지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
직장인들의 최대고민 복부비만 탈출하기 2013-05-09 14:11:25
저칼로리 음식으로 식단을 조절하는 것이 좋다"며 "복부비만 다이어트에 좋은 운동 법으로는 유산소운동으로 줄넘기나 조깅, 줄넘기 등이 효과적이다"고 조언했다. 이런 방법이 실천하기 어렵거나 개선하기 어려운 이들은 최근 이슈가 되고 있는 ppc, 카복시와 같은 비만주사 시술도 좋은 방법 중 하나이다. ppc주사와...
[서울베이비페어] 다이어트 하려면 된장도 저염인지 따져봐야 2013-05-08 14:13:35
대부분의 식단이 양념이 거의 없는 저염식이기 때문에 필요 이상의 염분조절은 스트레스를 가져올 수도 있고 신장 건강에도 좋지않으니 적절히 섭취하는 것이 중요하다"고 강조했다. 한편 오는 23일부터 26일까지 서울 학여울역 세텍전시장에서 개최되는 '서울베이비페어'에서는 매일 선착순 1004명에게...
심형탁 운동전후, "탄탄 완벽 복근, 예술이네~" 2013-05-07 12:10:35
물론 식단도 조절하며 이뤄낸 결과라 보람이 크다"고 밝혔다. 누리꾼들은 "심형탁 운동전후, 대단한 복근", "심형탁 운동전후, 일반인도 가능한가", "심형탁, 운동전후 모습이 나를 부끄럽게 한다"는 반응을 보였다. 심형탁은 MBC 아침드라마 `잘났어 정말`에 출연 중이다.(사진=심형탁 미투데이) yeeuney@wowtv.co.kr
시크릿 유후 뮤비 발표하고 “가요프로 1등 하고 싶어요” 2013-04-30 19:38:12
건 아니지만 식단 조절과 운동을 병행하다 보니 시크릿 전체가 살이 빠졌다. 정하나는 일일일식을 했다”고 덧붙였다.시크릿은 ‘가왕 조용필, ’국제가수‘ 싸이와 잇따라 컴백한 포미닛, 티아라엔포 등과 경쟁을 펼쳐야 한다.전효성은 “조용필 선배님 앨범이 나왔을 때 큰 충격을 받았다. 선배님 노래야말로 전 국민을...
화제의 ‘간헐적 단식’ 보다 효과적인 방법은? 2013-04-30 15:25:01
단식에 대해 면밀히 살펴본다. 이를 위한 효과적인 식단조절법과 함께 건강도 함께 챙길 수 있는 팁도 함께 살펴보기로 하자. ▶ 간헐적 단식이란? sbs ‘끼니 반란’에서 밝힌 간헐적 단식이란, 바로 일주일에 한두 번 이상 ‘16~24시간 정도의 배고픈 상태’를 유지하는 것이다. 이는 단순히 살을 빼는 목적이 아니라 식...
김조한 걸그룹식단.. 컴백 앞두고 폭풍감량 “그래도 심하네” 2013-04-29 10:41:21
것으로 알려진 가운데 걸그룹 수준의 저칼로리 식단으로 조절하고 있는 것. 특히 지난 21일 한재석과 박솔미의 결혼식에서 축가를 맡은 김조한은 다이어트로 몰라보게 달라진 모습을 선보여 눈길을 끌었다. 김조한은 한재석과 73년 동갑내기로 지난 2007년 방송된 SBS 드라마 `로비스트`에서 한재석이 주연을, 김조한은...
1일 1식? 3식? 5식?…다이어트 헷갈리네 헷갈려 2013-04-26 17:01:48
‘1일 1식’을 추천하지 않는다. 결국 식사량과 식단의 구성이 문제이지, 식사 횟수가 건강을 좌우하는 것은 아니라는 지적이다. 전문가들은 ‘1일 1식’과 ‘1일 2식’을 엄밀히 구분하지 않는다. 공복 상태를 주장한다는 점에서 별 차이가 없기 때문이다. ○‘1일 1식’ vs ‘1일 5식’ 배고플 때만 먹는 것이 이론상...
[w위클리]'진짜 사나이' 군대리아, 사실 인기 없지 말입니다 2013-04-25 06:59:02
식단 중 하나인 햄버거를 먹는 장면이 전파를 탔다. 이 햄버거는 모 유명 패스트푸드점 이름을 따서 군대리아로 불리운다. '진짜 사나이' 멤버들 중 군필자들은 햄버거 빵에 패티, 양상추 샐러드, 딸기잼 또는 포도잼을 발라 먹으며 연신 "꼭 한번 먹고 싶었다"고 말했으며 샘 해밍턴은 "마치 프랑스 고급 음식 같은...
박솔미 웨딩사진 화제, 여신 미모 + 명품 몸매에 ‘눈길’ 2013-04-18 08:27:02
설명했다. 굶는 다이어트 금지, 식이조절은 어떻게? 흔히 ‘다이어트’하면 굶거나 적게 먹어야 한다고 생각한다. 분명 식사량은 조절해야 하지만 갑자기 식사량을 줄이는 방식은 올지 않다. 갑자기 체내에 영양공급이 차단되면 우리 몸은 기초대사량을 떨어뜨려 오히려 요요현상의 원인이 될 수 있기 때문이다. 따라서...
단식 ‘위험’…체지방 감소에 건강까지 챙겨주는 다이어트법은? 2013-04-16 11:11:48
것이다”며 “최근에는 운동과 식단으로 다이어트 효과를 동시에 누리는 방법이 각광받고 있다”고 설명했다. “식단으로 다이어트를 효과적으로 하는 방법에는 적당량의 식사 후 탄수화물을 지방으로 전환되는 것을 억제하는 가르시니아 캄보지아를 섭취하는 방법이 있다”고 덧붙였다. 가르시니아 캄보지아는 우리 몸...