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[영상] 요즘은 힙업이 대세…박연수 트레이너에게 배우는 '클라라 뒤태 따라잡기' 2017-07-04 11:53:45
고양이 자세로 무릎을 옆으로 들어올린다-골반이 반듯한 상태에서 엉덩이 힘 만으로 무릎을 옆으로 들어올린다-올릴때 엉덩이 힘주고 천천히 무릎을 내린다.-15개씩 3세트 반복이때, 골반이 뒤로 넘어갈때까지 올리면 안된다 < 원레그 데드리프트>-다리 모으고 한발 뒤꿈치를 들어준다-허리를 곧게 편 상태에서 엉덩이가...
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시지바이오, 바이오융합의료기기 ‘노보시스’ 국내 첫 허가 2017-07-03 14:03:33
후 컴퓨터단층촬영(ct) 결과 골유합율은 노보시스군이 100%, 골반뼈를 떼서 이식한 자가장골 이식군이 90.2%이었다. 24주 경과 후에는 노보시스군이 100%, 자가장골 이식군이 94.1%였다.골이식재의 전 세계 시장 규모는 약 2조6000억원 규모다. 국내 시장은 500억원가량으로 추정된다. 노보시스는 가격경쟁력을 갖췄다. 미...
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이럴 때 이 채널 | 틀어진 체형을 구하라 <내 몸 사용설명서 : 박중현TV> 2017-06-29 17:07:22
체형관리의 핵심 노하우를 풀어놓는다. 휜 다리, 거북목, 굽은 등, 평발, 골반 틀어짐 등 명확한 부위별 진단과 함께 확실한 체형 관리 비법을 제시한다. 이외에도 `프로선수들의 부상관리 방법`, `실생활 도구를 활용한 체형관리 비법` 등 실용적인 팁들도 전한다. 짧은 30분의 영상만으로 시청자들은 자신의 체형을...
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오지현 "똑바로 더 나간 드라이버 샷 '일등공신'…수학 문제 풀 듯 샷 성공확률 계산해요" 2017-06-28 17:21:16
엉덩이, 등허리 부분의 4~5가지 근육(횡격막, 다열근, 복횡근, 골반기저근 등)을 말한다. 헤드 스피드의 원천이다.오지현은 “같은 거리에서 한 클럽 짧은 아이언을 잡을 수 있다는 게 얼마나 다른지를 처음 알았다”며 “드라이버는 쇼가 아니라 돈이라는 얘기를 실감했다”고 말했다. 강해진 힘이 ...
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[비씨카드·한경레이디스컵 2017] "어드레스부터 폴로 스루까지…왼쪽 겨드랑이 붙이고 스윙" 2017-06-21 18:57:58
없습니다. 왼팔과 머리를 고정하는 연습을 하면서 하체와 골반을 최대한 활용하면 정확성을 유지하면서 거리를 20~30ｍ 이상 늘릴 수 있을 겁니다.”최진석 기자 iskra@hankyung.com 기업의 환율관리 필수 아이템! 실시간 환율/금융서비스 한경money [ 무료 카카오톡 채팅방 ] 국내 최초, 카톡방 신청자수 30만명 돌파...
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체육동호회 똑똑하게 즐기는 법 2017-06-21 10:25:31
경우가 많다. 장경인대는 골반에서 정강이뼈로 바깥쪽 측면에서 길게 이어지는 인대로, 염증이 생기면 주로 무릎 바깥쪽에 통증이 생긴다.무릎이 o자형이거나 엉덩이 근육이 발달하지 못해서 무릎 바깥쪽에 체중이 많이 실리는 사람에 나타나기 쉽다. 이러한 증상은 보폭을 크게 하며 내리막길을 내려올 때 심해지므로 운동...
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[연합뉴스 이 시각 헤드라인] - 08:00 2017-06-13 08:00:02
시설물 관리와 농작물 피해 예방에 유의해야 한다. 전문보기: http://yna.kr/ouRf5KkDAlz ■ '러 내통설' 핵심 세션스 美법무, 상원 청문회 공개증언 한다 도널드 트럼프 대통령을 둘러싼 '러시아 스캔들' 의혹이 일파만파로 번지는 가운데 제프 세션스 법무부 장관이 오는 13일(현지시간) 열리는 상원...
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"골관절염 방치땐 자살충동↑…남성이 더 위험" 2017-06-09 20:08:50
말했다. 조사 대상자 중 무릎관절이나 골반과 다리를 이어주는 고관절에 관절염을 앓고 있는 남성과 여성 비율은 각각 5.6%와 19.1%로 큰 차이를 보였다.정 교수는 “일반적으로 여성은 폐경 이후 연골을 보호하는 여성호르몬인 에스트로겐 분비량이 적어지면서 남성보다 골관절염에 취약하다”고...
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[명의에게 묻다] 출산계획 있다면 '자궁근종' 검사부터 2017-06-07 07:00:04
빈혈의 원인이 된다. 또 크기나 위치에 따라 골반통증이나 월경통을 유발할 수 있다. 근종이 큰 경우에는 골반압박감이나 팽만감을 유발한다. 대장이나 방광, 요로를 압박하면 변비, 빈뇨, 급박뇨, 신장기능 이상이 생길 수도 있다. 근종이 있는 상태에서 임신한 경우 대부분은 근종은 크기에 변화가 없거나 작아지지만, 간...
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[인터뷰] 왕지원 “30대, 내면적으로 더욱 성숙한 배우가 되겠다” 2017-05-29 11:22:00
바로 조절하면서 유지한다. 아주 혹독하고 심하게 관리하는 편은 아니다. 사람은 누구나 맛있는 음식을 먹을 때가 있고, 그걸로 스트레스가 풀리곤 하지 않는가(웃음). 그래서 먹고 싶은 건 먹되 좀 쪘다 싶으면 그때그때 관리를 해나가는 편이다. q. ‘해투3’에서 발레 하는 장면을 보니 여전히 유연하던데(웃음) 재활 개...
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