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수명 줄이는 나쁜 습관 “고쳐야 산다” 2013-01-04 17:35:21
자주 먹는 소식으로 건강을 지켜보자. 음식은 지방이 많은 육류 대신 두부, 콩, 채소, 과일 등 자연에서 나오는 신선한 제품들을 섭취하는 것이 좋다. 이와 함께 하루 30분 이상 걷기, 달리기 등 간단한 운동을 곁들인다면 기대 수명을 늘릴 수 있다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶화장품 고를 때...
청와대 식단은…MB, 날계란 간장 비빔밥…DJ, 된장에 홍어회 한접시 2013-01-04 17:12:48
어떤 음식이 오를까. 초대 대통령인 이승만 전 대통령은 광복 이후 어려운 경제상황을 반영하듯 ‘물에 불려 먹는 식단’을 좋아했다. 가장 즐겨 먹었던 음식은 현미떡국. 영부인 프란체스카 여사는 ‘고추장 닭볶음’으로 대통령의 기력을 보충했다고 한다.박정희 전 대통령은 격식 없이 소탈하게 먹는 식습관으로 잘...
불고기는 깻잎에…궁합 맞는 음식 따로 있다 2013-01-04 17:11:12
상극음식은 특정 영양소가 파괴되거나 심지어 건강을 해칠 수 있다.전문가들은 스트레스에 많이 노출되는 현대인에게 가장 좋은 단짝음식으로 불고기와 들깻잎, 스테이크와 파인애플, 닭고기와 인삼, 연근과 요구르트 등을 꼽는다. 특히 최근에는 연근과 요구르트가 주목받고 있다. 여의도성모병원 영양팀은 “연근과...
회장님들의 밥상에는 무엇이 오를까 2013-01-04 17:10:49
음식도 자주 찾아 먹는 편이다.대기업 총수 가운데 가장 고령인 신격호 롯데그룹 총괄회장(91)은 하루 세 끼를 정해진 시간에 하는 것으로 유명하다. ‘밥이 보약’이라는 생각 때문이다. 아침 식사는 위에 부담이 없고 소화가 잘되는 죽으로 해결한다. 전복죽을 많이 먹는다. 한국과 일본을 오가는 경영활동 때문에 점심과...
염도는 낮추고 속도는 느리게…식사습관이 수명을 결정한다 2013-01-04 17:09:54
때문 한국 남성 나트륨 섭취 who 기준의 3배…고혈압·신장병 유발 높아 한 해를 시작하며 연간 계획을 짤 때 빼놓을 수 없는 것이 ‘건강’이다. 주변에선 경기불황 시기에 재테크도 중요하지만 건강을 지키는 ‘헬스테크’부터 꼼꼼히 점검하자는 헬스족들이 늘고 있다.건강을 챙기는 1순위로 운동을 꼽는 이들이 많지만...
[사설] 소비자 알권리 제한하는 음식점 가격표시제 2013-01-04 16:58:57
돼서는 곤란하다. 음식값에 세금이 포함돼 있다는 걸 감추려고만 한다는 오해를 부를 수 있다. 새 가격표시법은 재고할 필요가 있다. ▶ 20대男 "부킹女와 모텔 갔지만…" 반전에 충격▶ 女교사, 트위터에 올린 음란한 사진 '헉'▶ 이봉원, 박미선 몰래 사채썼다 빚이 7억 '충격'▶ 유명 女배우, 임신 7주차...
[맞짱 토론] 가맹점주도 영세 자영업자…골목빵집 폐업은 금융위기탓 2013-01-04 16:49:02
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[한경창업마당] 지역별 창업 정보 2013-01-04 12:17:23
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관절기형 유발하는 류마티스관절염 2013-01-04 10:23:06
생활습관 관리가 필수적이다. 음식 섭취에 있어 인스턴트 음식을 멀리하고 면역력에 해로운 흡연이나 음주는 삼가해야 한다. 또 면역력 증강을 위해 꾸준히 운동을 하는 것이 큰 도움이 된다.이준혁 기자 rainbow@hankyung.com [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스] ⓒ <성공을 부르는 습관>...
가계 빚 '시한폭탄'…신용위험 10년 만에 최고 2013-01-03 17:26:52
부도 위험이 커진다는 의미다.김용선 한국은행 조기경보팀장은 “가계 신용위험지수가 악화한 것은 주택담보 가치가 줄어들고 다중채무자 등 취약 계층의 채무 상환 능력이 떨어지는 등 부실 우려가 커졌기 때문”이라고 분석했다. 1분기 대기업 신용위험지수 전망치도 전 분기보다 1포인트 상승한 31로 예측됐다. 중소기업...
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