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[bnt화보] 박하선 “차태현은 뒤에서 챙겨주는 선배, 회식비 50만원 몰래 결제한 적도 있어” 2016-07-04 10:48:00
그는 플라잉요가 자격증을 취득했다. 건강해지고 싶고 새로운 도전을 하고 싶어서 시도한 플라잉요가는 그에게 좋은 영향을 미쳤다. 그는 원래 살이 안찌는 체질은 아니라고 한다. “19살까지는 살이 안 쪘는데 20살 되니깐 먹는 대로 살이 쪘다. 배우가 되고서는 통통하다는 말을 자주 들어서 살을 많이 뺐다”며 비하인드...
[bnt화보] 박하선 “여자 혼자 살기 무서운 세상, 가스총과 경보기 휴대하고 다닌다” 2016-07-04 10:48:00
그는 플라잉요가 자격증을 취득했다. 건강해지고 싶고 새로운 도전을 하고 싶어서 시도한 플라잉요가는 그에게 좋은 영향을 미쳤다. 그는 원래 살이 안찌는 체질은 아니라고 한다. “19살까지는 살이 안 쪘는데 20살 되니깐 먹는 대로 살이 쪘다. 배우가 되고서는 통통하다는 말을 자주 들어서 살을 많이 뺐다”며 비하인드...
[bnt화보] 박하선 “살 안찌는 체질 아냐, 야식 참기 힘들다” 2016-07-04 10:47:00
그는 플라잉요가 자격증을 취득했다. 건강해지고 싶고 새로운 도전을 하고 싶어서 시도한 플라잉요가는 그에게 좋은 영향을 미쳤다. 그는 원래 살이 안찌는 체질은 아니라고 한다. “19살까지는 살이 안 쪘는데 20살 되니깐 먹는 대로 살이 쪘다. 배우가 되고서는 통통하다는 말을 자주 들어서 살을 많이 뺐다”며 비하인드...
[인터뷰] 박하선, ‘혼술’에 빠지다 2016-07-04 10:44:00
요가 자격증을 취득했다 4개월 동안 4시간씩 운동했다. 그래서 살이 많이 빠진 것도 있다. 강의도 들었고 인도를 다녀오면 좋을 것 같아서 인도에도 다녀왔다. 플라잉요가도 또 하나의 도전이었다. 쉬고 싶어서 쉬는 것도 있지만 오랜 시간 작품을 고르다보면 본의 아니게 쉬어지는 경우가 있다. 선택받는 직업이다 보니깐...
[인터뷰] ‘아벨라(a bella)’ 양정원의 이유 있는 아름다움 2016-07-01 10:14:00
제가 요가복을 입지 않고 운동을 하는 것은 축구 선수가 유니폼을 입지 않고 그라운드를 뛰는 것과 같은 경우다. 필라테스는 몸을 드러내 정확한 동작을 확인해야 하는 종목이라 박시한 의상을 입고서 운동을 할 수 없다. 운동 배우러 오는 고객 분들도 요가복을 꼭 착용하게 한다. 효과를 보기 위해서 일부러 시간을 내서...
걸그룹 소나무 디애나, 21km 하프마라톤 완주…‘新 운동돌’ 등극 2016-05-23 08:22:05
소감을 전했다. 하프마라톤 완주로 ‘新 운동돌’로 도약한 디애나는 평소 복싱과 필라테스, 요가 등 다채로운 운동 종목을 즐기는 것으로 알려졌다. 한편, 디애나가 속한 걸그룹 소나무는 데뷔앨범이자 동명의 데뷔곡 ‘Deja Vu(데자뷰)’와 두 번째 미니앨범 ‘CUSHION(쿠션)’으로 강렬한 인상을 남긴 바 있다. 현재...
[기자체험기] 아임닭 프로그램, 4주간의 ‘닭가슴살 다이어트’ 성공기 2016-05-16 18:13:00
할 수 있는 간단한 홈 트레이닝을 추천 받았다. 최소 1시간 동안 요가, 필라테스를 활용한 근력 운동을 제안했다. 주말에는 주중에 모자란 운동량을 늘리기 위해 에어로빅, 수영, 헬스 등 다양한 운동을 시도해보기를 제안했다. 3. 4주간의 변화 <체중 변화> <비포&애프터 사진> 4. 아임닭 총평 맛...
[인터뷰] 나인뮤지스의 숨은 보석, 손성아&이유애린 2016-05-12 14:18:00
편이에요. 좋아하는 운동 역시 스트레칭이나 요가가 저랑 잘 맞는 것 같아요. 애린: 전날 과식하면 다음날 한 끼만 먹고 음식조절로 관리를 하는 편이에요. 운동도 너무 근육질이 되지 않기 위해 적당하게 근력운동과 유산소운동을 병행해요. 좋아하는 운동은 여름은 웨이크, 겨울은 스키로 계절마다 운동을 즐기는 편이에...
[리뷰] ‘나 혼자 산다’, 설렘을 잊지 않기 위한 도전 2016-04-23 00:56:42
스님과 함께 정신을 가다듬기 위해 요가와 108배를 생애 처음 도전했다. 나름 많은 운동으로 몸매를 유지하고 있는 한채아였지만 첫 도전이었던 만큼 버벅거리며 많이 당황하는 모습을 보였다. 하지만 모든 수업을 마친 한채아는 너무나 만족스러운 표정을 지으며 마치 깨달음을 얻은 수행자처럼 산을 내려갔다. (사진출처:...
고우리, 한체대 출신 걸그룹 몸매 비결 "나는 요가마스터" 2016-04-18 10:27:01
방송 미리보기. 만능체육돌 고우리 물구나무 마스터”라는 글과 함께 고우리가 고난도 요가 동작을 완벽하게 해내는 모습을 담은 영상이 게재됐다. 한국체육대학 생활무용학을 전공한 고우리는 평소 무용학과 출신다운 빼어난 몸매와 출중한 요가 실력으로 주목 받아왔다. 그는 ‘팔로우미7’ 첫 방송에서...