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만성피로 개선에 좋은 핫요가, 자세교정 효과까지? 2014-10-30 02:31:28
신체수련에 초점을 맞춘 요가를 호흡법, 명상과 함께 해주면 효과를 극대화할 수 있다. 신체수련과 호흡, 명상을 통해 집중력을 키우고 신경계와 내분비계의 기능을 활성화 시킨다. ‘14일동안’은 국내 최초 바디 토탈 케어 시스템을 도입했다. 핫요가 운동과 식이처방, 디톡스, 스킨케어를 한 장소에서 서비스 받을 수...
미국 최고 웰빙 리조트의 뇌건강 관리법 ‘두뇌혁명 30일’ 출간 2014-10-29 16:40:56
우세하다. 뇌가 계속적으로 변화할 수 있다는 것이 바로 신경 가소성이다. 뇌를 활발하게 사용해서 신경 가소성을 불러일으키는 게 뇌를 건강하게 지키는 법이다. 건강한 식사와 운동, 그리고 뇌를 ‘깨어 있게’ 하는 명상 등의 활동이 뇌를 계속 변화하게 하는 것이다. 건강한 뇌, 변화하는 뇌를 위해 인생에서 30일...
`클릭` 멍때리기 대회, 9살 초등생 최종 우승 2014-10-28 21:29:32
대회 최종 우승자는 초등학교 2학년 김모 양이 차지했다. 멍때리기 우승자 김 양에게는 로댕의 ‘생각하는 사람` 트로피가 수여됐다. 멍때리기 대회 소식을 접한 누리꾼들은 "멍때리기 대회, 재미있는 발상이다" "멍때리기 대회, 꼬마애 너무 귀엽다" "멍때리기 대회, 명상 대회네"등 다양한 반응을 보이고 있다.
힙합의 전설 스눕독, 삭스 페인팅 화제 2014-10-28 09:44:02
양말에 디자인하여 표현했다. 그는 명상 페인팅으로 시작하여 자연스럽게 창의력을 이끌어 냈다. 페인팅을 통해 음악, 연기 등 다른 방면으로 표현하지 못한 감성적인 측면을 무한대로 표현해 그의 열정을 보여줬다. 콜라보레이션을 통해 아티스트로서 한 단계 나아가는 필수적인 요소로 페인팅이 플랫폼 역할을 한 것을...
`내일도 칸타빌레` 주원, 심은경-고경표 장난에 물 `풍덩` 의식 잃고 위험 2014-10-28 00:09:15
정장 차림 그대로 입고 구명조끼를 입은채로 명상을 하고 있었다. 최면 명상을 통해 마음을 가다듬고 있지만 좀처럼 되지 않았다. 이때 설내일이 다가와 "오라방이 놀지 않으니 어쩔 수 없다. 가자"고 그를 이끌었다. 반납을 핑계로 구명조끼까지 빼앗고 물 근처로 갔다. 이때 마수민과 유일락이 차유진을 풀로 밀었다....
`클릭` 멍때리기 대회…뇌에게 휴식을~ 2014-10-27 21:49:05
대회를 개최했다"며 "현장은, 말 그대로 초점없는 시선들로 가득합니다" 전했다. 이번 대회는 3대1의 경쟁을 뚫은 50명이 참가했다. 멍때리기 대회 소식을 접한 누리꾼들은 "멍때리기 대회, 재미있는 발상이다" "멍때리기 대회, 맞아. 뇌는 쉬어야 해" "멍때리기 대회, 명상 대회네"등 다양한 반응을 보이고 있다.
건조한 겨울, 주름 없는 얼굴 만들는 Tip 2014-10-27 09:22:02
전에 명상, 인내, 맑음, 집중, 존중 중 취향에 맞는 향과 오일을 선택하고 길고 느린 스트로크를 이용해 심신에 편안함을 제안한다. 오리지널 라스톤 마사지는 따뜻한 스톤과 마블스톤, 비타민, 단백질이 풍부한 천연허브오일, 증상에 맞는 아로마 오일을 이용해 심신을 편안하게 만들어준다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보...
살찌기 쉬운 명절, 핫요가 30분이면 S라인 가뿐하다 2014-10-27 02:34:25
맞춘 것으로 호흡법과 명상을 함께 해주면 효과를 극대화할 수 있습니다. 신체수련과 호흡, 명상을 통해 뭉친 근육을 이완해주고 신체의 균형감각을 바로 잡아주며 신경계와 내분비계의 기능을 활성화 시켜줍니다”라고 말한다. 14일동안의 ‘슬렌더 핫요가’는 실제 인도와 유사한 환경인 실내온도 35~38℃를 재현한...
요가, 삼박자가 맞아야 효과적이다? 2014-10-24 22:55:52
명상을 통해 뭉친 근육을 이완해주고 신체의 균형감각을 바로 잡아주며 신경계와 내분비계의 기능을 활성화 시켜준다. 또 안정된 호흡을 유지하는 수련을 통해 심리적 안정감을 유지하여 외부스트레스에 대한 면역력을 길러주는 것은 물론 명상을 통해 뇌에 휴식을 준다. 최근에는 핫요가를 이용해 균형잡힌 바디라인을...
리솜리조트 리솜포레스트 회원권 만기 100% 환급가격 2014-10-22 15:52:02
프로그램도 다양하게 갖추었다. 요가, 명상, 댄스를 통한 무브먼트 힐링과 한겨울에도 인기 있는 숲체험인 에코힐링을 복합적으로 경험할 수 있다. 일반 비회원 예약 등이 가능한 동종사들과는 다르게 리솜포레스트는 철저히 회원제로 운영이 된다. 이는 창사 이래 철저히 지켜내고 있는 회원 권리를 지키기 위한 운영...
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