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휜다리 교정하면 건강도 각선미도 일석이조! 2013-02-20 10:18:45
각선미를 상상하며 열심히 운동도 하고 식단도 조절하며 살을 빼지만 또 다른 고민에 빠지게 된다. 고생하며 운동하고 먹고싶은 것도 안먹으면서 멋진 몸을 만들었으나, 거울에 비춰진 자신의 모습을 보고 이상하게도 각선미가 예쁘게 살지 않아 고민이 더하는 경우인데 바로 휜다리 때문이다. 특히 여성들의 경우 다리를...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
두 개의 다이얼로 손쉽게 조임 조절이 가능하며 발목보다 높게 올라오는 디자인으로 발목을 보호하기에 충분한 아이템이다. `레드폭스`는 극세사 재질의 플리스와 인조털을 사용해 뛰어난 보온성을 자랑하며, 외관상 심플하면서도 고급스러워 산행에서뿐만 아니라 캐주얼 한 패션에도 어울린다. `쉐도우 프로`는 아이스...
살이 쏙 빠진 보이 조지 '어디 아파?' 2013-02-19 10:46:30
지내던 조지는 최근 운동과 식단조절 등으로 다이어트에 성공한 것으로 알려졌다. 조지는 자신의 트위터에 '락앤롤 일요일'이라는 글과 함께 살이 빠진 모습의 사진을 공개하기도 했다. 지난달 말에는 트위터에 '난 매일 운동을 엄청나게 하고 있다'고 글을 올리기도 했다. 이외에도 그의 트위터에는 야채, 죽...
[피플 앤 헬스] 한방에게 묻는다 “같은 체중 다른 몸매, 이유는?” 2013-02-18 12:35:43
통한 식단조절은 물론 비만 치료와 운동, 독소배출을 위한 족욕 등을 한 장소에서 제공하며 더욱 효과적인 다이어트가 가능해졌다. 하지만 아무리 좋은 침과 탕약도 본인의 노력이 더해지지 않으면 무용지물이라는 점을 잊지 말아야 한다. 전문가에게 맹목적으로 의지하기 보다는 올바른 생활과 다이어트 계획을 꾸준히...
미란다 커처럼 되고 싶어… ‘혈액형 다이어트ㆍ요가’ 인기 2013-02-18 11:59:59
책으로 출간해 인기를 끌었던 다이어트 식단 조절 방법으로 과학적 사실에 근거를 둔다. 혈액형으로 정해진 유전자가 인간의 소화 시스템과 면역반응, 신진대사 등에 영향을 미치므로 이에 맞는 음식을 섭취하거나 피하면 다이어트 효과를 높일 수 있다는 것이 바로 혈액형 다이어트이다. 그렇다면 혈액형별 다이어트는 어...
강인 15kg 감량, 달라진 턱선 눈길… 비결은? 2013-02-16 11:50:09
바 있어 무리한 감량이 아니냐는 의혹이 제기됐지만, 곧 식단 조절과 운동으로 다이어트에 성공했다고 해명했다. 강인 15kg 감량에 네티즌들은 “강인 15kg 감량? 몰라보게 많이 빠졌다”, “진짜 강인 15kg 감량하니 옛날 얼굴 나오는 듯!”, “강인 15kg 감량한거면 노력 많이 했나보네”라는 반응을 보였다. (사진=...
강인 15kg 감량, 달라진 턱선 눈길… “감량비결이 뭐야?” 2013-02-15 22:44:59
식단 조절과 운동으로 다이어트에 성공했다고 해명했다. 강인 15kg 감량에 네티즌들은 “강인 15kg 감량? 몰라보게 많이 빠졌다”, “진짜 강인 15kg 감량하니 옛날 얼굴 나오는 듯!”, “강인 15kg 감량한거면 노력 많이 했나보네”라는 반응을 보였다. (사진출처: bnt뉴스 db, 강인 트위터) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보...
연휴 끝, 다이어트 시작! 고무줄 몸매 탈출기 2013-02-15 15:40:47
경우가 많다. 이럴 땐 무엇보다 먹는 양과 식단을 조절해야 하는 것이 필수적이다. 동시에 움직임을 늘리고 체지방 감소에 도움을 주는 제품을 섭취하는 것도 좋다. 일상에서 체지방을 효율적으로 관리해줄 생활 tip을 공개한다. ▶ 음식은 조금씩 여러 번, 식이섬유 풍부한 채소를 섭취해야 손상된 몸 상태를 회복하기...
먹을수록 가벼워지는 `다이어트 도우미` 인기 2013-02-12 08:36:10
인핸서로 이루어진 맞춤형 식단을 컨설팅 받을 수 있다. 대상웰라이프는 ‘레디톡’ 음료와 체중조절용 제품 ‘마이 다이어트 레시피’를 활용한 11일간의 다이어트 복합프로그램 ‘플러스핏(Plus-Fit) 프로젝트’를 제안하고 있다. ‘레디톡’은 레몬농축액과 캐나다산 메이플시럽, 수용성 캡사이신이 함유된 음료로...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
뿐 아니라 고칼로리 식단이 많아 조금씩만 먹어도 하루 섭취 권장량을 훌쩍 넘기는 일도 부지기수이기 때문이다. 이로 인해 새해맞이 굳은 다이어트를 결심한 이들 중에는 설음식의 유혹을 뿌리치지 못하고 명절 과식으로 인해 다이어트를 포기하기 직전인 이들도 많을 것이다. 반면 이러한 유혹에도 꿋꿋하게 다이어트를...