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`안타까운 한국인` 성인 행복 59점, 한국 아동 행복감 최저 2015-05-18 21:07:54
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
한국 성인 행복 118위, 한국 아동 행복감 최저 2015-05-18 20:43:58
`만성피로를 앓고 있다`고 답했다. 또 `조울증` (19.02%), `탈모` (12.30%), `직업병` (9.84%), `호흡곤란 (6.26%), `공황장애 (4.25%)`, 기타 응답 (13.65%)의 의견이 있었다. `직장 내 고민을 털어놓을 동료가 있는가`라는 설문에는 `있다`고 답한 직장인이 58.30% 에 달했다. 이어 동료 이외에는 `친구 또는 지인`...
하루 8번 이상 화장실 들락날락…빈뇨 방치하면 우울증 부른다 2015-05-16 03:29:22
가능…방광 훈련·식이조절 병행해야 만성땐 내시경으로 보톡스 시술방광 자극하는 커피·흡연 피하고 물 덜 마시는 등 생활습관 교정도 [ 이준혁 기자 ] 지난해 퇴직한 강모씨(61)는 요즘 밤에 화장실을 자주 가는 빈뇨(頻尿) 때문에 고통스러운 나날을 보내고 있다. 잠을 자다 소변을 참기 어려워 두세 번은 화장실을...
아랫배·옆구리뱃살 고민이라면… 2015-05-14 23:11:09
있을 수 있으나 아랫배의 경우 운동 부족과 만성 변비로 볼 수 있다. 하이힐을 습관적으로 많이 신는 여성도 아랫배가 나올 수 있다. 몸이 제대로 펴지지 않아 아랫배 근육이 처지기 때문이다. 옆구리 뱃살의 경우 자세가 구부정하면 혈액 순환이 저하되고 그 부분에 지방이 축적된다. 최근 복부 부위에 가장 최적화된 비만...
건강한 다이어트, 천연건강식품 섭취로 영양 균형 맞추는 것이 중요 2015-05-14 13:46:22
아니라 고혈압, 당뇨와 같은 대사질환이나 만성피로, 어깨결림, 손발저림 등 다양한 질환이 우리의 식습관과 밀접한 관계를 이루고 있다”고 설명한다. 박찬영 박사는 주 영양소인 탄수화물, 지방, 단백질을 `불을 피우기 위해 필요한 장작`이라고 말한다. 이 장작에 `불쏘시개` 역할을 하는 것은 바로 식이섬유, 효소,...
내 몸이 틀어져있다? 생활 습관으로 ‘균형’을 맞추자! 2015-05-11 16:12:54
향해있다. 그런가 하면, 직장인 B씨는 만성변비와 생리불순으로 고통을 겪고 있다. 변비를 탈출하기 위해 주변의 조언에 따라 물을 많이 먹고, 심지어 변비약까지 먹었지만 도통 변비에서 벗어나지 못하고 있다. 뿐만 아니라 처방을 받아 약을 복용하지만 쉽사리 생리불순이 사라지지 않아 고민이 이만저만이 아니다. ▲...
`맛있는 꽃` 아티초크 변비에 좋아, 독도의 자생식물 2015-05-07 06:44:07
낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 최근 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배...
`맛있는 꽃` 아티초크 효능은?, 독도의 자생식물 2015-05-07 06:39:24
낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 최근 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배...
`먹는 꽃` 아티초크 변비에 좋아, 독도의 자생식물 2015-05-07 05:34:49
낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 최근 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배...
`먹는 꽃` 아티초크 무슨 맛?, 독도의 자생식물 2015-05-06 19:36:03
낮은 편이다. 또 100g당 5.4g의 식이섬유가 들어 있어 변비 예방에 좋다. 이 뿐만 아니라 콜레스테롤 수치를 낮추는 효능도 있는 것으로 전해진다. 한편, 최근 MBC `기분 좋은 날`에서는 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데스의 산삼으로 불리며 아연이 부추보다 11배, 철분은 더덕보다 10배...
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