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갑상샘암 생활습관으로 예방하세요 2014-08-04 07:00:00
갑상샘암뿐만 아니라 모든 암을 예방하는 기본 생활수칙이다.최근 ‘갑상샘암은 증상이 없는 이상 검진을 권고하지 않는다’는 내용의 가이드라인을 마련하겠다는 국립암센터 발표가 있었다. 특별한 증상이 없다면 검진을 받기에 앞서 생활습관부터 바꾸는 것이 순서가 아닐까. 균형 잡힌 식생활, 금연, 절주,...
직장인 임부가 지켜야 할 '임신 수칙' 2014-08-01 04:15:35
식생활과 식사량 조절하기 직장생활을 하다 보면 식사를 거르거나, 회식으로 인해 과다하게 영양을 섭취하기 쉽다. 이러한 식습관은 입덧을 심화시키고, 임신 중기 이후에 체중조절에 실패할 가능성이 높으므로 주의하도록 한다. 가능하다면 음식을 먹을 때는 조금씩 여러 번 나눠 먹도록 하고, 맵고 짜거나 기름진 음식...
현대차, '로보카폴리 교통안전 놀이터' 개장 2014-07-16 14:17:44
안전생활실천시민연합, 로이비쥬얼이 공동으로 기획했다. 로보카폴리 놀이터에는 횡단보도 안전하게 건너는 법, 스쿨버스 안전하게 타고 내리기, 교통사고 위험 피해 안전하게 놀기, 위급 상황 대처법 등 어린이가 반드시 숙지해야 할 26가지 교통안전수칙이 담겼다. 또한 직접 '에쿠스 미니카'와 '폴리카'를...
박 대통령 "정보보안산업 신성장동력으로" 2014-07-09 11:22:59
사고가 발생하면 피해규모가 막대하기 때문에 정보보호의 생활화는 더욱 중요해지고 있다"며 이 같이 밝혔다.박 대통령은 또 "우리 사회는 지금 모든 사람과 사물, 데이터 등이 서로 인터넷으로 연결되는 초연결사회로 진입하고 있다"며 "이러한 변화는 우리 삶을 더욱 편리하게 해주지만 개인정보 ...
살찌기 쉬운 계절, 겨울을 날씬하게 보내는 방법 2014-07-01 04:33:20
몇 가지 수칙을 지켜 다이어트를 최대한 유지하도록 한다. ① 배고픈 상태에서 모임에 참석하게 되면 각종 맛있는 음식들이 다 모여 있는 모임 자리에서는 평소보다도 더더욱 과식하게 된다. 적당히 허기지지 않은 상태에서 모임에 참석하여 적당량만 먹도록 한다. ② 자신의 잔에는 물을 항상 채워놓는다. 술자리에서 술을...
유행성 눈병 주의, 이른 더위로 환자수 급증 ‘전염 쉬워 각별 유의’ 2014-06-19 19:00:02
점차 증가할 것으로 예상된다”며 “단체생활시설과 수영장 등에서는 개인위생 수칙을 잘 지켜달라”고 당부했다. 유행성 눈병 주의 소식을 접한 네티즌들은 “유행성 눈병 주의, 더위가 일찍 찾아와서 그런가” “유행성 눈병 주의, 조심해야지” “유행성 눈병 주의, 설마 내가 걸리겠어” 등의 반응을 보였다. (사진출...
겨울바람도 피해가는 건강한 피부 만들기! 2014-06-19 09:07:32
생활 습관에도 관심을 기울여야 한다. 추운 겨울바람도 피해가는 건강한 피부를 위해 생활 속에서 지켜야할 간단한 수칙들을 점검해 봤다. 균형 있는 식사는 기본! 날씬한 몸매 뿐 아니라 건강한 피부를 유지하기 위해서도 균형 잡힌 식사는 가장 기본적인 요소다. 특히 피부의 기본을 만드는 영양소인 단백질이나...
전혜빈, 박기웅에게 "너 군대 가잖아"…'돌직구'로 열애설 일축 2014-06-18 22:04:05
박기웅은 소방서 생활 수칙에 따라 "사랑해"란 말로 아침 인사를 나누며 묘한 분위기를 형성해 화제가 된 바 있다.한편 박기웅은 지난달 8일 논산 육군훈련소를 통해 입대했다. 의무경찰로 복무하게 되는 박기웅은 오는 25일 자대배치를 받고 2016년 2월7일 전역할 예정이다.전혜빈과 박기웅의 열애설 언급을...
전혜빈, 박기웅과의 열애설에 "너 군대가잖아"…단호한 거절 '폭소' 2014-06-18 20:37:10
박기웅은 소방서 생활 수칙에 따라 "사랑해"란 말로 아침 인사를 나누며 묘한 분위기를 형성해 화제가 된 바 있다.한편 박기웅은 지난달 8일 논산 육군훈련소를 통해 입대했다. 의무경찰로 복무하게 되는 박기웅은 오는 25일 자대배치를 받고 2016년 2월7일 전역할 예정이다.전혜빈과 박기웅의 열애설 언급을...
‘피부 디톡스’ 세월의 흔적을 지우자 2014-06-17 10:12:02
들이지 않고 조그마한 생활 습관의 변화로 피부 디톡스 할 수 있는 방법에 대해 소개한다. ▶ 독소 자가진단 테스트 피부 디톡스를 위해서는 현재 내 몸의 상태가 어느 정도인지를 점거할 수 있는 기준이 필요하다. 위의 체크리스트에서 3가지 이상이 속한다면 지금 당장 ‘피부 디톡스’가 필요한 상태라고 할 수 있다....
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