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[WOW 핫토픽] 미세먼지 농도, 3월 제철 음식, 달걀이 학생에게 좋은 이유, 독감 예방법, 3월 봄 축제 일정, 구한말 개화파 채색사진 발견 2015-03-02 11:45:53
독감을 예방하기 위해선 손을 자주 씻고 실내 온도를 20~22도로 맞추고, 면역력 증강에 도움이 되는 비타민C 함유 식품을 섭취하도록 한다. 사람이 많이 모이는 곳은 피하는 것도 바람직하다. 노인·영유아·임신부·만성질환자 등 인플루엔자에 취약한 `독감 고위험군`은 특히 독감에 걸리지 않도록 주의해야 한다. ...
오늘 날씨, 전국 출근길 강추위 … 서울 영하 4.9도 파주 영하 5.2도 2015-02-27 06:34:30
온도는 영하 11도를 가리키고 있다.낮에도 바람이 약간 강하게 불면서 체감온도가 더욱 낮아 종일 춥겠으니 건강관리에 주의해야 한다. 낮 최고 기온은 2∼7도로 전날보다 1∼2도 더 낮겠다.바다의 물결은 서해 먼바다와 동해 남부 먼바다, 동해 중부 전 해상에서 2.0∼5.0ｍ로 매우 높게 일다가 서해 먼바다는...
환절기 감기 예방법 2015-02-25 18:41:39
약한 비염 환자나 유아, 소아, 노인들은 온도 변화에 적절한 대응 시스템이 약한 경우가 많아 쉽게 감기에 걸리게 된다. 또한 새학기가 시작되는 봄 환절기에는 새로운 환경, 새로운 친구들, 새로운 선생님들과 적응하느라 알게 모르게 정신적·육체적 스트레스에 노출되어 면역력이 취약해지기 마련이다. 우리 몸이 약해졌...
[핫이슈 리뷰] 얼굴 커지는 습관, 미세먼지 잡는 음식, 황사 대처 방법, 피자가 탄생한 곳 2015-02-24 08:37:27
주의보를 경보로 격상시키며 미세먼지 주의를 당부했다. 황사가 있는 날씨에는 가급적 외출을 피하는 것이 좋고, 외출할 경우 마스크를 착용해야 한다. 일반마스크로는 황사물질을 여과하기 힘들어 황사에는 일반 마스크보다 황사마스크를 착용하는 것이 좋다. 황사에는 미세먼지뿐 아니라 세균이나 곰팡이도 많이 포함돼...
설 연휴, 내 차를 지키는 방법은? 2015-02-16 14:01:41
주기적인 점검과 교체가 필요하다. 브레이크 오일 역시 주의 대상이다. 수분 함량이 늘어나면 기포가 생기고, 압력이 약해져 제동력이 떨어질 수 있어서다. 브레이크 오일은 수분을 흡수하는 성질 때문에 주행 거리와 관계없이 1~2년에 한 번씩 점검 및 교체를 권장한다. 최근 금융감독원에 따르면 주유...
겨울철 불청객 '노로바이러스' 예방하려면… 2015-02-16 11:39:29
음식을 보관하는 경우 햇빛 등에 의한 온도상승으로 세균이 증식할 수 있으므로 가급적 냉장고에 보관한다. 조리한 음식은 가급적 바로 먹고 부득이 보관할 경우 조리 직후 덮개를 덮어서 냉장보관하는 것이 좋다. 냉장보관된 음식은 재가열한 후 섭취하도록 한다. 특히 어패류는 가급적 생식을 자제하는 것이 바람직하며,...
[패션 스트리트] 오늘의 패션계 소식 2015-02-13 18:31:19
그 활용도가 높다”고 전했습니다. 실용 명품주의 패션 브랜드 `크리스 크리스티`가 지난해 함께 했던 안재현, 김원중과 함께 2015년 새로운 봄 화보를 공개했습니다. 안재현은 블랙 맨투맨과 페도라로 쉬크하지만 부드러운 남자의 모습을, 김원중은 화이트 셔츠로 무심한 듯 쉬크한 남자의 매력을 한껏 발산했습니다. 같...
[뷰티아티스트 장한일 칼럼] 실내외 온도 차에 따른 피부 적신호? 긴급 처방법은? 2015-02-12 09:00:00
피부를 더욱 건조하게 만들기 때문에 세심한 주의가 필요하다. 찬바람과 건조한 실내에 계속해서 노출된 피부는 홍조 현상, 피부 예민증, 가려움, 피부 벗겨짐 등 다양한 피부 질환을 유발한다. 이 때문에 많은 여성들이 피부질환으로 고민에 빠지는데 어떻게 해야 이러한 피부 고민으로부터 벗어날 수 있는지 그 방법에 ...
150207 건강매거진 - 헬스&이슈 2015-02-09 10:27:20
2> 겨울철 등산, 발바닥 찌릿! 족저근막염 주의 소슬지/ 추운 겨울철에도 건강을 위해 등산을 즐기는 분들이 많으신데요. 거친 겨울산을 오르실 때는 특별히 발바닥의 통증이 생기는 족저근막염을 주의하셔야 될 것 같습니다. off) 겨울철 등산은 무리한 보행과 더불어 딱딱하고 울퉁불퉁한 지면을 밟고 올라감에 따라...
건조한 겨울철, 피부건조증 예방은 수분 보충이 중요 2015-02-04 17:27:15
있으니 주의해야 한다. 피부건조증을 예방하려면 우선 실내온도는 22도 정도, 실내습도는 45% 정도가 적당하다. 실내습도가 30%이하가 되면 피부건조증이 심해지기 때문에 가습기를 틀거나 세탁물을 실내에 널어 말리는 것이 좋다. 또한 수분이 부족하지 않도록 하루 8잔 이상의 충분한 물을 마시고 과도한 음주나 커피를...
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