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[알립니다] 불안감 덜고 성적 오르고…청소년 명상캠프에 오세요 2016-01-04 07:01:34
향상을 위한 두뇌 마사지 등의 다양한 명상법 소개●강사진:스트레스 완화 프로그램(mbsr) 지도사와 석·박사급 명상 전문가●장소:충북 제천 리솜리조트●참가비:49만원●신청 및 문의:(02)756-6915[한경닷컴 바로가기] [스내커] [슈퍼개미] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재...
[알립니다] 불안감 덜고 성적 오르고…청소년 명상캠프에 오세요 2015-12-28 07:00:53
마사지 등의 다양한 명상법 소개●강사진 : 스트레스 완화 프로그램(mbsr) 지도사와 석·박사급 명상 전문가들이 지도●장소 : 충북 제천 리솜리조트●수강료 : 49만원●신청 및 문의 : (02)756-6915[한경닷컴 바로가기] [스내커] [슈퍼개미] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재...
"40~50년간 못 끊은 담배, 4박5일 금연캠프서 끊었어요" 2015-12-23 18:51:52
금연뿐 아니라 체조와 스트레칭하기, 명상하기 등 건강에 좋은 생활습관을 익히는 데도 도움이 됐다”고 말했다.악성종양, 만성폐질환 등 흡연 관련 질환이 있거나 2회 이상 금연을 실패한 경험이 있는 흡연자가 각 지역 금연지원센터나 금연상담전화(1544-9030)를 통해 신청하면 캠프에 참가할 수 있다.이지현 기자...
스트레스의 유래, 스트레스 심하면 살 찐다? 2015-12-22 10:08:28
기 때문으로, 이 호르몬은 내장 비만과 직결된다. 또한 수면 시간도 중요하다. 불면증으로 고생하는 사람은 뱃살 관리에 실패할 수 있다. 비만 전문의들은 하루 7시간 정도 잠을 자는 것이 비만과 건강 관리에 효과적이라고 조언했다. 또한 시간날 때 마다 틈틈이 복식호흡과 명상을 병행하면 스트레스 감소에도 좋다.
하늘, 눈꽃 핀 침엽수, 투명한 호수…겨울왕국 핀란드 2015-12-21 07:10:07
그랬다. 몇 ?기구로 자연의 소리를 내면서 명상치유도 하고 사우나도 즐긴다. 요가 사우나도 이색적이었다. 젊은 여성 요가 강사의 코치대로 따르다 보면 몸은 놀라울 정도로 유연해진다.쿠사모 일대의 각종 리조트 사업은 ‘패밀리 비즈니스’인 경우가 많다. 인구밀도가 낮고 도시화가 안 된 지역적 특색...
정동진·간절곶·성산일출봉…새해 소망 빌어보세요 2015-12-21 07:04:32
되도록 돕는다. 단전호흡, 걷기명상, 차훈명상 등과 요가, 108배 등을 체험하고 전문가가 1 대 1로 자기 주도적 학습지도를 주 1회 해준다. 자기주도적 학습법 강의, 청소년 비전 워크숍, 효과적인 시간 관리법 등의 특강도 있다.뇌과학에 기반한 프로그램을 통해 내면에 웅크린 탁월함을 발견하고, 원하는 꿈을 설계할 수...
명상으로 청소년 집중력 높이세요 2015-12-21 07:01:28
스파게티 명상, 먹기 명상, 성적 향상을 위한 두뇌 마사지 등의 다양한 명상을 쉽게 배울 수 있다. 부모와 가족에 대한 자애의 마음을 키우는 특별한 시간도 마련한다. 명사 멘토 특강, 바른 자세 요가, 가족에 대한 사랑 키우기, 워터파크 물놀이 등의 프로그램도 진행한다. 49만원. (02)756-6915최병일 여행·레저...
'원더5마스터즈', 신규영웅 '지안' 업데이트 2015-12-17 15:23:12
'명상' 스킬을 사용하여, 상태이상은 물론 강력한 공격력까지 갖춘 캐릭터다이와 함께, 장비 아이템의 능력치를 변경할 수 있는 '장비옵션 변경 시스템'이 추가 되었다. 이전에는 장비의 옵션을 교체하려면 완전히 새로운 장비를 제작할 수밖에 없었으나, 해당 시스템이 추가됨에 따라 보다 쉽게 원하는 옵션의...
가수 이혁 인문학 도서 ‘쾌락혁신’ 발간 2015-12-07 21:30:00
즐기며 쾌락적으로 살자는 메시지를 인공지능과 명상, 영화, 음악 등 그들이 속해있고 관심 있는 이야기로 깊게 담아냈다. 저자 이혁은 ‘내 귀에 도청장치’ 록 밴드 그룹의 보컬로 즉흥성으로 대유되는 록커다. 반면 이석준은 이성, 논리, 계산, 질서, 그리고 계획성으로 대변되는 경영전략 컨설턴트다. 이들의 어울릴 ...
불안하신가요…눈을 감고 자신을 보세요 2015-12-05 03:37:33
조미현 기자의 똑똑한 헬스컨슈머명상, 심리적 스트레스 완화 하루 10분으로 혈액순환 개선 [ 조미현 기자 ] 지난해 브라이언 글라스스덴 한국노바티스 사장을 인터뷰했습니다. 노바티스는 글로벌 제약회사인데요. 그는 “나이가 들면서 나 자신뿐 아니라 주변을 이해하기 위해 자아성찰 시간이 필요하다는 생각을...
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