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더운 날씨 속이 이상하다면... 식중독 주의보 2015-07-14 07:09:47
경우가 많아 식중독 위험이 더욱 높아진다. 실제로 온도가 20도 이상인 여름철날씨에 상온의 음식을 보관할 경우 식중독 세균번식이 2~3시간 만에 100배로 증가한다. 차량 트렁크 보관 시에도 외부온도 보다 6도 정도 높아지기 때문에 음식물을 섭취 시 각별히 주의해야 한다. 식중독 원인에 따라 증상이 차이가 난다. 가...
'여름철 불청객' 비브리오 패혈증…어패류는 익혀서 먹어야 안심 2015-07-04 07:07:03
- 식중독 주의보'비브리오 패혈증' 7~9월 극성 증상 심하면 다발성 장기 손상…치사율 최고 60% 달해 어패류 사면 냉장고로 직행… 섭씨 56도 이상에서 끓여야 식중독 땐 탈수 예방 '필수'…미음 등 부담없는 음식 섭취를 [ 이준혁 기자 ] 중동호흡기증후군(mers·메르스) 사태로 그 어느 때보다도 개인...
원두커피 보관방법 vs 과일은 이렇게 해야 오래 먹어~ 2015-07-03 02:15:00
쌓이는 것을 예방한다. 사과를 보관할 때 주의할 점은 다른 과일이나 채소와 분리해야 한다는 것이다. 사과에서 나오는 에틸렌 가스가 다른 과일 및 채소를 쉽게 숙성시켜 변질을 유도하기 때문이다. 신문지나 랩, 지퍼백, 위생 봉지 등을 이용해 사과를 낱개 포장해서 보관하면 당도와 수분이 오랜 시간 유지된다. 저온...
올여름 전력수급 '안정적'…예비전력 740만kW 이상 2015-07-02 11:30:11
위주의 철저한 안전점검으로 자연재해나 사고에 의한 전력 수급차질을 예방하는 데 주력할 방침이다. 엘니뇨 현상으로 인한 강한 태풍 등 기상이변에 대비한 도서지역 전력설비 안전점검, 최근 고장 빈도가 높은 발전소와 대형발전기 연계 송전선로에 대한 특별점검을 실시하고 24시간 긴급정비·복구시스템을...
여름철 라식수술, 부작용으로 인해 망설이고 있다면? 2015-07-01 15:17:22
무관한 수술로 수술실에는 수술에 적합한 온도와 습도를 유지하는 장치가 있기 때문에 계절에 상관없이 언제나 같은 환경에서 수술을 받을 수 있다. 또한 수술 후 부작용 예방을 위해 자외선 차단에 신경을 써야한다는 점도 계절에 상관없이 라식수술 후 적용되는 부분이기 때문에 여름이라고 해서 특별히 수술 후 관리가...
양성자세현훈 이석증 원인, 안구건조증 예방법은? 2015-06-30 01:01:46
한편, 이런 가운데 요즘 주의할 눈병 소식이 전해졌다, 건조한 요즘 안구건조증 증가하고 있는 것. 안구건조증은 눈물샘의 기능에 이상이 발생하는 안과질환이다. 증상으로는 눈이 뻑뻑하고 이물감, 가려움증이 발생할 수 있다. 겨울철 건조한 날씨 습도 유지가 중요한 이유다. 겨울철 실내 온도를 18℃ 정도로...
여름철 피부관리의 기본은 쿨링(Cooling) 2015-06-29 11:43:20
순간 피부 온도가 떨어져 열기를 내릴 수 있다. 얼음 주머니를 만들어 마사지를 할 경우 그 효과는 더욱 뛰어나다. 특히 얼음 마사지는 고대부터 깨끗하고 투명한 피부를 유지하기 위해 여인들이 즐겨 선택했던 방법이다. 얼음을 피부에 올릴 경우 순간적으로 모세 혈관이 수축이 되면서 각종 염증을 예방할 수 있을 뿐만...
편안한 숙면을 위한 요가, `열대야` 불면증 치료 음식 2015-06-29 06:59:16
시달리는 계절이면 특히 불면증에 대한 주의가 필요하다. 불면증의 원인으로는 계절 뿐 아니라 여러가지가 있는데, 잠자리가 바뀌거나 시차가 다른 곳 등 낮선 환경에 따른 요인, 과도한 스트레스, 카페인 섭취, 우울증이나 강박장애로 인해 발생하기도 한다. 편안한 숙면을 위한 체조는 발바닥 뒤꿈치 한가운데 있는...
여름 어패류 조심하세요 2015-06-28 14:56:00
김승희·이하 식약처)는 25일 해수 온도가 높아지는 여름철에 집중적으로 발생하는 '장염비브리오' 식중독을 예방하기 위해 어패류 등의 조리와 섭취에 주의할 것을 당부했다. 장염비브리오 식중독의 86%가량이 매년 7월에서 9월 사이에 발생돼 각별한 주의와 관리가 필요하기 때문이다. 최근 5년간 발생한...
[포커스] '수면'은 최고의 휴식…잠자는 습관이 공부효율 좌우한다 2015-06-26 19:17:36
아침에 일어나면 손발이 저리게 되므로 주의해야 한다. 甕?대고 엎드린 자세는 전문가들이 권하지 않는 자세다. 베개를 통해 숨쉬는 것이 불가능하기 때문에 고개를 돌려야 하는데 이 때문에 목과 어깨 근육이 크게 긴장한다. 뇌세포에 혈액공급도 잘 안돼 두통과 피로감을 느끼게 된다.자연광 노출 많을수록 숙면성장기...
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