지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
[인터뷰] 거침없이 이대원 2022-01-27 14:50:00
달, 식단 조절은 3주로 한다. 격투기를 전문적으로 하는 분들은 체내 수분까지 다 뺄 정도로 혹독하게 하지만 나는 다이어트 한다는 느낌으로만 하고 있다. 그리고 기초 체력 위주로 관리하고 스케줄이 끝나면 테크닉 훈련을 한다. (자신 있는 기술은 무엇인가) 불꽃 하이킥(웃음)!” q. 좋아서 하는 이종격투기지만, 팬의...
연령대에 맞춘 설 맞이 건강기능식품 선물 리스트 2022-01-25 09:13:58
기능 조절과 에너지 충전 효과가 있다. ‘이너셋 살바이 타임’은 체지방 감소와 배변활동 원활에 도움을 받을 수 있는 건기식 제품이다. 가르니시아캄보지아추출물과 난소화성말토덱스트린을 배합한 액상형으로 그대로 섭취하거나 물에 희석해 음료처럼 마실 수 있어 다이어트와 식단관리, 식이섬유 섭취 등에 도움된다....
야옹이 작가도 '복부 시술?'…출산 후 날씬한 허리 비결은 [건강!톡] 2022-01-18 16:06:18
6번 특정 파워 푸드에 기초한 식단을 즐기되 하루에 20분짜리 운동 프로그램을 생활화해야 한다. 복부지방이 많은 체형일 경우 문제가 더욱더 심각해지는데, 복근 운동만 죽어라 해 봤자 지방은 사라지지 않는다. 잉여 지방을 제거하려면 기본적인 식이조절과 함께 유산소 운동을 비롯해 스쾃이나 데드리프트와 같은 다관절...
풀무원식품, 개인 생애·생활주기 맞춤형 식단 사업 나선다 2022-01-14 08:27:52
고령 친화 우수 식품 '풀스케어', 칼로리 조절식 '잇슬림', 질환대응식으로 설계된 '당뇨케어밀플랜' 제품과 맞춤 식단 서비스를 '디자인밀' 브랜드로 통합했다. 풀무원식품은 디지인밀을 통해 ▲ 이유식·유아식 등 영유아 및 아동 맞춤식 ▲ 청소년 및 성인용 영양 균형식 ▲ 고령...
하루 6~7시간은 반드시 자야 하는 이유 [건강!톡] 2022-01-12 09:41:34
및 컨디션 조절, 피로도 및 우울증 완화가 해당되며 이를 종합적으로 관리하는 것을 필수로 둔다. 따라서 ‘면역력이 곧 삶의 질 향상’과 직결된다. 면역력이란 외부에서 들어온 병원균에 저항하는 힘을 뜻하며, 면역력이 저하되면 각종 질환으로 이어질 수 있다. 면역력 저하의 신호로는 피로, 염증, 소화기 장애 등이...
개그우먼 심진화, 급기야 병원행…무리한 다이어트 했다간 [건강!톡] 2022-01-10 17:11:40
"근육통 해소에는 근육 마사지나 반신욕 등을 통해 혈액 흐름을 좋게 하면 도움을 받을 수 있다"고 조언했다. 아울러 "체중 감량을 하는데 몸에 무리가 되지 않는 기준은 월 2~4kg이다"라며 "일주일에 0.5~1kg을 감량한다는 걸 목표로 식단조절과 운동을 병행하라. 다이어트에 왕도는 없다"고 덧붙였다. 이미나 한경닷컴...
'죽고 싶냐' 말 들었던 여현수, 16kg 빼더니…놀라운 변화 [건강!톡] 2021-12-28 09:48:56
지방간, 고지혈증 등에 걸리기 쉬운데 이때 식단에 어떤 문제가 있는지 찾아서 고치는 게 선행돼야 한다"고 전했다. 강 교수가 꼽은 중년 남성들의 복부비만 요인 중 가장 흔한 이유는 바로 야식과 술자리다. 강 교수는 "식단을 조절하는 게 우선돼야 하며 중성지방 높고 대사질환 있다면 유산소 운동을 병행해야 체중감량...
혜림 "배에 털 생겨 놀라"…임신부 당혹게 하는 '이것' 변화 [건강!톡] 2021-12-25 16:18:26
괜찮다고는 했지만 지금부터는 식단 조절을 해야 한다고 하는데 식단 조절이 제일 어려운 것 같다"고 털어놨다. 이어 "이제 곧 임신성 당뇨 검사를 하는데 많이 무섭다. 단 걸 많이 먹고 좋아해서 조금 걱정이 된다"고도 했다. 특히 놀란 건 배에 생긴 털이었다고. 혜림은 "놀라서 찾아보니까 호르몬의 갑작스러운 변화...
내년 CES서 갤S21 FE 공개 전망…전기스쿠터·전동킥보드 체험도 2021-12-21 06:05:01
조절 프로그램 제공업체 웨이트 워처스(Weight Watchers)는 AI를 활용해 식단과 적합한 운동, 수면 패턴 등을 알려주는 기술을 선보일 것으로 관측된다. 미국 스타트업 에이펙스(Apex)는 음식이나 제품을 사전 주문한 뒤 매장에 방문해 이를 가져갈 수 있는 솔루션을 선보인다. 이용자는 음식 또는 물건을 미리 주문한 뒤...
힘 쓰는 재미 파워리프팅…지루할 틈 없는 크로스핏 2021-12-16 17:06:53
운동과 식단 조절을 통해 아름다운 육체를 가꾸는 운동이다. 특정 근육의 크기를 집중적으로 키우는 고립 운동을 주로 한다. 단순히 무거운 무게를 드는 것보다 근육을 아름답고 크게 키우는 것이 목표다. 파워리프팅은 보디빌딩보다 조금 더 원초적인 운동이다. 파워리프팅의 목표는 더 무거운 무게를 들어올리는 것이다....