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출산후 다이어트, 이렇게만 하면 ‘베스트’ 2013-11-19 15:23:17
임신 중 체중이 너무 늘면 임신성 당뇨, 임신중독증 및 합병증이 나타날 수 있으며 태아도 비만 유전자를 가지고 태어날 확률이 높기 때문이다. 임신 중 체중이 지나치게 늘면 출산 후 본래 체중으로 돌아가기 어렵다는 것도 문제다. 산모는 흔히 “임신 중 증가한 체중은 출산 후 빠진다”고 생각해 과식하기 쉽지만 이는...
커피·소금·술…임산부도 맘껏 먹는다고? 2013-10-08 13:37:54
해 임신 중 변비나 원활한 소화활동에도 도움을 준다. 산모가 소금을 다량 섭취할 경우 임신성 고혈압 같은 임신중독증을 유발할 수 있다고 알려져 있지만 레퓨레의 ‘리염’은 오히려 혈압을 낮추는 기능을 하는 소금이다. 신안산 천일염에 키토산을 결합한 ‘리염’은 혈압강하기능으로 한국과 미국에서 특허를 받았고...
‘포기금물’ 임신 튼살 관리의 모든 것 2013-10-08 11:20:02
찌게 되면 튼살은 물론 임신중독증과 난산의 원인이 될 수 있으므로 주의해야 한다. 임신 기간동안 적정 체중 증가량은 9~15kg이상으로 한 달에 약 1.5kg정도 증가하는 것이 적당하다. 만약 일주일에 2kg이상 체중이 증가할 경우 임신중독증일 가능성이 있으므로 즉시 병원에 가서 진료를 받는 것을 추천한다. 그러나 늘...
급증하는 고령 임신…계획 임신으로 건강하게 출산하기 2013-10-01 15:14:41
밖에 고령 임신의 경우 고혈압, 임신중독증, 임신성 당뇨, 태반조기박리 등 임신합병증 발병률이 상대적으로 높은 것이 현실. 하지만 고령임신에도 긍정적인 측면은 있다. 젊은 엄마들보다 인생 경험이 풍부하고 경제적으로 안정적이라 아이를 키우는데 정서적 안정 및 편안한 환경을 조성해줄 수 있다는 점이다. 또한 젊은...
계획임신에 대한 궁금증 Q&A 2013-09-30 09:46:30
임신 3개월~6개월 이전부터 준비를 하게 됩니다. 가장 중요한 것은 산모에게 발생하여 태아에게 그대로 전염되거나 혹은 태아의 기형을 일으킬 수 있는 b형 간염이나 풍진, 수두 등에 대한 항체검사 및 예방접종을 해주는 것이 계획임신의 첫걸음입니다. 다음으로 중요한 것이 바로 체중관리입니다. 임신 중에는 체중이...
임신을 계획한다면 ‘적절한 체중관리’는 선택이 아닌 ‘필수’ 2013-09-11 08:40:05
만큼 임신을 준비하는 이들에게 체중관리는 필수다. 비만이 불임의 원인으로 작용하는 이유는 체지방이 늘어남과 동시에 지방에서 생성되는 여성호르몬이 과도하게 증가하면서 성호르몬의 균형이 깨지기 때문이다. 여성에게는 난소기능저하, 낭종, 생리불순, 배란장애를 일으키는 동시에 남성에게는 정자 감소증, 무정자증,...
마른아이, 저체중 미숙아도 “성조숙증 예외 없다” 2013-07-24 08:40:05
“임신중독증 때문에 8개월 만에 2.1kg의 미숙아를 낳았어요. 평균보다 작고 부실한 아이에게 미안해서 더 잘 먹이고 건강하게 키우려고 애를 썼는데 이런 일이 생길 줄은 몰랐어요.”성조숙증 징후를 겪고 있는 초등학교 3학년 김소민(가명)양 어머니의 말이다. 초등학교 3학년의 평균 키는 131cm. 키가 133cm로 평균보다...
아이 탄생의 순간과 기쁨을 부부가 함께하는 ‘가족분만’ 2013-06-11 16:50:19
겪는 임산부들의 안정에 좋을 뿐더러 임신중독증 등의 고위험임산부일 경우 주저하지 말고 선택할 것을 권유한다.”며 “또한 출산 후 거칠 수 있는 산후우울증을 예방하는데 도움을 줄 수 있어 이와 같은 고민을 하고 있는 임산부라면 가족분만을 고려하는 것이 좋다.”고 조언했다. 건강심사평가원에서 발표한 서울시내...
출산 후 더 예뻐진 ★들의 ‘산후 다이어트’ 비결 “궁금해?” 2013-05-23 15:09:41
상태에서의 임신은 우량아 출산, 임신 중독증, 임신성 당뇨 등에 노출될 위험이 높으므로 임신 전에 체중을 줄이는 것이 좋다”라고 설명했다. 이어서 그는 “출산 후 다이어트는 최소 5~8주 정도 산후조리를 거친 다음 시작하는 것이 바람직하다. 임신 기간 아이에게 영양분을 빼앗긴 산모의 몸은 출산 과정을 거치면서...
산후비만 다이어트, 골반부터 바로잡아야 2013-05-07 16:37:50
등 임신중독증에 걸릴 위험이 높고 태아도 비만인 유전자를 가지고 태어날 확률이 높아지기 때문이다. 그러므로 임신 중 급격한 체중증가가 일어나지 않도록 주의해야한다. - 임신 전 체중으로의 복구는 산후 6개월 이내로 임신기간 동안 늘어난 체중의 복구는 출산 후 6개월 이내에 하는 것이 가장 좋다. 이 시기는 몸이...
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