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안방 극장 ‘완벽남’들의 그루밍 팁 2013-07-17 08:10:02
1 어깨너비보다 약간 넓게 양손을 바닥에 대고 발끝으로 체중을 지탱하여 어깨부터 발목까지 일직선 상태로 유지한다. 2 팔꿈치를 굽혀 가슴을 바닥에 닿기 직전까지 내려가며, 한쪽 다리를 옆으로 구부려 당겨 같은 방향의 팔꿈치에 대어 준다. 3 시작자세로 돌아와 반대편도 동일하게 수행한다. q 운동할 때 섭취하면...
<합병으로 금융영토 확장하라…금융지주들 패권 전쟁> 2013-07-14 06:02:11
JB금융도 광주은행을인수하면 호남권의 '맹주'로 부상할 수 있다. 뜻밖에 신한금융지주나 하나금융지주가 이들 지방은행 인수전에 전격 뛰어들 가능성도 있다. 경남은행과 광주은행의 인수가격은 각각 1조2천억~1조3천억원, 1조1천억~1조2천억원으로 추정돼 인수자금 동원에는 문제가 없다. 금융권 고위 ...
달콤한 낮잠, 목디스크 부를 수 있어 2013-07-12 10:35:45
말했다. 목디스크가 발병하면 목에서 어깨 팔로 이어지는 신경이 눌려 통증이 유발되므로, 목 통증 뿐만 아니라 어깨와 팔, 손가락까지 통증 및 저리는 증상이 나타난다. 심한 경우 마비로까지 이어질 수 있다. 목디스크는 대부분 수술 없이 치료가 가능하다. 하지만 비수술적 치료를 3개월간 지속하였는데도 호전이...
스마트폰 세대, 뒷목통증·손저림 심하면 목 디스크 의심! 2013-07-05 10:27:21
확률을 높인다. 목 디스크는 외상이나 운동 중 부상, 혹은 경추의 충격에 의해 촉진된 퇴행성 변화가 원인이 되기도 한다. 뒷목이나 어깨 상부의 통증, 감각 둔화, 저림 증상 등을 유발하는 목 디스크는 목에 근접한 부위 뿐 아니라 빠져나온 수핵이 뇌로부터 온몸으로 전달되는 신경을 자극해 팔에도 통증이나 저림 증상...
[w위클리] “6월에만 13명”…연예계 안전불감증 ‘심각’ 2013-06-29 09:00:04
팔꿈치 주두골, 어깨 상완골, 얼굴 관골, 상악골(위턱뼈) 등이 골절되는 중상을 입었다. 2월부터 ‘셜록홈즈2-셜록홈즈의 귀환’ 전국 투어를 진행중인 최현우는 28일 수술 후 경과를 지켜보고 향후 일정을 조율할 예정이다. 그런가 하면 mbc ‘무한도전’과 ‘일밤-진짜 사나이’는 소속 멤버의 부상 때문에 고심중이다....
최현우 수술, 공연 연습 도중 중상 입어 '응급실 후송' 2013-06-28 21:57:36
오후 마술사 최현우가 공연 연습 도중 부상을 당해 인근 병원 응급실로 후송됐다"고 밝혔다. 검사결과 최현우는 좌측 팔꿈치 주두골 골절, 어깨의 상완골 골절 그리고 얼굴 관골, 상악골(위턱뼈) 골절 등 중상을 입었다. 이에 28일 수술에 들어갔다고. 최현우 수술 소식을 접한 네티즌들은 "최현우 수술? 빠른 쾌유 바라요"...
연예인 몸매만드는 트레이너 ‘여름 핫 바디’ 노하우 공개 2013-06-25 09:39:43
복부와 어깨에 힘을 줘 케틀 벨을 머리 위에 수직으로 올려주고 다시 처음 자세로 돌아와 클린 동작을 반복하고, 다시 프레스를 수행한다. 4 호흡을 리드미컬하게 힘일 들어갈 때마다 내쉬어 주며, 처음 시작할 때에는 한쪽당 5회~ 10회 수행한다. tip - 클린시 어깨의 힘으로 케틀벨을 위로 잡아 당기지 않는다. 스윙 할...
‘최고다 이순신’ 아이유-조정석 MT 비하인드 컷 공개 ‘훈훈’ 2013-06-20 10:23:02
잠이 든 순신(아이유)의 머리를 어깨를 기대게 하거나, 관광지에서 서로 사진을 찍어주며 훈훈한 장면을 연출했다. 이어 두 사람은 쏟아지는 빗줄기를 피해 들어간 곳에서 서로의 마음을 털어놓으며 가까워졌다. 극 중 일련의 사건들 때문에 소강상태였던 러브라인의 재점화를 알리며 더욱 가까워진 두 사람의 모습은...
유준상 성유리, 훈훈한 투샷 공개 ‘이렇게 다정해도 되나요?’ 2013-06-19 23:45:02
속 유준상과 성유리는 어깨동무를 한 채 다정한 모습을 하고 있다. 특히 두 배우는 개성 넘치는 연기로 호연을 펼치고 있으며 애틋한 부정과 모성애를 드러내 시청자들의 마음을 사로잡았다. 이에 유준상의 소속사 관계자는 “유준상이 빡빡한 일정을 소화하면서 힘들어할까 걱정했는데 오히려 촬영장을 유쾌하게 만드는...
`감시자들` 정우성 "액션신 어깨 부상, 고생 많아" 2013-06-19 16:31:59
배우 정우성이 액션 연기로 인해 부상을 당했던 에피소드를 털어 놓았다. 정우성은 19일 오후 2시 서울 성동구 행당동 CGV 왕십리에서 열린 영화 `감시자들`(조의석 김병서 감독, 영화사 집 제작) 언론시사회 및 기자간담회에서 "액션 신이 많이 없어서 인상적인 액션을 보여주고 싶었다"고 운을 뗐다. 정우성은...
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