다. 치료 시간 역시 간단해서 바쁜 직장인에게 효과적이다. 수많은...
만성 발바닥 통증, '힐링슈즈'로 완화시킨다 2013-01-23 11:00:15
최근 만성적인 발바닥 통증은 물론 ‘족저근막염’에 시달리는 환자가 크게 늘었다. 족저근막은 발뒤꿈치 쪽에서 발바닥까지 이어진 강한 섬유띠로, 발을 들어올리는 데 도움을 주어 보행 시 중요한 역할을 한다. 바로 이 부분에 상처나 나거나 염증이 생기면 족저근막염이 생긴다. 가만히 있을 때는 통증이 없다가 움직이...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
근막염’ 빙판길이나 포장된 딱딱한 길을 장기간 걷다보면 발바닥 앞쪽과 뒤쪽에서 화끈거리는 통증이 느껴질 때가 있다. 또 앉았다가 일어날 때 혹은 아침에 일어날 때 발바닥 통증이 심해지는 증상이 있다면 이는 ‘족저근막염’의 신호다. 족저근막은 발바닥에 전해지는 충격을 스프링처럼 흡수하는 근육인데, 여기에...
걷지도 못하는 고통, 족저근막염 2013-01-10 18:26:02
근막염은 평소 신발착용 습관을 개선하고 발바닥에 무리가 갈 수 있는 행동을 자제하게 되면 얼마든지 예방이 가능하기 때문에 이를 잘 지켜주는 것이 중요하다. 또한 족저근막염증상이 나타나게 되면 방치하지 말고 반드시 병원을 방문해 치료를 받는 것이 좋다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한국경제 구독신청]...
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