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‘14일동안’의 슬렌더 핫요가, 하체 비만 걱정 없다 2014-10-31 08:57:13
요가의 기본 정신을 되살려 참선과 정신수양, 평정심 유지에 도움이 된다. ‘핫요가 댄스’는 2005년 국내 최초로 ‘14일동안’에서 개발한 것이다. 신나는 음악과 리드미컬한 동작으로 이루어져 있어 즐겁게 따라할 수 있다. 독창적이고 차별화된 운동법으로 관절과 근육에 무리를 주지 않아 부상의 위험도 적다....
환상적인 몸매 만드는데 다이어트도, 지방흡입도 필요없다? 2014-10-09 02:31:39
되살려 참선과 정신수양, 평정심 유지에 도움이 된다. 또한 땀을 내고 심박 수를 높임으로써 유산소 운동의 효과를 누릴 수 있다. 특별하게 변형된 동작 연결은 신체의 팔, 복부, 허벅지, 종아리 등의 부분 다이어트 관리가 가능하다. ‘핫요가 댄스’는 2005년 국내 최초로 ‘14일동안’에서 개발한 것으로 기존의 슬렌더...
한국의 바윗길을 가다(46) 북한산 원효-염초 리지 / 장쾌한 풍광과 아기자기한 바위맛이 즐거운 암릉길 2014-09-25 16:27:37
고승 의상대사가 참선수도를 하였다고 해서 의상봉이라 이름붙여졌다. 의상능선은 의상봉 오른쪽 대서문에서 의상봉-용혈봉-문수봉 까지 약 3.5km의 성곽구간을 말한다. 의상능선은 등반을 하고 있는 원효능선과 마주서서 장쾌한 마루금을 빚어내고 있다. 원효와 의상은 동 시대를 살며 불교의 발전을 위해 헌신했던 큰...
오연서 “‘왔다! 장보리’는 나를 성장시킨 드라마” 2014-09-02 09:16:32
진정한 참선장이 되는 모습을 보여드릴 수 있을 것 같아요. 비단이 문제도 있고, 아직 굵직한 여러 문제들이 남아있어요. 연민정은 나쁜 짓을 많이 했으니까 벌 받아야하지 않을까요.” 오연서는 생각한 것보다 훨씬 욕심 많은 배우다. 매 작품마다 의미를 부여했고 조금씩 성장하고 있다. 20대의 연기 잘하는 여배우로...
KB금융 경영진, '신뢰회복 통한 경영정상화' 결의 2014-08-24 16:39:34
참가했다. KB금융그룹 경영진은 예불, 공양, 108배, 참선, 스님과의 대화, 숲길 명상 등으로 이뤄진 프로그램을 통해 그 동안의 사태에 대한 자성의 시간을 갖고, 새로운 마음가짐으로 다시 출발하자는 재도약의 의지를 다졌다. 경영진은 '신뢰 회복을 통한 조속한 경영 정상화', '새로운 도약을 위...
KB 임영록, 템플스테이서 "소통과 화합 이루겠다"(종합) 2014-08-22 18:56:35
계열사 대표와 경영진이 참석했다. 예불·참선·다도 등 사찰의 수행 프로그램으로 스스로를 돌아보는 일정인 만큼, KB금융 임원들이 자신과 조직을 돌아보는 차분히 돌아보고 화합하자는 의미로 마련됐다. 특히 임 회장과 이 행장이 국민은행 주 전산기 교체를 둘러싸고 심각한 갈등을겪은 만큼 두 수장이 이...
KB, 내부통합 `주력`...비은행권 강화 박차 2014-08-22 14:44:15
터져나온 사고와 제재심 과정에서 불거진 상처를 참선과 명상을 통해 함께 보듬자는 의미입니다. <인터뷰> KB금융 관계자 "잘 마무리하고 새롭게 정리해서 좋은 모습으로 뵐 수 있도록 하겠습니다. 대표님과 지주임원, 부사장님들이 가신다." KB금융은 두달 넘게 이어온 경영공백을 매우기 위해 우선 내부구성원간의 반목...
KB 경영진 대동단결 해법찾아 템플스테이 떠난다 2014-08-22 06:03:05
마음으로 참석할 수 있게 됐다. 예불·참선·다도 등 사찰의 수행 프로그램으로 스스로를 돌아보는 일정인 만큼, KB금융 임원들이 자신과 조직을 돌아보는 차분히 돌아보고 화합하자는 의미로 마련됐다. 특히 임 회장과 이 행장이 국민은행 주 전산기 교체를 둘러싸고 심각한 갈등을겪은 만큼 두 수장이 이번...
[정구학의 '사색의 길 따라'] 50년 별 바라본 이시우 천문학자 2014-07-30 21:52:59
하안거를 다 못 채우고 10여일 남겨두고 나왔습니다. 참선 자체는 좋은 건데, 우리나라의 참선은 방법이 잘못됐어요.” ▷우리는 왜 별을 보고 공부해야 합니까.“하늘의 별을 보면 어떤 그리움이 떠오르죠. 왠지 모르게 사랑하죠. 그건 우리 의식 안에 우주적 잠재의식이 들어 있기 때문입니다. 왜냐면 인간이나...
겨울철 실내운동, 복고 vs 트렌디 2014-07-01 01:45:05
의도를 되살려 참선과 정신수양, 집중력 향상 등 평정심 유지에 도움을 주고 건강하고 아름다운 삶을 위한 수련으로써의 인도요가의 매력도 발견할 수 있다. 성 원장은 이어 "필라테스는 탄력 있고 균형 잡힌 몸매를 만들 수 있는 것은 물론 장운동이 활발해져 소화기능이 개선되고 변비와 복부비만, 내장비만 등에 효과를...
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