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어깨통증, 내 어깨 나이는 50대 '오십견' 2013-08-06 09:15:31
괜찮지만 팔을 위로 올리거나 뒤도 돌릴 때 어깨의 한 부위가 찢어지는 것처럼 아프거나 통증으로 인해 옷을 갈아 입는 것조차 힘들다. 이러한 증상은 대부분 밤에 많이 나타나고 통증으로 인해 잠을 자지 못하는 경우도 많다”고 설명했다. 그렇다면 오십견의 진단과 치료에 있어서 가장 중요한 점은 무엇일까. 오십견...
김수로 퇴소, 다른 전우들에게 피해 줄 수 있단 말에 결국… 2013-08-05 13:12:09
어깨 상태를 확인해보던 군의관은 괜찮다고 말하는 김수로에게 “표정을 보면 참는 게 보인다”며 퇴소할 것을 제안했다. 군의관은 이어 “치료하지 않고 무리한 운동을 하거나 급격하게 어깨를 사용하면, 만성 관절염이 도질 수도 있다”고 충고했고 “타 부대보다 훈련량이 많아 완전히 파열될 수도 있다”고 덧붙였다....
젊은층도 안심할 수 없는 어깨통증, 오십견 2013-08-05 10:07:01
오십견은 어깨의 통증과 함께 팔을 들어올리기 힘들게 만들며, 견관절을 굳어지게 만들어 팔과 어깨의 운동범위를 감소시킨다. 또한 어깨관절에 부상을 입거나, 어깨를 너무 지나치게 사용하지 않았을 때에도 오십견이 나타날 수 있다. 그렇기 때문에 위의 이유들로 인해 어깨에 통증이 느껴졌을 때에는 초기에 병원을...
조달환 부상, "어깨와 엉덩이 쪽 근육 터져..치료 중" 2013-07-31 22:40:00
"어깨랑 엉덩이 쪽 근육이 좀 터졌다"며 부상소식을 알렸다. 하지만 진지한 조달환의 고백과는 달리 예체능 팀은 웃음을 참지 못하며 "엉덩이가 터져요"라고 반문했다. 강호동은 "회사 차원에서 이미지 관리를 하기 시작한 것 같다. 탁구는 잘했는데 배드민턴은 못해서 그런 거 아니야?"라고 말해 웃음을 자아냈다. 이에...
김수로 어깨수술, 올 겨울로 연기..그 이유는? 2013-07-31 15:20:00
김수로가 부상당한 어깨를 꾸준히 치료 받고 있는 가운데 수술은 겨울에 하기로 했다. 당초 7월 초 수술을 하기로 했지만 꾸준히 해 오던 물리 치료가 통증을 일정부분 완화시킨 상태이며, 여름에 수술하는 것보다 겨울에 하는 것이 보다 빠른 회복을 위해 유리하다는 병원 측의 소견 때문이다. 김수로 어깨수술 소식을...
‘얼굴은 동안인데 목은…’ 대체 어떻게 된 거지? 2013-07-31 08:40:03
때 어깨와 평행이 되는 높이의 베개를 이용하는 것이 좋다. 4. 목 클렌징을 소홀히 하면 각질이나 노폐물이 쌓여 피부노화의 원인이 된다. 단, 목을 세게 문지르면 각질층이 손상되고 피부가 얇아지며 탄력이 없어져 주름이 쉽게 생긴다. 세안을 하듯 자극이 적은 비누나 클렌저로 깨끗하게 닦고 미지근한 물로 충분히...
밤 되면 더 심해지는 어깨통증, 오십견 의심해봐야 2013-07-30 18:47:08
운동을 할 수 없게 된다. 그것뿐만 아니라 어깨에서 시작한 통증이 팔을 지나 손목으로까지 이어질 수 있다. 증상이 더욱 심해지면 어깨부위가 쉴새 없이 쑤시거나, 저리게 되어 상체를 이용한 활동에 큰 장애를 느낄 수 있다. 또한 밤이 되면 통증이 더욱 심해지는 특징이 있어 수면장애를 일으켜 일상생활에 큰 지장을 줄...
[뷰티를 읽다] 연속된 다이어트 실패 ‘체형’이 문제다! 2013-07-30 14:05:44
조건이 된다. 때문에 체형의 올바른 치료는 체중 증가의 악순환을 끊는 중요한 열쇠가 된다”고 강조했다. 책 속에는 체형별 맞춤 솔루션이 다양하게 제시되어 있다. 혹 그동안 숱한 다이어트를 해봤지만 살이 빠지지 않아 ‘난 역시 안 빠져. 살찌는 체질인거야’라고 생각했던 이들이 있다면 지금 당장 거울 앞에 서서...
찌뿌둥한 장마철엔 ‘핫요가’가 제격? 2013-07-29 09:38:05
균형과 어깨, 골반 등의 체형교정으로 신체의 밸런스를 맞춰 다이어트에도 효과가 높다. 온 몸 구석구석을 자극하는 동작으로 뭉친 근육을 풀어주고 유연성도 키워준다. 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한 스튜디오에서 수업이 진행되는 핫요가는 탄탄한 근육에 슬림한 바디라인을 만드는데 탁월한 효과가...
강서연세바른병원, 여름방학 맞아 청소년척추치료 이벤트 열어 2013-07-28 17:32:36
척추치료 프로그램’ 이벤트를 개최한다고 밝혔다. 평소 책상 앞에 앉아있는 시간이 많은 청소년들은 가벼운 어깨결림에서부터 거북목, 척추측만증까지 다양한 척추질환에 시달린다. 이러한 증상은 일상생활에 지장을 줄 뿐만 아니라 학업의욕을 꺾기 쉽다. 이번 청소년 척추치료 프로그램은 어린이와 청소년들이 주요...
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