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아침에 퉁퉁 부은 눈, 이렇게 해결해봐! 2014-09-05 00:51:41
냉동실에 넣어두고 부은 눈의 부종을 급하게 해결하고 싶을 때 냉동실 속 얼려둔 숟가락을 눈두덩에 올려두면 된다. 이 때 숟가락이 꽁꽁 얼려 있는 경우에는 눈에 붙어 얇은 눈꺼풀을 다치게 할 수 있으니 살짝 녹여 사용하도록 한다. 부종이 심하지 않다면 가벼운 지압으로 회복이 가능하다. 검지와 중지를 이용해 눈썹...
조그만 습관이 큰 병을 부른다? 2014-09-04 18:46:15
다리 부종을 비롯해 하지정맥류가 나타날 수 있다. 또한 혈액순환에 장애가 생겨 다리에 노폐물이 쌓여 지방층이 생기고 이는 셀룰라이트로 변해 하체비만이 되기 쉽다. 오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 잠자기 전 족욕이나 반신욕으로 혈액순환을 원활하게...
다이어트백서, 당신이 부분비만에 시달리는 이유? 2014-09-04 02:07:28
허벅지나 복부에만 지방이 쌓이게 만든다. 체중보다는 체형을 만드는 다이어트 전문가들은 목표 체중보다는 목표 체형을 정하고 다이어트를 해야 한다고 조언한다. 근육은 같은 무게라도 지방에 비해 부피가 1/4로 훨씬 마른 몸매가 되기 때문이다. 부분비만에 괴롭다면 군살이 많이 쌓여있는 부분을 집중적으로 운동해주는...
허벅지 다이어트, 비만유형 알고 접근하면 '성공' 2014-09-03 21:32:54
지방형 허벅지는 군살로 인해 허벅지가 두꺼워진 것으로 전신비만에게 주로 나타나는 유형이다. 근육과 지방이 같이 발달된 경우가 많고 허벅지가 비대할 정도로 큰 경우도 있다. 지방세포가 뭉쳐 피부 표면에 울퉁불퉁한 면을 만드는 셀룰라이트는 허벅지가 크게 두껍지 않아도 셀룰라이트의 특징만으로 콤플렉스로 작용할...
‘천고마비’ 가을, 심해지는 하체비만 막는 법 2014-09-03 02:20:16
차가운 경우에도 혈액순환이 원활하지 않아 부종의 원인이 될 수 있다. 혈액순환을 원활하게 하려면 반신욕이나 족욕을 통해 체온을 높여주는 것이 효과적인 방법이다. 물의 온도를 40도를 넘지 않게 하고 목욕탕의 온도는 22도 정도가 적당하다. 식사전후, 운동 후 30분이 지나 반신욕을 실시하는 것이 좋으며 좋아하는...
추석연휴로 늘어난 체중, 감쪽같이 줄일 수는 없을까? 2014-08-28 16:19:53
안전하다는 특징이 있다. 그동안에는 지방흡입을 하고나면 흡입 부위가 무서울 정도로 검게 변하거나 울퉁불퉁해지는 것을 볼 수 있는데 이 방법은 시술전후로 체외 레이저와 초음파 엔더몰로지 시스템을 적용하여 통증과 부종, 멍을 관리해주어 시술부위가 울퉁불퉁해질 염려가 없다. 레알성형외과 김수신 원장은 "지방흡...
추석연휴, 남성들의 전립선이 위험하다! 2014-08-28 06:44:12
명절음식을 과식하면 복부에 지방이 축적되어 압력이 자연스럽게 전립선에 가중돼요. 이로 인해 전립선 부위의 혈액순환이 방해되어 울혈이 생기면서 전립선염의 발병률이 높아질 수 있죠”라고 설명했다. 술 또한 전립선을 자극해 충혈을 조장. 특히 맥주를 마시는 경우 연거푸 맥주잔을 기울이면서도 몇 시간씩 소변을...
가을에도 계속되는 미니열풍, 자신있게 소화하려면 다리에 신경써라! 2014-08-27 08:52:23
제대로 이루어지지 않아 발생하는 다리부종을 그대로 두면 후에 지방부종으로 발전해 붓기가 빠지지 않고 그대로 종아리에 남아있다. 이러한 다리부종을 예방하기 위해서는 소금의 양을 줄여야 한다. 부종의 주원인은 염분인데 하체의 순환을 방해하여 부종을 유발한다. 1도의 체온저하는 기초대사량 -12%, 면역력...
뼛속까지 시원한 다이어트 방법, 아이스슬리밍 2014-08-26 10:49:14
스킨케어 실장은 “냉동 요법으로 지방을 분해하고, 림프 순환을 촉진하여 부종을 예방할 수 있는 아이스슬리밍은 지방 분해와 수분력을 보충하여 체중은 감소시키고, 피부 재생과 피부 표면의 순환, 피부 조직의 재생을 도와 축적된 지방을 배농시키고 부종을 감소시켜주는 관리로 진행 된다”고 설명했다. 아이스슬리밍은...
다리 부종을 예방하기 위한 생활요법 2014-08-26 10:42:12
되는 장기의 문제가 해결되면 다리의 부종도 같이 해결이 된다. 다리부종이 특별한 질환 없이 아침, 저녁으로 다리가 많이 부었다가 내리는 타입인 경우에는 대부분 체액(혈액, 임파액)이 다리에서 심장쪽으로 올라가는데 있어 중요한 기능을 담당하는 정맥 내의 판막(체액이 다시 아래쪽으로 흘러내리는 것을 막아주는...
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