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[천자 칼럼] 포켓몬족 2016-07-21 18:34:36
마음과 신체 건강에 모두 좋다는 연구도 있다.그렇지만 포켓몬 사고가 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 게임에 몰입하면 인식능력이 떨어져 위험을 미처 인식하지 못한다. 스코틀랜드의 산악협회와 뉴욕 지하철은 포켓몬고 주의 표지를 내걸었다. 일본 정부도 어제 포켓몬 안전 지침을 내놓았다. 포켓몬고는 산업으로...
권태호, 미국판 출발드림팀인 넷플릭스 `얼티밋 비스트마스터` 출연... 테리 크루즈와 친분 과시 2016-07-10 17:25:35
각 회차에서는 국가별로 2명씩 총 12명의 도전자가 등장한다. 이들은 극한의 신체적 능력을 요하는 장애물 코스인 `비스트(The Beast)`에 도전하게 되며 각 회차마다 우승자인 `비스트마스터(Beastmaster)`가 선정된다. 시즌 마지막 회에서는 각 회에서 우승한 9명의 도전자가 `얼티밋 비스트마스터(Ultimate Beastmaster)`...
[책마을] '1만 시간' 연습하면 달인 된다?…문제는 양이 아니라 질 2016-07-07 17:44:10
노력이 필요한 거의 모든 영역에서 우리는 자신의 수행 능력을 향상시킬 엄청난 능력을 가지고 있다는 것이다. 어떤 분야에서 최고가 되려면 타고난 재능이나 유전적인 요인보다는 체계적인 훈련 등 후천적인 노력을 통해 잠재력을 개발하는 게 더 중요하다. 관건은 ‘얼마나 오래’가 아니라 ‘얼마나 올...
연예인처럼 하얀 피부 만들고 싶다면 ‘화이트닝 케어’ 2016-07-05 11:30:00
2. 모공 속까지 클렌징하기 인간의 신체는 나이가 들면서 재생, 순환 능력이 떨어지기 마련이다. 특히 피부 재생능력은 눈으로 보여지는 현상으로 더욱 빠르고 차이가 나게 느껴질 수밖에 없다. 이에 대한 요인으로는 화장품의 색소, 피부 노폐물이 쌓인 것을 방치하게 된 경우가 많다. 이럴 경우 피부 재생 매커니즘이 더...
[생글기자 코너] 2018년, 우리나라에도 Legoland가 생겨요 ! 2016-07-01 16:10:28
능력을 키웠다”며 “지문을 빠르고 정확하게 읽어내는 능력을 키우고자 신문을 읽게 됐다”고 말했다. 학생들은 “신문에 나온 통계자료와 인상 깊은 내용을 스크랩하고, 주요 시사용어 및 이슈와 국제면 내용을 정리하며 세상을 보는 시야가 넓어졌다”며 뿌듯해 했다.글·사진=장두원...
냉방병 증상, 손발 저림-하반신 냉기-식욕 부진-어깨결림 등..예방법은? 2016-06-28 10:11:02
차이가 크면 클수록 온도차이 자체가 일종의 스트레스로 신체에 작용하는 것. 온도의 변화에 대한 신체조절 능력은 5℃ 내외다. 따라서 실내와 외부의 온도차를 5℃ 정도로 유지하는 것이 좋으며 아무리 더워도 온도 차이가 8℃를 넘지 않게 하는 것이 좋다. 일반적으로 외부 온도가 23℃ 이하일 때는 1℃ 낮게, 26~27℃일 ...
[세계문화사 '콕 찌르기'] (25) 나폴레옹과 시민 법전 2016-06-24 16:39:04
가장 기본적인 재산은 ‘개인의 신체’입니다. 사적 재산권을 보호한다는 것은 따라서 인권을 보호한다는 의미와 통합니다. 내가 일군 재산을 누군가가 빼앗아가고, 내 신체의 자유를 누군가가 아무런 대가없이 징발하던 사회가 나폴레옹 이전의 세계였습니다.영토점령이 목적 아니다나폴레옹 군대가 거둔 초창기...
여름철 에어컨 바람, 척추·관절에는 독약? 2016-06-15 10:00:01
신체 온도는 개개인마다 편차가 존재하지만 보통 36.5도로 알려져 있다. 그러나 에어컨을 지속해서 가동할 경우 적정 신체 온도는 떨어지기 마련이다. 냉방으로 인해 신체 온도가 떨어지면 말초 혈관 위축을 초래하는데 이는 혈액순환 저하를 야기할 수 있다. 체온이 떨어지면 척추에 공급되는 혈류량이 감소하게 된다....
'오뉴월 불청객' 감기, 주범은 에어컨 바람…겨울보다 환자 많아 2016-06-03 18:14:12
날 때 발생한다. 증상은 다양하다. 신체기능의 균형이 깨져 여름인데도 감기에 걸린 것처럼 오한이 생긴다.냉방병의 또 다른 원인은 레지오넬라균이다. 에어컨에 연결된 수로에서 자란 레지오넬라균이 몸속으로 들어와 병에 걸리는 것이다. 면역력이 떨어졌거나 성인병이 있는 환자, 노약자가 냉방병에 잘 걸린다. 처음엔...
어깨·목통증, 증상과 치료방법은? 2016-05-21 09:45:29
대부분의 경우는 관절과 근육을 본래의 능력보다 무리해서 쓰거나 반복해 사용한 경우가 많은데 이럴 때는 스트레칭을 하거나 근력운동을 하는 등의 유연성과 근력을 키워주는 것도 방법이다. 또 체형교정을 통해 어깨통증을 개선해 주는 것도 도움이 된다. 지속적으로 옆으로 자는 습관이 있는 사람들은 어깨 한쪽이 내...
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