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신원섭 산림청장 "도시숲 4000개 조성…녹색복지 향상" 2015-06-17 21:25:46
2017년까지 4558억 투자…가로수·명상숲 등 확충 [ 임호범 기자 ] 신원섭 산림청장(사진)은 17일 한국경제신문과의 인터뷰에서 “2017년까지 4558억원을 투자해 도시숲을 올해 2986개에서 4000개로 늘릴 것”이라고 강조했다. 신 청장은 “새 사업으로 산림조경숲 13개, 복합산림경관숲 45개를 조성하면...
베개의 높낮이가 수면의 질을 관리한다 2015-06-17 09:58:00
방해하는 요인이기 때문에 잠이 들기 전에는 명상이나 요가를 통해 마음을 비우는 과정이 필요하다. 또한 불을 켠 채로 취침하는 것도 숙면을 방해한다. 뇌 속에 있는 수면 유도 호르몬인 멜라토닌이 빛에 노출되면 멜라토닌 분비가 억제돼 잠을 설치기 때문이다. 때문에 규칙적인 습관과 꾸준한 운동, 따뜻한 물에 하는 반...
비타민C의 효능과 예방 `이걸로 긴장부터 풀어라!` 2015-06-15 23:22:06
근처를 산책하거나 공원의 벤치에서 5분간 명상을 하면 온몸을 재충전시킬 수 있다. 퇴근할 때 집에 남은 업무를 갖고 가지 않는 것도 중요하다. 마지막, 전구를 바꿔라. 전구만 바꿔 끼워도 사람을 그윽하게 만든다는 연구결과가 있다. 고 와트의 전등에서 나오는 밝은 불빛은 스트레스 수치를 높이고 공복감이 들게 하며...
이냐시오 '수련 동굴'서 핀 청빈·관용…교황의 화합정신 보는 듯 절로 숙연 2015-06-15 20:32:09
7시간씩 기도와 극기, 명상에 몰입했다. 구걸로 연명했다. 이때 경험한 신비한 체험과 영적 통찰을 기록한 책이 이후 500년 동안 가톨릭 신자들의 영적 쇄신에 크게 이바지한 ‘영성수련’이다.16세기 중반, 세속화되고 부패한 교회는 마르틴 루터의 종교개혁으로 큰 위기에 봉착했다. 이를 계기로 이냐시오와...
비타민C의 효능과 예방 ‘상큼하게 긴장 푸는 비법’ 2015-06-15 19:19:59
근처를 산책하거나 공원의 벤치에서 5분간 명상을 하면 온몸을 재충전시킬 수 있다. 퇴근할 때 집에 남은 업무를 갖고 가지 않는 것도 중요하다. 마지막, 전구를 바꿔라. 전구만 바꿔 끼워도 사람을 그윽하게 만든다는 연구결과가 있다. 고 와트의 전등에서 나오는 밝은 불빛은 스트레스 수치를 높이고 공복감이 들게 하며...
광주 마을 유적 발굴 ‘500억 대 괘불 뭐길래? 대박’ 2015-06-10 22:11:40
위에 대승불교에서의 명상의 신인 락타야마리가 그려져 있다. 크리스티 측은 이 작품은 15세기초 티베트가 명나라 황제 영락제에게 보낸 외교 선물로 추정했다고 NYT는 전했다. 이 탕카는 여러차례 주인이 바뀌었으며 가장 최근에 거래된 것은 2002년으로 당시 홍콩 크리스티 경매에서 400만달러에 낙찰됐다. 낙찰자인...
"도시숲 만들자" 지자체·기업 손잡고 10년간 3000곳 조성 2015-06-10 20:55:13
생활권 주변에 도시숲 명상숲 가로수길 등을 조성해 지친 도시민에게 휴식공간을 제공하기 위해 2005년 시작했다. 지난 10년간 총 1조2825억여원을 투입해 도시숲 2986개, 명상숲(학교) 1452개, 전통마을숲복원 75개와 가로수길 3만9477㎞를 조성했다.산림청 관계자는 “지난해에만 33만8000명의 국민이 도시숲 조성과...
광주 마을 유적 발굴 ‘500억 대…탱자 뭐길래?’ 2015-06-10 19:18:35
위에 대승불교에서의 명상의 신인 락타야마리가 그려져 있다. 크리스티 측은 이 작품은 15세기초 티베트가 명나라 황제 영락제에게 보낸 외교 선물로 추정했다고 NYT는 전했다. 이 탕카는 여러차례 주인이 바뀌었으며 가장 최근에 거래된 것은 2002년으로 당시 홍콩 크리스티 경매에서 400만달러에 낙찰됐다. 낙찰자인...
김풍, 꽁치통조림 들고 맹기용 가게 방문 “그 충격 다시 느끼고 싶다” 폭소 2015-06-09 12:50:39
깊은 명상에 잠겨 평정심을 유지해 아찔한 순간을 모면했다”며 “먹고 싶다 맹모닝. 맹모닝의 비릿하고 아찔한 그 맛을, 그 충격을 다시 느끼고 싶다. 마치 코끼리똥 냄새에 환장하며 열광하는 아프리카 사자가 된 기분이다”라고 덧붙여 웃음을 자아냈다. 앞서 맹기용은 JTBC ‘냉장고를 부탁해’에 출연해 꽁치로 만든...
`김풍` 꽁치 통조림 들고 어디갔나 봤더니...`맹기용`과 무슨 사이? 2015-06-09 11:30:48
명상에 잠겨 평정심을 유지해 아찔한 순간을 모면했다"고 언급해 웃음을 자아냈다. 김풍은 이어 "먹고 싶다 맹모닝! 맹모닝의 비릿하고 아찔한 그 맛을, 그 충격을 다시 느끼고 싶다. 마치 코끼리똥 냄새에 환장하며 열광하는 아프리카 사자가 된 기분이다"며 꽁치 통조림을 들고 있는 사진을 공개했다. 한편 맹기용은...
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