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[씨줄과 날줄] 빵, 그리고 장미꽃 2013-03-29 17:32:18
살 때 시작된 새마을 운동의 한가운데서 성장한 셈이다. 아침이면 행진곡풍의 ‘새벽종이 울렸네’로 시작되는 확성기 노래에 눈을 떴다. 전후의 폐허를 가까스로 지나 빈곤의 평준화 속에서 살던 당시를 생각해보면 먹고사는 일 외에 또 다른 일을 꿈꾸는 것은 사치였고 허튼짓이었으나 세기가 바뀌면서 삶의 패러다임은...
[사설] 국민연금, 더 내고 덜 받는 걸 개혁이라 부르지 마라 2013-03-29 17:32:02
국회예산정책처 등에서 고갈시기가 2050년 전후로 대폭 앞당겨질 것이란 우려가 많았으나 5년 전 2차 추계 때와 달라지진 않았다. 그나마 다행스런 일이다. 고령화로 연금지급 수요가 커졌지만 출산율 고용률이 높아져 이를 상쇄할 것이란 분석이다. 하지만 국민연금이 앞으로 31년 뒤 연금 지급액이 보험료로 들어오는 ...
생리통·생리불순·냉대하, 자궁이 보내는 ‘적신호’ 2013-03-27 08:40:04
설명했다. 이어서 그는 “생리를 전후로 한 극심한 복부 통증, 하혈, 냉대하, 분비물의 악취 등으로도 의심해 볼 수 있다. 발병연령도 많이 내려가고 있어서 사태의 심각성을 더하고 있다. 근래엔 멀리서 17세 학생이 자궁선근증으로 내원했을 정도다”라고 덧붙였다. 따라서 위와 같은 증상이 계속되면 나중에는...
아침이면 몸이 푸석푸석… ‘속병’ 생겼다는 신호? 2013-03-26 09:40:02
부종이 생기기 쉽다. 특히 여성들은 월경을 전후해 신체 내 여성 호르몬 분비에 이상이 생겨 부종이 나타날 수 있다. ◇ 치료와 예방 부종이 생겼다고 무조건 질환을 의심할 필요는 없다. 우선 간단한 혈액 및 소변 검사를 받고 이상이 발견될 경우 정밀검진을 받으면 된다. 진단결과 질환이 발견되면 각 질환에 맞게 조...
[월요인터뷰] 대북정책 전문가 유호열 "朴 대통령 '한반도 신뢰프로세스' 제3의 길 가능성 보인다" 2013-03-17 16:56:45
정도의 표현에 그치고 있거든요. 전후 맥락을 보면 남한 정부를 좀 더 지켜보겠다는 의지가 느껴집니다.”▷새 정부의 대북 정책에 당부할 점은. “북한이 이미 단일화된 사회가 아니라는 점을 주목해야 합니다. 2009년 북한의 화폐개혁이 실패한 것은 북한이 이미 국가권력과 시장세력, 평양과 지방으로 이분화됐기...
책 볼때 어지럽고 침침…30·40대인데 벌써 노안? 2013-03-15 16:35:13
당뇨병 등의 혈관 질환이 늘면서 40대를 전후해 눈이 빠르게 늙고 있다”고 말했다. 전문의들은 눈이 침침하고 흐릿하게 보이는 증상 외에도 책을 읽다가 두통이나 어지럼증, 속이 메슥거리는 증상이 자주 나타나면 노안을 의심해보라고 조언했다. ○30~40대 노안 환자 급증대한안과학회에 따르면 현재 성인 세 명 중 한...
[생생칼럼] 방심하기 쉬운 봄 산행, 내려올 때 더 조심해야 2013-03-15 16:34:35
유산소 운동인 동시에 근력 운동이다. 척추와 관절뿐 아니라 전신 건강에도 큰 도움이 된다. 하지만 추운 겨울에는 야외활동이 많지 않다 보니 척추·관절 주변의 근육과 인대가 약해지고 체중이 증가한 상태여서 갑작스런 등산은 오히려 몸에 무리를 줄 수 있다. 따라서 등산 전 충분한 스트레칭이 필수다. 10~20분 정도...
코성형 후 재수술, 조직 안정화 이후가 `안전` 2013-03-12 13:47:32
주의해야 하며, 수영이나 헬스 같은 격렬한 운동도 금하는 것이 좋다. 단, 스트레칭이나 산책 같은 가벼운 운동은 붓기를 완화 시키는 효과가 있다. 술, 담배, 약물 복용도 수술 전후로 지양해야 한다. 황 원장은 “불가피하게 재수술을 해야 하는 상황이라면 수술 부위의 조직이 안정화되는 수술 6개월 이후에 진행하는...
한화봉사단 '현충원 1사 1묘역 가꾸기' 2013-03-11 17:18:56
따라 봉사단은 사병 3묘역(4000위)의 환경정화 활동과 현충일 전후 태극기 꽂기, 한 송이 헌화 운동 등을 벌이기로 했다. ▶ "이효리 제주도에 신혼집 마련" 알아보니▶ 개그우먼 배연정, '국밥' 팔아 하루 버는 돈이▶ 이경규 딸, 라면 cf서 '폭풍 미모` 뽐내더니▶ "야동 못 끊는 남편 어쩌죠" 女교수 대답이…...
우리 아이 스트레스, 틱장애 이렇게 해결하자 2013-03-06 17:48:42
입 내밀기 같은 증상도 보인다. 복합 운동틱은 찡그리는 듯한 얼굴 표정 짓기, 자신을 때리는 행동, 자신의 성기부위 만지기, 다른 사람이나 물건을 반복적으로 만지기 등이 있다. 또한 단순 음성틱은 킁킁거리기, 코 훌쩍거리기, 헛기침하기, 휘파람 불기, 침 뱉는 소리, ‘우, 우’ 등과 같은 소리들이 포함된다. 복합...