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살찌는 타이밍이 따로 있다? 2013-01-07 09:35:02
음식은 아침 식사 시간에 많이 먹도록 하자. 아침식사에서 먹는 지방은 대부분 활동 중의 에너지원으로 사용되기 때문에 살로 변환되지 않는다. 반대로 저녁에는 잠을 자야하기 때문에 에너지가 분해되지 않고 대부분 에너지 축적으로 저장된다. 수면 중에는 지방을 축적하고자 하는 호르몬의 분비도 왕성하기 때문에 체지...
"급제동 금물"..겨울철 안전운전 10계명 2013-01-06 12:32:23
활용하면 눈길에서 매우 유용. * 엔진브레이크는 달리는 속도에 비해 한두 단계 낮은 기어를 넣고 엔진의 회전속도를 이용하여 주행속도를 낮추는 방법임. 자동 변속기 차량도 저단기어를 사용하면 엔진브레이크 효과를 얻을 수 있음. － ABS 차량은 브레이크 페달을 밟으면 각 바퀴의 잠금과 풀림이 반복되면서...
‘청담동 앨리스’ 소이현, 재미스룩이 뭐길래? 2013-01-05 14:51:02
아이템을 트렌디하게 활용하며 패셔너블한 감각을 과시하고 있어 눈길을 끈다. 청담동 앨리스 속 서윤주의 재력, 미모, 스타일은 담은 ‘재미스룩’을 통해 우아하고 스타일리시한 청담동 며느리룩을 연출할 수 있다. 기품 넘치는 청담동 며느리룩을 연출할 때는 페미닌한 블라우스와 고급스러운 디테일이 가미된 아이템을...
[한경과 맛있는 만남] 이장호 BS금융지주 회장 "아깝다 말고 매달 100만원쯤 사람에 투자하세요" 2013-01-04 17:30:53
하자”옛일을 회상하던 이 회장이 ‘꽃시래기’ ‘몰’ 등 정겨운 이름의 각종 해초와 야채를 맛볼 것을 권했다. 부산 근해에서 채취한 건강식이라는 설명이 곁들여졌다. 아삭하게 씹히는 몰의 담백한 식감이 이 회장과 닮았다는 생각이 들었다.진즉부터 묻고 싶었던 영업 이야기로 화제를 돌렸다. 외환업무로 출발했지만...
메이크업은 ‘빠르게’ 클렌징은 ‘느리게’ 2013-01-04 17:07:43
피부에 깨끗하고 편안한 휴식을 선사하자. 수분 공급과 메이크업을 빠르게! 눈이나 입술은 그 어떤 부위 보다 쉽게 건조해지고 외부 자극에 상처 받기 쉽다. 따라서 빠르면서도 꼼꼼하게 메이크업을 완성한다. 또한 손 보다는 다양한 도구를 이용해 화장을 마무리할 것. 먼저 수분을 머금고 있는 젤...
‘적재적소’ 컨실러 활용하는 법 2013-01-04 16:43:44
선택하자. 크게 도드라져 보이는 잡티의 경우 베이스와 같은 톤의 컨실러를 사용해 완벽하게 커버하는 것이 좋다. 얼굴에 난 뾰루지나 피부 트러블 자국에는 브러쉬를 사용해 가려주자. 크림 타입 컨실러를 스펀지로 두들기며 그라데이션 해주면 된다. 무작정 트러블을 가리려고 하면 오히려 트러블이 악화 될수 있으니...
스키장 피부를 지키는 뷰티 아이템은? 2013-01-04 15:06:01
않도록 하자. ▶ 스키장 방문 전 케어 도심 속 자외선 지수를 100이라고 한다면 스키장의 자외선 지수는 180을 웃돈다. 흰 눈이 태양 광선의 80% 가량을 반사하기 때문이다. 오랜 시간 스노우 스포츠를 즐기기 위해서는 자외선 차단이 필수다. 워터프루프 기능을 지닌 실외용 자외선 차단제를 사용해 피부를 보호하자. 거친...
['테샛' 공부합시다] 테샛 온라인 강좌 '인기몰이'…고교용 첫선 2013-01-04 10:39:17
및 고교신문 생글생글의 수업활용, 논술 교육 방법 등을 논의했다. s.논술의 이용준 대표강사가 효과적인 논술 수업 방법을 설명하고 있다.허문찬 한국경제신문 기자 sweat@hankyung.com---------------------------------------------------------------------------------주니어 테샛 다음 중 대체재 관계끼리 짝지어 진...
[생글기자 코너] (중학생) 국립 생물 자원관으로 놀러오세요! 등 2013-01-04 10:29:26
적극 활용한 전시실이다. 동물을 원핵, 원생 생물계, 식물계, 동물계 조류, 동물계 어류, 파충류, 양서류, 포유류 등으로 구분해 섹터별로 많은 표본들을 전시해놓았다. 제2전시관은 우리가 직접 만지고 체험해볼 수 있는 전시관. 산림생태계, 하천·호소생태계, 해양생태계, 갯벌생태계가 재현돼 있다. 전시 모형을 보고...
[B컷 화보] 화보 속 헤어, 메이크업 고수에게 직접 배운다. 2013-01-03 15:39:02
활용하는 스타일이다. 이마가 예쁘지 않다면 앞머리를 내려 단점을 커버한다. 두상에 자신이 없다면 정수리와 옆쪽 머리카락을 살짝 들어 올려 단점을 보완하자. 펌, 염색과 같이 과감한 도전도 부담스러울 때 활용해보자. 포니 테일은 가르마 방향과 높낮이 앞머리의 유무에 따라 다른 분위기로 연출이 가능하다. 발랄하고...
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