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'똥배족'에서 탈출하는 법 2014-06-17 18:59:06
3. 하루 한 시간 정도의 운동을 한다. 복부비만에는 하체 운동이 효과적이다. 또 tv를 보는 경우에도 가만히 앉아있지 말고 일어나 서서 다리를 천천히 들어 올려 무릎을 가슴에 붙이는 운동을 하는 것이 좋다. 누워있을 때라면 다리를 쭉 펴서 천천히 들어 올린 후 무릎을 구부려 배에 붙이고 다시 다리를 펴서...
아담사이즈 그녀가 더 섹시한 이유? 2014-06-11 15:28:44
등 하체에 자리 잡은 살들은 쉽게 빠지지 않는다. 따라서 복부나 하체의 살이 잘 빠지지 않는 부위(허벅지, 무릎 안 쪽 등)에 이미 많은 양의 지방을 포진시키고 있다면 적당한 운동과 식이요법을 하는 동시에 지방흡입시술을 받는 것도 대안이 될 수 있다. 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “키가 작은 편인...
가을 신부, -10kg 효과 보는 웨딩 라인 2014-06-05 15:08:52
갈수록 퍼지는 스타일로 하체의 살은 완벽하게 커버가 가능하다. 또한 복부비만이 고민이라면 가슴 바로 아래서부터 퍼지는 드레스 디자인을 선택하면 된다. 하지만 대부분의 웨딩드레스는 탑이나 홀터넥, 민소매 형태로 팔뚝이 훤히 드러나는 사실. 그렇다고 살찐 모습 그대로 식장에 들어갈 수는 없는 노릇이다. 결혼식...
플랫슈즈로도 다리를 길어보이게 할 수 있어! 2014-05-28 00:28:11
작은 사람은 하체가 길어 보이도록 착시 효과를 이용해야한다. 그러려면 옷을 정직하게 상․하체 5:5로 입지 말고, 상의를 길게 하의를 짧게 혹은 그 반대로 입는 방법이 첫 번째이다. 머리와 상의를 포함해 6(혹은 4), 보이는 부분의 하의와 구두를 합해 4(혹은 6)의 비례로 맞춰주면 적당하다. 최악의 스타일링은...
날씬해 보이는 팬츠 스타일은? 2014-05-18 03:35:02
다리가 짧으면 단점이 그대로 드러난다. 하체가 예뻐 보이려면 같은 치노 팬츠라도 아주 캐주얼한 것보다는 부츠 컷 라인에 신축성도 약간 있는 소재가 좋다. 힙합 바지처럼 펑퍼짐하고 주머니가 달린 카고 팬츠 스타일은 키가 크고 다리도 길어야 잘 어울린다. 이 외에도 다리가 짧은 사람이 피해야 할 몇 가지는 다음과...
나 살찐거 아니야, 부운 것 뿐이라고! 2014-05-14 01:42:34
얼굴이나 하체에 집중된 붓기는 그대로 지방세포에 흡입되어 ‘살’이 된다. 더구나 잠 안 오는 무더위의 여름 밤에 마시는 시원한 생맥주에 곁들이는 매운 골뱅이 무침 한 접시나 소금기 가득한 오징어 한 마리는 치명적인 부종의 원인이 된다. 특히 여성의 경우, 생리주기에 따라 붓는 현상이 쉽게 느껴지는데 반복적인...
`에퀴녹스` 쉐보레 SUV 美 충돌테스트 최고등급··쏘렌토는 `낙제점` 2014-04-10 08:12:08
겨우 면한 ‘MARGINAL’ 등급을 받았다. 하지만 기아자동차 쏘렌토와 마쯔다 CX―9, 혼다 파일럿 등 국내에서도 판매하고 있는 SUV 들은 가장 낮은 점수인 ‘POOR’ 등급을 받았다. 특히 기아 쏘렌토는 충돌시 운전석을 보호하는 차체 구조가 찌그러지며 하체에 상해를 입히는 것으로 나타났다. (사진=다음 자동차)
에퀴녹스는 어떤 차?··美 충돌시험 1등 쉐보레 대표 SUV 2014-04-09 11:18:50
겨우 면한 ‘MARGINAL’ 등급을 받았다. 하지만 기아자동차 쏘렌토와 마쯔다 CX―9, 혼다 파일럿 등 국내에서도 판매하고 있는 SUV 들은 가장 낮은 점수인 ‘POOR’ 등급을 받았다. 특히 기아 쏘렌토는 충돌시 운전석을 보호하는 차체 구조가 찌그러지며 하체에 상해를 입히는 것으로 나타났다. (사진=다음 자동차)
<고침> 경제(<시승기> 기본기…'국민세단' 쏘나타) 2014-04-02 18:26:32
차체를 떠받드는 하체인 서스펜션이 민첩하게 좌우 균형을 맞추고 있는 것이다. 고장력 강판 적용 비중을 대폭 올리면서 차체의 비틀림 강성이 높아진 점도 이런 안정감의 바탕이라고 현대차는 소개했다. 고속도로에 접어들어서는 가속 페달을 세게 밟았다. 우선 시속 60∼80㎞까지의중저속 구간에서도 치고...
<시승기> 기본기 재무장해 돌아온 '국민세단' 쏘나타 2014-04-02 17:26:18
차체를 떠받드는 하체인 서스펜션이 민첩하게 좌우 균형을 맞추고 있는 것이다. 고장력 강판 적용 비중을 대폭 올리면서 차체의 비틀림 강성이 높아진 점도 이런 안정감의 바탕이라고 현대차는 소개했다. 고속도로에 접어들어서는 가속 페달을 세게 밟았다. 우선 시속 60∼80㎞까지의중저속 구간에서도 치고...
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