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신다은-김민서-한선화-리지 ‘초미니 각선미 대결’ 2013-01-01 09:13:03
다리가 날씬한 사람이 더욱 옷 태가 난다. 더욱이 최근엔 영하 10도를 넘나드는 강추위에도 하의실종 패션에 대한 인기가 지속되며 날씬하고 탄력 있는 각선미를 위해 운동과 마사지 등에 투자하는 여성들이 늘고 있다. 과거에는 얼굴 위주로 투자를 했지만 이젠 건강과 운동에 더 많은 시간을 투자하는 추세다. 하지만...
새해엔 보다 ‘건강’해지기? 여성이라면 ‘자궁’부터 챙겨야… 2013-01-01 08:13:02
재흡수를 유도하기 때문에 변비기가 있는 사람은 곶감, 바나나 등의 섭취도 주의해야 한다. 또 항상 경쾌한 음악을 듣는 것도 도움이 된다. 아울러 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는 석류, 오메가3, 달맞이꽃 종자유 등의 섭취를 금하고...
운동과 여드름의 관계, 과연 진실은? 2013-01-01 07:46:02
국민 1인당 소득수준이 향상되고 사람들의 생활수준이 나아지면서 ‘건강한 삶’을 추구하는 사람이 늘고 있다. 90년대부터 시작된 ‘웰빙(well-bing)’은 대중적인 인기를 얻으며 다양한 유행을 낳았다. 90년대 초반 유기농 농산물, 친환경 먹을거리가 대중의 사랑을 받았다면 최근 웰빙 트렌드는 건강한 다이어트다. 과거...
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