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허윤아 5kg 감량, '짝' 속 후덕한 모습에 놀라… '몰라보겠네' 2013-07-04 16:41:54
받아 다이어트를 한 것으로 알려졌으며, 꾸준한 유산소 운동과 식단 조절로 최근 5kg까지 감량했다고. 허윤아 5kg 감량 소식에 네티즌들은 “몰라볼 뻔”, “허윤아 5kg 감량? 진짜 예뻐졌다”, “허윤아 5kg 감량, 노력 많이 했나 보네”라는 반응을 보였다. 한편 2002년 미스코리아 대회 경기 선 출신인 허윤아는 2005년...
허윤아 5kg 감량, `짝`충격에 미스코리아 몸매로 복귀? 2013-07-04 11:12:44
받아 다이어트를 시작했다. 유산소 운동과 식단 조절로 5kg까지 감량했다. 사진 속 허윤아는 `짝`방송 당시 통통했던 모습과는 달리 날렵해진 브이라인과 볼륨감 넘치는 몸매를 뽐내고 있다. 앞서 허윤아는 3일 밤 방송된 `짝`에서 여자 3호로 출연해 남자 6호의 선택을 받았 지만 최종 선택을 포기했다. 허윤아는 지난...
늦었다고 생각할 때는 진짜 늦는다! “이제는 빼야 할 때” 2013-07-04 09:38:02
양 조절이 비교적 쉬운 만큼 스트레스를 받지 않으면서 살을 뺄 수 있는 방법이다. 단 칼로리가 그다지 높지 않기 때문에 절대 굶지 않고 세 끼를 모두 챙겨먹어야 한다. 데뷔 이후 무려 7kg를 감량한 씨스타의 다솜은 오이, 방울 토마토, 바나나, 샐러드 등을 중심으로 한 다이어트 식단을 꾸준히 지켰다. 식탐이 많은...
[웰빙맘 프로젝트] 면역력 높이고 성장 돕는 유아식 2013-07-03 09:08:43
가지씩은 포함이 되도록 식단을 짜는 것이 좋습니다. 또한 하루 세 끼 유아식을 신경 써서 먹인다고 해도 영양분이 부족할 수 있기 때문에 하루 2번 정도 간식을 챙겨주는 것도 중요합니다. 특히 비타민과 무기질이 부족하기 쉬우므로 제철 과일이나 견과류를 간식으로 활용하면 도움이 됩니다. 다만 간식을 지나치게 많이...
이번엔 꼭 성공하자! ‘다이어트 십계명’ 2013-07-01 09:40:04
다이어트 식단을 평생식단으로 삼아라 다이어트 십계명에서 제안하는 모든 음식은 다이어트 시기만이 아니라 평생 날마다 먹어도 좋은 것들이다. 전문가의 식단을 제대로 따르기만 한다면 영양 불균형에 대한 걱정 없이 평생 건강한 식탁을 만들 수 있다. 10. 식탐 스트레스를 적절히 조절하라 다이어트를 한다고 해서 한...
[신제품 돋보기] ‘먹지마!’가 아닌 ‘마셔~’ 다이어트?! 2013-06-28 13:00:20
원칙은 식단조절과 운동의 병행인데 이 식단조절이 바로 난코스 인거죠. ‘먹고 싶은 거 다 먹으면서 살 뺀다’라는 문구에 혹하는 이유도 바로 이 때문입니다. 그런 이번에 정말로 혹하는 제품이 눈에 들어왔습니다. 굶거나 음식 조절할 필요 없이 먹고 나서 음료처럼 마시기만하면 다이어트에 효과가 있다고 하니 정말...
유성은 10kg 감량 “데뷔 앞두고 운동-식단조절 병행” 2013-06-27 23:11:02
운동과 식단조절을 병행한 끝에 10kg을 감량했다”고 밝혔다. 한편 ‘보이스 코리아’를 통해 가창력과 개성있는 목소리를 인정받은 유성은은 자신의 코치였던 백지영의 도움으로 내달 데뷔를 앞두고 있다. ('유성은 10kg 감량' 사진제공: ws엔터테인먼트/mnet) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶...
유성은 10kg 감량, 통통한 모습 어디에? '완벽 각선미 뽐내' 2013-06-27 23:08:01
새로운 모습을 보여주기 위해 꾸준한 트레이닝과 식단조절로 10kg 정도 감량했다"고 설명해 눈길을 끌었다. 유성은 10kg 감량 후 사진을 접한 네티즌들은 "유성은 10kg 감량? 대단하다" "정말 날씬해 졌네" "유성은 10kg 감량? 정말 독하게 뺐구나" 등의 반응을 보였다. 한편 유성은은 7월...
유성은 10kg 감량 `콜라병 몸배` 변신 "이게 가능해?" 2013-06-27 16:36:00
새로운 모습을 선 보이기 위해 꾸준한 트레이닝과 식단조절로 10키로 정도 감량했다"며 몰라 볼 정도로 변한 외모에 대해 설명했다. 또한 사진과 함께 “오는 7월 유성은이 생애 첫 앨범으로 찾아갑니다 ^^”라는 글도 함께 올려 오는 7월 엠보코 준우승 이후 본격적인 데뷔를 처음으로 전해 궁금증을 더했다. 유성은은...
‘결혼의 여신’ 여배우 주목 “피부 여신 다 모였네” 2013-06-27 09:36:02
식단 조절과 운동을 병행하며 미모 관리에 열중한다. 클라라는 운동을 하루에 2시간 정도 매일 거르지 않고 하며, 닭가슴살과 샐러드 위주의 식단을 고수하고 프로틴을 섭취해 단백질을 보충하는 것으로 알려져 있다. 꾸준한 운동은 혈액 순환을 도와 피부톤 개선에 이롭다. 남상미_이너뷰티 챙기는 모범생...