시간 안내견에 감동한 이유비...시각장애인 위해 배려 배우는 犬 2020-03-15 17:29:05

위해 배려와 기다림을 배우는 시각 안내견의 특성이 이유비의 눈물샘을 자극했다는 후문. 이에 이유비는 그 어느 때보다 의욕적인 자세로 교육에 임하며 현장에 활력을 불어넣는다. 그런가 하면 세 훈련사는 시각 안내견과의 걷기 체험은 물론, 시각 안내견의 조건부터 양성 과정과 훈련 방법까지 자세히 알아본다....

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• #시간 안내견에

[이지현의 생생헬스] 우울·무기력 부르는 코로나 블루…"힘내라" 긍정 바이러스 전파해야 2020-03-13 14:27:45

걷기 운동처럼 호흡 훈련도 할 수 있다. 산소를 더 많이 흡입하고 순환기를 자극해 활력이 생기도록 도와주기 때문이다. 노래를 부르면 표현력과 창의력이 높아진다. 합창 공연자가 노래한 뒤 기분이 좋아지고 면역력이 높아졌다는 독일의 연구 결과도 있다. 20분 정도 질 높은 낮잠을 자는 파워냅도 정신건강을 챙기는 데...

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• #이지현의 생생헬스

"지도 한 장으로 부산 걷기여행 하세요" 2020-03-12 18:19:11

2018년 걷기여행길 이용자 실태조사에 따르면 걷기여행의 주된 이용자는 40~60대다. 관광공사는 20~30대로 걷기여행 수요를 확산하기 위해 SNS에서 인기를 모으고 있는 사진 찍기 좋은 명소와 브런치 카페 등도 지도에 수록했다. 이 지도는 부산 해운대와 부산종합버스터미널 등 시내 주요 관광안내소 19곳과 품질인증...

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• #지도 한

마스크 오래 써서 귀 아프다면 귓불 뒤 30초 지압…재택근무로 늘어난 체중…식이·활동량 조절해야 2020-03-11 15:27:02

늘었다. 활동량이 줄면서 체중이 늘어나기 쉽다. 한국걷기운동본부에 따르면 회사원은 매일 5000보 정도를 걷는다. 재택근무자는 40% 적은 2900보를 걷는다. 집에만 있으면 열량 소모가 줄어든다. 살이 찌면 무릎이 많은 부담을 받는다. 증가한 체중의 4~7배 압력이 무릎 관절에 더해진다. 부담이 크면 무릎 연골이 마모돼...

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• #마스크 오래

"20년 열애"부터 '산다라박·GD' 중매까지…노희영 누구길래? 2020-03-11 09:23:02

'느리게 걷기', 유기농 레스토랑 '마켓오', '그릴 H', '트라이베카', 갤러리아 백화점 명품과 WEST 식품관, 호면당 등을 성공리에 론칭시키며 국내 식문화계에 첨단의 글로벌 푸드 트렌드를 접목한 장본인이기도 하다. 또한 '마셰코' 심사위원으로 활약하면서 대중적으로 얼굴을...

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• #20년 열애부터

[공매도 팬데믹] "규제 강화로는 부족…'공매도 전면 금지' 고려해야" 2020-03-10 11:27:28

양도소득세를 걷기 위한 조세 인프라가 갖춰지지 않은 상황에서 대체적인 조세수단이기도 했다. 현재 우리나라에선 손실이 나더라도 주식을 팔면 무조건 증권거래세를 내야 한다. 그러나 미국 일본 홍콩 등 여러 국가들은 소득이 없는 주식 매도에 대해서는 과세를 하지 않는다는 방침 아래 증권거래세를 인하 및 폐지하고...

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• #공매도 팬데믹

송재엽·김소리 결별, SNS 차단까지…"미숙한 대처 죄송" 2020-03-07 21:05:43

대한 대화를 했고, 협의 하에 각자의 길을 걷기로 결정했다"고 밝혔다. 앞서 지난 5일 김소리의 공식 유튜브 채널에는 "첫 몰카? 두근두근 댄스클래스 잠입 취재"라는 영상이 올라왔다. 그러나 수시간 뒤 해당 영상은 삭제돼 의아함을 안겼다. 여기에 송재엽을 비롯한 이도윤, 장준혁 등 `썸바디2` 출연진들이 김소리의...

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• #송재엽김소리 결별

'썸바디2' 송재엽-김소리 결별, SNS 차단하고 함께한 영상도 비공개로 2020-03-07 20:27:27

서로 그 부분에 대해 대화를 했고, 협의하에 각자의 길을 걷기로 결정했다"며 김소리와 결별을 공식화했다. 두 사람의 결별설은 지난 5일 처음 제기됐다. 김소리가 5일 자신의 공식 유튜브 채널에 송재엽이 등장하는 영상을 게재했다가 몇 시간 뒤 삭제한 것이다. 이어 송재엽, 이도윤, 장준혁 등 '썸바디2'에...

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• #썸바디2 송재엽김소리

[책마을] '일할 맛' 느끼려면 동료랑 수다 떨어라 2020-03-05 18:33:57

충분히 쉬어야 능률이 오른다는 의미다. 산책과 회의를 결합한 ‘걷기 회의’를 하거나, 주말에 이메일을 보내지 말고 회의 때 휴대폰을 사용하지 않았을 때 성취감이 커졌다는 연구 결과를 증거로 내세운다. ‘공감’이란 다른 말로 ‘소속감 높이기’다. 직장 동료와의 우정, 실없는 농담,...

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• #책마을 일할

[벨르제이의 스타일라이프⑭] “나를 표현하고 싶다” 여자의 또 다른 언어 ‘패션’ 2020-03-04 11:11:00

입습니다. 넉넉한 길이감이 넓은 보폭으로 걷기에 좋은 반면, 걸을 때 마다 다리에 감기는 치맛단의 감촉이 조급한 마음을 차분하게 가라앉혀 줍니다. 블랙이나 그레이, 아이보리 같은 단정한 색상을 선택하면 시각적으로도 안정감을 얻을 수 있어 일할 때 자주 애용해요.   바쁘게 움직이고 싶은 날은 ‘청바지’를...

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• #벨르제이의 스타일라이프