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커피 다이어트, 과연 효과 있을까? 2013-11-22 08:01:03
작용을 많이 한다. 그런데 커피로 다이어트가 가능할까? 커피다이어트의 기본적인 원리는 이렇다. 커피를 마시게 되면 혈관을 수축시키고 혈압 수치가 상승한다. 이렇게 되면 신진대사가 촉진된다. 카페인은 에너지의 소비를 원활하게 해주면서 운동을 할 때 지방을 태워주고 근육을 생성하면서 다이어트가 된다는 것이다....
7개 시민단체, 금융소비자네트워크 발족 2013-11-21 17:03:20
▲금융소비자피해구제를 위한 소송의 접근성 강화▲신용평가제도 개선 ▲금융소비자단체의 상품 사전 검증제 도입 ▲인간적인 이자구현 ▲채무자 인권보호 ▲채무자중심의 채무조정기구 구성 ▲채권자 책임대출 제도강화 등 7개 핵심과제를 선정했다. 금융소비자원 최계연 사무국장은 "소비자 중심의 건강한 금융시장...
겨울철만 되면 살찌는 이유는? 2013-11-20 14:32:05
체중이 증가하는 한 원인으로 작용한다. 신진대사가 활발히 이루어지지 않으면 쉽게 지치고 피곤함을 느껴 운동량이 줄면서, 이에 기초대사량의 감소와 운동부족이 칼로리 과잉으로 이어져 체중증가를 불러오게 된다. 이처럼 겨울만 되면 일시적으로 살이 찌는 경우 대부분 일상생활 속 작은 습관만 바꾸어도 적정 체중을...
아시아의 포스트 섹시 아이콘, 클라라의 네버엔딩스토리 2013-11-18 16:40:11
압도적이다. 아이돌에서부터 배우, 운동선수에 이르기까지 아름다운 여성들이 균형 잡힌 예쁜 몸매를 뽐내고 있는 것을 보고 있노라면 역시 이대로는 안 되겠다는 생각이 드는 것이다. 특히나 한국에서는 아기 같은 귀엽고 천진한 얼굴에 성숙한 몸매를 갖춘 연예인들이 인기를 끈다. 미란다 커나 신민아가 그 대표적인...
[생글기자 코너] 거부할 수 없는 유혹, 패스트푸드 등 2013-11-15 19:07:56
다양한 조리방법과 영양가를 곁들인 제품도 많이 나온다. 올바르게 패스트푸드를 즐기기 위해서는 식사 후 일정 정도의 운동을 해주는 것도 좋은 방법이다. 가벼운 운동은 소화에 도움을 주고 칼로리를 소비할 수 있다. 운동은 유산소 운동으로 규칙적으로 시행하는 게 좋다. 패스트푸드와 반대인 슬로푸드를 즐기는 것이...
[책꽂이] 아웃사이드 인 전략 등 2013-11-07 21:56:53
유형, 역사와 구조, 가격결정 원리, 글로벌 현황과 한국의 현주소 등을 입문자의 눈높이에서 쉽게 풀어 썼다. (권오상 지음, 부키, 368쪽, 1만7000원) 부자들의 생각법 작은 생각의 차이가 성공과 실패를 가른다며 보험·소비습관부터 주식, 부동산, 노후 대비까지 돈을 벌고 모으고 지키는 방법을 들려준다. (하노 벡...
러쉬 ‘제 1회 동물실험반대 엑스포’ 개최 2013-11-07 11:27:10
엑스포는 보다 많은 사람들에게 불필요한 화장품 동물실험에 대한 심각성을 환기시키고, 일상 생활에서 실천할 수 있는 윤리 소비를 촉구하며, 국내 화장품 동물실험 금지법 제정을 위한 서명 운동을 전개하는 등, 사회 일원으로서 가져야 할 윤리적 의무를 행동으로 옮길 수 있는 뜻 깊은 교육의 장이 될 것으로 보인다....
[물이 건강을 지킨다 /① 지금 왜 다시 물인가?] 미셸 오바마 여사가 ‘물 마시기 캠페인’에 나선 까닭? 2013-11-04 18:34:47
것이다. 미국 국민 1인당 연간 액상과당 소비량은 1999년 22.6㎏에서 2008년 18.8㎏으로 감소했다. 반면우리나라는 2002년 8.7㎏에서 2008년 9.7㎏으로 증가했다. 미셸 오바마 영부인의 물마시기 캠페인은 바로 비만을 퇴치하는데 있다. 미국은 이미 탄산음료가 햄버거와 같은 패스트푸드와 함께 비만의 강력한 주범 중...
2014년 커피전문점 사업 전망 "성장 가능성 충분, 경쟁력은 제고되어야~" 2013-11-04 11:06:49
‘2013년 한국 커피시장 전망’ 설명회에서 나온 자료다. 이중 인스턴트 커피의 시장규모는 약 1조 3천8백억 원으로 약 59%를 차지한다. 그 다음을 잇는 것은 의외로 커피음료시장이다. 약 5,940억 원으로 25.4% 내외를 차지한다. 세 번째가 바로 원두커피 시장이다. 2,880억 원으로 12.3%를 차지했다. 인스턴트 커피에...
겨울철 건강관리 ‘멀티비타민’으로 미리 시작하자 2013-10-29 15:15:15
달 남짓한 가을에는 일교차가 두드러지고 있다. 아침과 저녁으로 기온이 낮게 떨어지게 되면 신체는 겨울에 대비하게 위해 많은 에너지를 사용하게 된다. 외부기온이 떨어지면서 신체는 체온을 유지하기 위해 혈관수축, 에너지소비, 지방축적 등 여러 대비를 시작한다. 소비하는 열량도 많아짐에 따라 질병에 대한 노출도...
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