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스트레스 해소 음식 7가지, 초콜릿·견과류·고구마·녹차·와인 등…왜? 2015-01-26 21:48:25
주요 부위를 보호하는 작용이 있다. 또 시금치의 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하며, 고추의 캡사이신은 엔도르핀을 분비하게 한다.여섯 번째로 녹차에 들어있는 테아닌은 평온함을 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가 있으며, 녹차의 카페인은 집중력을 높인다.마지막으로 일곱 번째는 와인 알코올이다. 이는...
스트레스 해소 음식 7가지, 나를 위한다면...한 가지라도 먹어볼까? 2015-01-26 16:31:05
주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 또 시금치의 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하며, 고추의 캡사이신은 엔도르핀을 분비하게 한다고 알려져 있다. 여섯 번째로 녹차에 들어있는 테아닌은 평온함을 유지하는 데 도움이 된다는 연구결과가 있으며, 녹차의 카페인은 집중력을 높여준다. 마지막으로 와인이다. 이는...
스트레스 해소 음식 7가지, 우울증까지 완화 2015-01-26 15:16:29
뇌의 주요 부위를 보호하는 작용까지 하는 것으로 알려진다. 이와 더불어, 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화하는 기능까지 겸비하고 있다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 채소 카레를 먹고 나면 몸이 포근해지는 효과는 모두 이와 같은 성분 때문이다. 여섯째는 녹차로, 녹차 안에...
스트레스 해소 음식 7가지, 스트레스 해소에 건강까지 챙긴다?.."특효음식들 눈길" 2015-01-26 14:41:48
주요 부위를 보호하는 작용을 하고, 시금치에 함유된 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화해 스트레스 해소에 효과적이다. 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움을 주며, 카페인까지 함유돼 집중력도 높인다. 마지막으로 와인에는 건강에 좋은 플라보노이드와 항산화제가...
스트레스 해소 음식 7가지, 맛과 건강 두 마리 토끼 잡을 수 있는 `이것`은? 2015-01-26 12:36:28
카레 있는 커큐민은 스트레스에 대항하는 뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 하며 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통 완화에 효과적이다. 6. 녹차 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데 도움을 준다. 녹차에는 카페인도 들어있어 집중력을 높여준다. 7. 와인 알코...
스트레스 해소 음식 7가지 `먹으면서 풀자` 2015-01-26 11:59:06
뇌의 주요 부위를 보호하는 작용을 한다. 시금치에 들어있는 마그네슘은 긴장으로 인한 두통을 완화한다. 카레에 고추와 시금치 등 채소를 섞어 요리한 채소 카레를 먹고 나면 몸이 포근해지는 효과를 느끼는 이유다. 여섯째로 녹차가 있다. 녹차에 들어있는 아미노산인 테아닌은 압박감 속에서도 평온함을 유지하는 데...
현대차, 유로6 충족하는 신형 i40 출시 2015-01-25 12:20:07
등 주요 부위의 컬러 구성을 다양화하는 한편, 뒷좌석 암레스트에는 수납함을 추가했다. 안정성과 정숙성도 개선했다. 운전자가 급코너링을 시도할 경우 구동력과 제동력을 적절히 제어하는 '선회가속제어장치'를 갖췄다. 속도감응형 전동식 파워 스티어링 휠의 데이터 처리 단위를 개선해 조향응답성도...
정면, 측면 효과 고려한 퀵광대, 귀뒤사각턱 빠른 안면윤곽 2015-01-24 12:00:01
수술부위 모두 붓기와 흉터가 거의 없는 점이 장점이다. 또한 몸에 무리가 가는 전신마취가 아닌 수면마취를 이용해 수술이 진행되며 일반 광대뼈축소술에 비해 붓기와 멍이 적어 입원할 필요 없이 빠른 일상생활 복귀가 가능해 많은 시간을 낼 수 없는 대학생들과 직장인들이 연휴나 주말 또는 방학기간을 이용해...
[이제는 통증시대 통증을 잡아라... 시리즈-14]골밀도 낮은 폐경기 여성, `골다공증성 압박골절` 주의 2015-01-19 13:54:14
없는 주요 질환이기 때문이다. 여성들의 경우 30대 이후 골소실이 시작되는데, 폐경 이후 급격히 진행되면서 골다공성 골절, 특히 척추압박골절에도 신경써야 한다. 척추압박골절은 나이가 들어 척추뼈에서 칼슘이 빠져나가면서 작은 충격에도 척추뼈가 부러지는 질환이다. 척추압박골절은 골다공증 환자에게 특히 주의가...
두피(scalp)와 차(tea)가 만났다! 두피차 신드롬 2015-01-19 09:54:50
도움을 준다는 내용이 알려지며 방송 직후 주요 약재들이 품귀, 가격급등 현상을 보였다.한해동안 신드롬이라 불릴 정도로 인기를 끈 발모차가 큰 호응을 얻은 것은 머리의 피부라 하여 불리는 '두피'에 도움을 주는 성분이 함유되어 있기 때문. 모발은 두피를 덮고 있어 땀과 먼지 자외선, 추위로부터 우리를...
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