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콜레스테롤 감소 식품, 성인병 줄여주는 오트밀·오메가-3·호두 등 화제 2014-10-26 11:42:52
오메가-3 지방산은 혈압을 낮추고 혈전(피떡) 위험을 감소시키며 저밀도 콜레스테롤을 포함해 총 콜레스테롤 양을 줄이는 효과가 있다. 미국심장협회에서는 심혈관 건강에 좋은 생선을 일주일에 최소 2번은 먹으라고 권장한다. 밥을 할 때 콩을 반 컵 정도 넣으면 콜레스테롤 수치를 8%까지 낮출 수 있다. 검은콩이나 강...
`당뇨·비만·흡연자` 죽상경화증 예방법은? "식이요법만 잘해도.." 2014-10-24 14:23:06
유발한다. 죽상경화증의 주요 위험 인자로는 나이·남성·흡연·고혈압·이상지질혈증·당뇨·비만·운동 부족·유전적 요인 등이 있다. 전문가에 따르면 꾸준한 운동과 콜레스테롤이 낮은 음식이나 오메가3 등 지방산이 풍부한 생선을 섭취하면서 식이요법으로 예방할 수 있다. 단 금연은 필수다. 죽상경화증 예방법...
죽상경화증 "예고 없는 살인자"…예방법 알아보니 "역시 이거야" 2014-10-24 10:17:39
위험 인자로는 나이·남성·흡연·고혈압·이상지질혈증·당뇨·비만·운동 부족·유전적 요인 등이 있다. 죽상경화증 예방법 소식을 접한 누리꾼들은 "죽상경화증 예방법, 내가 아는 사람도 죽상경화증이었지..", "죽상경화증 예방법, 무슨 병이든 예방이 최고야", "죽상경화증 예방법, 어떤 질병이든 예방하려면 운동을...
<기획시리즈-국민연금이 불안하다> 윤석명 보건사회연구원 고령화연구센터장 2014-10-24 08:02:41
영세사업자는 만성적인 적자요인도 발생하고 있습니다. 국내 자본시장 자체가 전체적으로 돈이 남을 수도 있지만 곳곳에 부족한 곳도 있기 때문에 이런 상황에서 해외투자를 본격적으로 확대하는데 제약 요인이 있었습니다. 해외투자를 하려면 노하우와 전문인력이 필요한데, 국제적으로 경쟁해야할 기관과 비교했을 때...
죽상경화증 예방법은? 방치하면 뇌졸증 심근경색 유발.."관심폭증" 2014-10-24 07:55:36
위험 인자로는 나이·남성·흡연·고혈압·이상지질혈증·당뇨·비만·운동 부족·유전적 요인 등이 있다. 죽상경화증 예방법 소식에 네티즌들은 "죽상경화증 예방법, 정말 조심해야 할 것" "죽상경화증 예방법, 증상이 아주 안 좋다" "죽상경화증 예방법, 60대 이상이 거의 대부분이구나" 등의 반응을 보였다. (사진=...
만성폐쇄성폐질환 원인, "담배 안펴도 걸릴 수 있어"…환절기 주의해야 2014-10-23 14:05:43
숙주 요인에는 유전자·기도 과민반응 등이 관련되며, 환경 요인에는 생활 화학물질·실내외 대기오염 등이 있다. 실내외 공기 오염은 만성폐쇄성폐질환 유발 여부가 아직 확실하지 않지만, 환기가 되지 않는 주거지에서 조리와 난방으로 사용하는 유기물 에너지의 연소로 발생하는 실내 공기 오염은 만성폐쇄성폐질환의...
APEC재무장관들 '단기 수요진작' 공감…선언문 채택(종합2보) 2014-10-22 21:28:31
요인으로 작용할 수 있다"며 (미국) 통화정책의 보다 신중한 조정과 명확한 소통을 주문했다. 이번 회의에서는 녹색기후기금(GCF)에 대한 회원국의 지지도 재확인됐다. GCF는개도국의 기후변화 대응과 저탄소 성장을 지원하기 위해 설립된 국제금융기구로 지난해 12월 인천 송도에 사무국이 설립됐다. APEC...
슈퍼맨 아빠의 육아활동, 힘만 믿고 덤비다간 허리 다쳐 2014-10-22 17:51:42
등의 위험에 노출될 수 있다. 허리디스크는 2~30대부터 퇴행이 진행되기 때문에 젊다고 안심해서는 안 된다. 허리 디스크 질환이란 추간판 탈출증의 또 다른 표현으로, 척추 뼈 사이에서 통증을 흡수해야 할 디스크가 본래의 자리에서 밀려나와 신경을 눌러 통증이 발생하는 것을 말한다. 허리에 부담을 주는 생활 습관과...
"생명·안전보다 중요한 건 없다"... 해외·국내 현장 의료지원 강화 2014-10-22 07:00:00
각 계열사는 안전을 저해하는 위험요인에 대한 대책을 마련하고 최고의 안전관리시스템 구축 및 운영에 힘을 쏟고 있다.두산중공업은 해외에서 근무 중인 임직원 수가 전체의 절반을 넘고 해외 매출 비중도 60%에 이르는 만큼 해외 현장 의료 지원을 대폭 강화하고 있다. 먼저 해외 현장 응급상황 발생 때 사내 부속의원...
‘살이 키로 간다’는 속설… 과연 사실일까? 2014-10-21 20:22:28
대사질환이 발현될 가능성을 높여 매우 위험할 수 있다. 또 아이들에게 있어 소아비만의 가장 큰 문제는 키 성장. 누구나 한번쯤은 ‘살이 키로 간다’는 속설을 들어 봤겠지만, 이에 대해 전문가들은 ‘사실이 아니다’라고 입을 모은다. 성장호르몬은 지방을 태우면서 키 성장을 돕는 역할을 한다. 하지만 비만아의 경우...