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"이것만 막아도"…'피부암 투병' 휴 잭맨이 강조한 예방법 [건강!톡] 2023-04-05 15:27:14
태양광선에 노출되기 쉬운 목, 팔, 다리 등에 발라야 하고, 입술 역시 예외가 아니다. 자외선 차단제가 함유된 입술 보호제(립밤, 립글로스 등)를 바르는 것도 도움이 된다. 자외선 차단제의 효과를 제대로 보려면, 외출하기 20분 전에 피부에 발라 주는 것이 좋다. 자외선 차단 효과를 지속해서 유지하려면, 2시간에 한...
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'30군데 골절' 제레미 레너, 2개월 만에 걷는다…근황 보니 [건강!톡] 2023-03-27 17:25:52
가능하다. 주로 운동선수들의 부상 후 재활 치료에 사용돼 왔다. 2019년 자신의 파울 타구에 정강이를 맞아 상처를 입었던 LA 에인절스의 토미 라 스텔라도 반중력 트레드밀에서 러닝 훈련을 실시했다. 세계적인 스타 축구선수 가레스 베일도 장딴지 부상 물리치료를 위해 반중력 러닝을 하는 모습을 공개하기도 했다. UFC...
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프랑스 시위는 '경찰 활극'…몽둥이로 얼굴 때리고 최루가스 2023-03-27 12:04:51
다리를 부러뜨렸을 것"이라고 말했다. 이후 누군가를 두 차례 때리는 듯한 소리가 난 뒤 대원은 "얼굴에서 미소를 없애라"라고 말하기도 했다. 로랑 누예즈 파리 경찰청장은 24일 이 녹취록을 듣고 충격을 받았다며, 문제의 대원을 조사할 것이라고 말했다. 그러나 일부 좌파 의원들과 운동가들이 브라브 엠을 해체해야...
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소녀시대 유리, 벌써 3번째 수술…하지정맥류 원인 알아보니 [건강!톡] 2023-03-21 14:16:04
않았지만, 어떠한 이유에서든 다리의 표재 정맥 내 압력이 높아지면 하지 정맥류가 나타날 수 있다. 운동이 부족하거나, 오랫동안 서 있거나 앉아 있는 경우, 흡연 등이 하지 정맥류의 위험을 증가시킨다고 알려져 있다. 남자보다는 여자에 좀 더 흔하고, 특히 임신했을 때 하지 정맥류가 나타나기도 하는데 대개는 출산 후...
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살다 보니 고혈압.당뇨...하나둘 씩 늘어나는 약 봉지 [헬스라운딩] 2023-03-18 06:10:00
좋고, 운동은 주 3회, 30분이상 하는 것을 권장한다”고 조언했다. 당뇨병의 경우 합병증을 동반하는 사례가 많은데, 대표적으로 시력을 잃거나 다리를 절단해야 하는 족부궤양, 말초신경에 장애를 가져오는 신경병증, 당뇨병성 케톤산증(diabetic ketoacidosis), 고혈당성 고삼투압 증후군(hyperglycemic hyperosmolar...
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진행되면 회복 어려운 만성콩팥병…환자·진료비 10년간 두 배 증가 2023-03-15 16:07:06
다리에 쥐가 잘 나는 것도 이상 징후일 수 있다. 콩팥 기능이 떨어지면 우리 몸에 축적된 요독이 근육 대사에 이상을 일으키기 때문이다. 이지은 인천힘찬종합병원 신장내과센터장은 “신장 건강 상태는 쉽게 소변의 상태로 확인할 수 있다”며 “정상 소변은 노란색이나 연한 노란색이지만 소변 색이 짙은 갈색 또는 피와...
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"다리 저려 걷는 거리 짧아지면 척추관협착증 의심해봐야" 2023-03-15 15:56:23
다리가 저린 경우가 많다. 환자들은 다리 통증 때문에 가다 쉬다를 반복하며 오래 걷는 걸 힘들어한다. 엉치뼈가 빠질 것 같은 느낌이나 종아리가 터질 것 같은 느낌도 생긴다. 걷는 거리가 짧아지고, 다리 근육이 가늘어지면서 힘이 빠지는 증상이 나타난다면 척추관협착증을 의심해야 한다.” ▷호발 연령이 높겠다....
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파키스탄 경찰, 전 총리 체포 시도…지지자들과 격렬 충돌 2023-03-15 12:09:34
그는 지난해 11월 유세 도중 다리에 총을 맞기도 했지만 3주 만에 집회 현장에 복귀했다. 파키스탄에서는 오는 10월 총선이 예정된 상태라 칸 전 총리와 그가 이끄는 파키스탄정의운동(PTI)은 대정부 투쟁 수위를 더욱 높여 나갈 것으로 전망된다. cool@yna.co.kr (끝) <저작권자(c) 연합뉴스, 무단 전재-재배포 금지>
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"20살 어려 보이려면…' 90세 英할아버지가 밝힌 건강 비결 2023-03-10 10:59:08
간 한쪽 다리로 서 있는 방식의 균형 운동을 한다는 게 에디슨의 설명이다. 그는 "(노인이 돼서) 한번 지팡이를 사용하기 시작하면 의존성이 높아져 그것 없이는 걸을 수 없게 된다"며 "그래서 매일 균형 운동을 해야 한다"고 전했다. 에디슨이 말한 균형 운동은 이른바 '플라밍고 테스트'라고 불린다. 지난해 6월...
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네팔 학생운동가 출신 베테랑 정치인 파우델, 대통령 선출 2023-03-09 22:17:22
반다리에 이어 대통령직을 수행하게 됐다. 그는 1960년대부터 학생운동을 이끌며 자유민주주의 이념 수호에 매진했다. 국왕이 유력인사를 앞세워 국민을 통치하는 '판차야트' 거부 운동을 벌이다가 수감되는 등 10여 차례에 걸쳐 15년 넘게 옥살이도 했다. 1994∼1999년에는 하원의장을 지냈으며 2000∼2002년에는...
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