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소아비만 심각, 뚱뚱하면 키도 안 커 2013-03-15 08:40:02
사춘기를 정상으로 되돌릴 수 있었다. 또한 활동량이 적은 아이에게 살이 쪘다고 무조건 적게 먹이기보다는 활동을 많이 할 수 있는 환경을 만들어 비만이 되기 전에 예방을 하는 것이 좋다. 자녀의 올바른 성장과 건강을 위한다면 주기적으로 수영, 조깅, 등산과 같은 유산소 운동을 하고 어린 시절부터 바른 식습관을 가...
“컬러 전쟁이 시작됐다” 아웃도어룩의 화려한 변신 2013-03-14 15:33:26
기능성을 갖춘 동시에 가벼운 착용감으로 활동량이 많은 이들에게 안성맞춤이다. 아웃도어 브랜드 밀레가 선보인 초경량 윈드재킷 오베로 재킷은 라임, 오렌지, 핑크 등 봄 내음이 물씬 풍기는 밝고 산뜻한 색상으로 출시되어 보는 이에게 시각적인 즐거움을 준다. ★ 등산화도 화사하게 신자 투박한 디자인과 무게감 있는...
이젠 비만도 질병, 비만도 치료를 받아야 한다 2013-03-14 11:16:50
방법은 일상생활의 활동량을 증가시키는 것이다. 자신의 평소 활동량을 생각해보고 작은 행동 하나부터 조금씩 증가시켜 나가야 할 것이다. 앉는 것보단 서기. 걷기 보단 뛰기, 엘리베이터보단 계단오르기 등 일상생활에서 할 수 있는 편한 일부터 하나씩 하나씩 시도하는 것이 좋다. - 올바른 인식에서 시작되는 비만치료...
청소년 대사증후군 급증‥저칼로리 외식메뉴 인기 2013-03-13 07:32:59
신체 활동량이 부족함에도 불구하고 달거나 기름진 고지방, 고칼로리 음식을 선호해 식습관 개선을 통한 대사증후군 예방 노력이 필요하다. 때문에 최근 외식업계가 저칼로리 메뉴를 앞세워 청소년들의 대사증후군 예방에 나섰다. 칼로리 걱정 제로! 굽네치킨 ‘쌀강정’ 대표적인 국민간식 치킨이 튀김옷은 벗고...
라인 살리는 운동법 하나면 봄철 ‘옷태’ 완성 2013-03-11 12:30:03
보인다. 특히 겨울철 늘어난 살은 줄어든 활동량이 주 원인인 만큼 운동으로 간단히 해결 가능하다는 것이 포인트. 외출과 취미 생활 등을 통해 활동량을 늘려주면 군살을 제거하는 데 도움이 된다. 이외에 자신이 살리고 싶은 라인이 있다면 부위별 라인 살리는 운동법에 집중하는 것도 좋다. 눈부신 봄처녀가 되고 싶...
권홍사 회장 "첫 딸 키우는 심정으로 디자인…살수록 만족하는 名品 만들겁니다" 2013-03-07 15:31:00
내 여름에는 수상스포츠인 웨이크보드, 겨울에는 스키 같은 활동량이 많은 운동을 즐기고요. 가장 특별하지만 가장 평범한 방법은 뭔가를 찾아 부지런히 움직이는 것입니다. 열정적으로 일을 하다 보면 활력을 유지할 수 있습니다.” 김보형 기자 kph21c@hankyung.com [한경 스타워즈] 대회 개막 1달만에 5000만원 수익!...
37살 최강희, 시청률 사로잡은 동안 외모 비결 2013-03-07 12:22:43
또한 활동량이 늘어나 땀 분비량이 많아지고 피부에 노폐물이 쌓이게 된다. 이는 피부 노화 및 각종 트러블의 원인이 된다. 천연 aha가 함유된 페이셜 폼은 피부 속 노폐물과 피지는 물론 노화된 각질과 메이크업 잔여물을 깨끗하게 제거해준다. 폼 클렌저 속의 천연 허브 성분이 겨울이 지나 거칠어진 피부에 풍부한...
도시락 싸고 싶은데…영양 균형까지 챙기기 쉽지 않다면? 2013-03-07 10:32:41
촉진 등 아침에 필요한 영양위주로, 호밀l(lohas)은 활동량이 많은 오후를 위한 권장 칼로리 내 라이스 위주 메뉴로 점심이나 저녁식사로 드시기에 좋다. 메뉴 또한 레몬치킨, 니스와즈 샐러드, 유로피안 크림포크, 곤드레나물밥, 지중해풍라이스 등 매일 새로운 한식․양식․퓨전 메인메뉴와 수제 드레싱이 포함...
날씬해지는 가장 쉬운 방법, 비만 유전자를? 2013-03-07 07:51:01
활동량이 많은 것을 확인했다. 또한 이들은 해당 쥐의 지방 세포가 20% 더 적다는 사실과 비만과 관련된 염증, 지방간 등도 나타나지 않음을 발견해냈다. 이와 관련해 제임스 맥매나먼 콜로라도 의과대학 교수는 “‘glin2’를 제거한 쥐는 복부지방의 원인이 되는 트리글리세리드 수치도 낮고 지방간이나 지방세포...
날씬해지는 가장 쉬운 방법, 유전자 하나만 제거하면…? 2013-03-07 05:25:01
적고 활동량이 많은 것을 확인했다. 또한 이들은 해당 쥐의 지방 세포가 20% 더 적다는 사실과 비만과 관련된 염증, 지방간 등도 나타나지 않음을 발견해냈다. 이와 관련해 제임스 맥매나먼 콜로라도 의과대학 교수는 “‘glin2’를 제거한 쥐는 복부지방의 원인이 되는 트리글리세리드 수치도 낮고 지방간이나 지방세포...
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