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'아내의 맛' 노지훈♥이은혜→함소원♥진화, 미드 능가하는 스케일+흡인력 2020-03-25 08:09:00
훈련에 버금가는 걷기 대장정을 펼쳤다. 고생 끝에 목적지에 도착한 희쓴 부부는 아름다운 경치에 감탄하며 텐트를 완성, 한 텐트 안에서 달달한 부부 첫 캠핑의 감성을 만끽했다. 하지만 분위기를 즐기는 것도 잠시, 해물탕을 꿈꾸면서 낚시에 나섰던 희쓴 부부는 허탕만 쳤고, 돌풍에 의해 텐트마저 날아가면서 비박을...
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봄철 무리한 움직임, 고관절 골절 조심 2020-03-24 09:00:00
최근 날씨가 포근해지면서 걷기 운동에 나섰다가 어지럼증을 느껴 넘어지는 경우가 증가하면서 엉덩이와 허벅지에 극심한 통증과 붓기가 나타나 정형외과를 찾는 이들이 늘고 있다. 봄철은 겨우내 움츠렸던 신체를 갑자기 움직이면서 신체에 무리가 와 관절질환이 생기기 쉬운 계절이다. 겨울 동안 신체 활동이 적어...
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걸으면서 어깨통증 치료…4족보행 운동기구 '암워커' 2020-03-23 16:30:03
일반적 걷기가 인체 근육의 50%를 활용하는 데 비해 노르딕 워킹은 근육의 90%까지 사용해 운동효과가 큰 데다 ‘통증 없애주는 운동’으로 각광받고 있다. 암워커는 노르딕 워킹의 운동효과와 통증완화 효과는 살리되 스틱으로 바닥을 짚는 대신 손으로 로프를 잡아당기도록 제작했다. 박장호 대표는 암워커를...
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'아내의 맛' 홍현희♥제이쓴, 백패킹 성지 '굴업도'에서 굴욕을 외치다 2020-03-23 10:43:00
훈련 못지않은 걷기 대장정을 펼치며 녹초가 되고 말았다. 멋진 자연 광경 감상도 잠시, 희쓴 부부는 백패킹 성지로 유명한 ‘굴업도’에 온 기념으로 빠르게 텐트를 설치했고, 캠핑을 시작할 때부터 노래를 부르던 해물탕 재료를 얻고자 낚시에 도전하면서 어떠한 결과를 초래하게 될지 궁금증이 증폭되고 있다....
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‘어서와’ 김명수, 깊어진 눈매에 어리는 짙은 우수 …동공 강탈 2020-03-20 18:28:00
폭 내쉬는 장면. 이내 걸음을 걷기 시작한 홍조의 얼굴에는 점점 우울함이 짙어졌지만, 문득 동네 꼬마가 읽고 있는 동화책을 본 순간 180도 눈빛이 반전되면서 호기심 가득한 미소를 짓는다. 과연 홍조는 왜 맑은 날 우산을 쓰고 있는 것일지, 더욱이 이토록 침울한 표정으로 어딜 향해 가는 것일지 궁금증을 폭증시키고...
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[합격 비밀노트] 서른에 찾은 꿈의 직업 ‘개린이 선생님’… 신세진 미래엔 에듀케어 ‘바우라움’ 펫 트레이너 2020-03-20 15:40:00
‘함께 걷기’, ‘크레이트(crate)’라는 자기만의 공간에 머무르기 등 훈련을 한다. 강아지들과 잘 어울리지 못하거나 분리불안이 심한 경우는 따로 모아서 환경적응교육, ‘바디터치’라는 스킨십 교육을 먼저 하기도 한다. 그밖에 놀이 교육 ‘어질리티(agility)’, 사물을 이용한 ‘행동 풍부화’ 교육도 있다. 요즘은...
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‘어서와’ 김명수, 쨍한 햇빛 아래 우산 쓴 엉뚱한 ‘세.젤.귀 산책’ 포착 2020-03-20 09:27:40
폭 내쉬는 장면. 이내 걸음을 걷기 시작한 홍조의 얼굴에는 점점 우울함이 짙어졌지만, 문득 동네 꼬마가 읽고 있는 동화책을 본 순간 180도 눈빛이 반전되면서 호기심 가득한 미소를 짓는다. 과연 홍조는 왜 맑은 날 우산을 쓰고 있는 것일지, 더욱이 이토록 침울한 표정으로 어딜 향해 가는 것일지 궁금증을 폭증시키고...
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서울 1999년 이후 첫 '강풍 경보', 전국 대부분 강풍경보·주의보 2020-03-19 15:51:02
걷기가 힘들고 가로수가 뽑히거나 부러지고, 담벼락이 무너지거나 교회 철탑·선간판·아파트 외장재가 추락할 수 있다. 특히 북한을 지나는 저기압이 동해 북부로 빠져나가며 저기압의 중심과 가까워지는 강원 영동에는 20일 아침까지 시속 126㎞(초속 35ｍ) 이상의 매우 강한 바람이 예고됐다. 배태웅 기자...
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[한경에세이] 나의 주치의 2020-03-16 17:44:39
통증이 심했다. 나중엔 발뒤꿈치가 아파서 걷기조차 힘들었다. 정형외과, 신경외과, 통증의학과 등 여러 병원을 전전했지만 정확한 병명이 나오지 않았다. 그때부터 공부를 시작했다. 해외 유명 병원들의 웹사이트를 찾아 들어가 비슷한 사례와 치료법을 뒤졌다. 그렇게 찾아낸 나의 병명은 ‘강직성 척추염’....
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박주희, 플럼에이앤씨와 전속계약 체결…강소라&임시완과 한솥밥 2020-03-16 08:21:18
심(心)스틸러로 급부상했다. ‘거인’에서 상대방의 아픈 마음을 보듬어 주는 윤미로, ‘마녀’에선 섬뜩한 신입사원 세영으로 분하는 등 꾸준히 관객들에게 놀라움을 안겨준 박주희는 2017년 제37회 황금촬영상 촬영감독이선정한 인기상을 안겨준 ‘걷기왕’ 속 육상부 에이스 수지를 완벽 소화하며 다양한 연기 스펙트럼을...
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