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“찬 바람과 일교차 날씨에 구안와사(구안괘사) 조심하세요” 2013-11-11 17:40:01
최근 갑작스럽게 안면신경마비가 오는 ‘구안와사’를 호소하는 이들이 늘고 있다. 한의학에서 ‘구안괘사’, ‘와사풍’이라고 불리는 구안와사는 안면마비증상으로 보고 있다. 성별, 연령 등 상관없이 걸리며, 증상은 대게 얼굴이 비뚤어지고 입이 돌아가는 것에서부터 눈 밑이 떨리는 증상까지 올 수 있다. 오늘날...
11/2 건강매거진 - 헬스&이슈 2013-11-05 10:05:49
팔 다리가 마비되거나 말을 못하고 걷지 못하는 등 신체 기능을 상실하게 됩니다. 따라서 가을철 등산에는 무리하지 않도록 조심하시고 혹시라도 뇌졸중이 의심되는 증상이 보인다면 즉시 병원으로 가 진료를 받으셔야 하는데요. 가급적 3시간 안에 치료를 하면 정상으로 회복이 가능하지만 늦어질 경우 치명적인 후유증이...
다이어트 이후에도 건강한 피부 만들기 2013-10-23 08:30:03
주입하면 일시적으로 근육을 마비시키는 효과를 보이며 근육수축으로 생기는 주름도 같이 없어지게 하는 주사요법입니다”라고 설명했다. 현재 주름치료에 가장 많이 사용되는 것은 ‘보톡스’다. 주름개선 효과가 탁월한데 비해 주사로 간단하게 치료한다. 시술시간은 5분이내로 짧고 부작용이 없어 부담 없이 시술받을 수...
스마트폰族, 엄지·손바닥 아프면 손목터널증후군 의심해야 2013-09-06 17:05:26
저리고 마비 증상이 나타나는 질환이다. 특히 스마트폰은 주로 엄지손가락을 사용하기 때문에 엄지손가락과 손바닥 부위에 저리고 타는 듯한 통증도 함께 느끼게 된다. 장기간 방치할수록 엄지 쪽 뿌리근육이 약해져 손으로 집거나 쥐는 기능이 크게 떨어진다. 안덕선 고대안암병원 성형외과 교수가 손목터널증후군 환자...
전 세계 사망원인 1위 심장병, 어떻게 예방하고 관리할 것인가 2013-08-20 13:39:42
‘심장일기 쓰기’는 식습관, 운동습관, 수면습관 등 일상의 세세한 일들과 감정 상태, 스트레스 등을 자신이 선택한 일기에 자유롭게 적어나가면 되는데, 그러는 동안 자가 진단과 자가 치유가 이루어진다고 스타인바움 박사는 강조한다.일주일만 적어도 자신이 무엇을 먹고 어떻게 일하며 얼마나 잤고 또 어떤 감정 상태...
휴가철 난처한 코골이, 올바른 코 호흡으로 극복 가능 2013-08-08 18:14:51
주의해야 한다. 폐쇄성수면무호흡증은 수면 중 무호흡이 약 10초정도로 빈번하게 발생하는 질환을 일컫는 말로, 여러 연구를 통해 고혈압, 심장마비, 심근경색, 부정맥, 뇌졸중, 당뇨, 발기부전, 만성피로, 기억력 저하, 졸음 등의 직접적인 원인이 되는 것으로 밝혀졌다. 특히 의료 선진국에서는 코골이를 수면무호흡증의...
[건강한 인생] 무더위로부터 심장·혈관 지켜라…보양식·국물 음식 적당히 섭취 2013-07-30 15:29:04
생활로 ‘쾌면’해야도움이 된다. 열대야로 인한 수면 부족은 비만·대사장애·심혈관 질환 위험을 높일 수 있다. 잠자기 직전 카페인음료, 술, 흡연, 야식을 피해야 수면 중 각성하는 상황을 방지할 수 있고 위장 및 내분비계 건강을 지킬 수 있다. ○심혈관 테크4. 매일 30분가량 가벼운 강도로 운동을 하자. 심혈관...
열대야, 잘못된 수면습관이 목디스크 유발 2013-07-18 16:28:44
힘이 약해지거나 마비가 발생하기도 하는 무서운 질환이다. 목디스크를 예방하기 위해서는 어떠한 수면습관을 갖는 것이 바람직할까. 척추에 좋은 수면자세는 바로 천장을 보고 똑바로 누워자는 자세다. 바른 척추정렬상태를 만들고 디스크 압력을 최소화해 줄 뿐만 아니라 근육의 이완을 도와주기 때문에 피로회복에...
어깨통증, 손저림 증상? 목디스크 의심해봐야 2013-07-01 15:28:27
전신마비까지 올 수 있는 목디스크, 관리는 필수 요즘엔 스마트폰이나 태블릿PC, 노트북, 컴퓨터 등의 장시간 사용으로 고개를 아래로 숙이고 내려다봐야 하는 시간이 길어져 목디스크의 환자수가 늘어났다. 특히 목디스크의 환자 중 20~30대 환자 수가 크게 증가했다. 시선이 아래로 가면 고개를 자연스레 숙이게 되고...
오십견인줄 알았던 어깨통증, 알고 보니 목디스크? 2013-06-28 11:01:26
수술을 결정해야 한다. 특히 디스크로 인한 마비 증상이 동반된 경우라면 신속한 대체가 필요하다. 배 소장은 “자가진단을 통해 병을 키우기 보다는 초기 증상이 나타났을 때 병원을 찾아 치료를 받는 것이 바람직하다”며 “오랫동안 같은 자세로 고개를 숙이거나 젖히는 행동을 삼가고 수면 시 높은 베개를 피하는 것...
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