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‘오메가3효능’ 반드시 오메가3 섭취해야 하는 이유는? 2013-08-28 10:31:43
건강관리를 위해 균형잡힌 식사와 운동은 기본, 평소 제철 과일과 채소를 많이 섭취하고 멀티비타민, 종합비타민, 종합영양제, 남성멀티비타민, 여성멀티비타민, 오메가3도 함께 복용해 안전하게 건강관리 할 수 있도록 노력하자. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 대학생 평균 생활비, 38만 6000원… 1년...
‘키크는습관, 키크는운동’ 우리아이도 180cm까지 클 수 있어 2013-08-28 10:31:27
말해도 과하지 않은 것이 바로 규칙적인 식사와 규칙적인 운동이다. 특정 영양성분만 편중되어 있는 인스턴트 식품이나 칼슘의 흡수를 저해하는 탄산음료의 섭취는 제한하고 5대영양소인 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질이 골고루 포함되어 있는 식사를 통해 충분한 영양공급을 해줘야 한다. 편식이 심하거나 제때...
작은 키 탈출? 초중고생 키크는 방법 2013-08-28 10:31:00
있는 균형 있는 식사를 하는 것이 올바른 성장에 도움이 된다. 멀티비타민 브랜드 스페쉬는 어린이키성장에 도움이 되는 하이키업을 출시했다. 스페쉬 스마트영양사 성윤희과장은 ‘하이키업 제품이 어린이성장영양제로 5대영양소와 어린이키성장에 도움이 되는 성분이 다량 함유되어 있으며 무설탕, 무합성 착색료,...
봄철 건강필수품! 비타민C 섭취 어떻게 할까? 2013-08-28 10:30:42
일상 식사에서 충분한 비타민c를 섭취하기는 어렵다. 그렇기 때문에 비타민c영양제를 따로 섭취하여 건강을 관리하는 것이 좋다. 최근에는 쉽게 파괴되고 산화되는 비타민c효과를 보기 위해 고함량비타민c제품을 선호하고 있다. 종합비타민 브랜드 스페쉬에서 판매 되고 있는 비타민c1000의 경우 고함량비타민c제품으로...
중년 남성의 고질병 ‘무릎관절염’, 글루코사민으로 극복하자 2013-08-28 10:29:44
유지할 수 있는 관절염식단 위주의 식사를 하는 것이 좋다. 관절염에좋은음식은 콜라겐 성분이 많은 식품과 칼슘, 비타민d가 풍부한 음식, 그리고 비타민과 미네랄이 풍부한 음식이 관절에좋은음식이다. ▶ 관절건강의 필수 비타민d효능 관절건강을 위해서는 비타민d섭취가 필수이다. 칼시페롤이라고도 불리는 비타민d는...
한경일 자필편지 "조권 심사위원님께서 미안해하셔서 더 미안했다" 2013-08-24 20:33:42
너무나 감사합니다"라며 "앞으로 더욱 열심히 하라는 응원으로 알고 제 길을 포기하지 않고 열심히 노래하겠습니다"라고 전했다. 또한 "영원히 기억될 수 있는 그런 가수가 될 수 있도록 노력하겠습니다. 끝까지 지켜봐 주십시요"라는 메시지로 방송 직후 시청자들이 보내 온 뜨거운 응원과 격려에 대한 감동을 표했다. 그...
유연석-송민정, 허니지 '바보야' 뮤비서 연인 연기 '알콩달콩' 2013-08-24 20:21:13
한편 유연석은 지방에서 올라온 대학생들의 상경기를 그리는 tvn '응답하라 1994'의 촬영에 한창이며 송민정은 차기작을 검토 중이다. (사진제공: 킹콩엔터테인먼트) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶ [bnt시스루] 돌아온 핫젝갓알지, 변한 것은 견고해진 이들의 우정뿐 ▶ [bnt시스루]'오로라공주'...
[시론] 미래창조, 스타가 필요하다 2013-08-19 18:03:07
정비하라는 것은 너무나 당연한 주문이다. 그러나 새로운 패러다임으로 새롭게 시작하는 국가의 대명제라면, 정말로 흔한 정책 메뉴에 더해진 일품요리로는 부족하다. 우리는 분위기를 따지고 친지의 강력한 권유로 찾아가 스타들의 사인을 보면서 들뜬 마음으로 유쾌하게 식사하고 싶어 한다. 원래 되는 집의 비결은 그런...
민주당 정청래 "김기용, 수사종료 종용하며 돈봉투 전달" 2013-08-19 15:49:33
시켜먹고 식사했다"면서 "(김 전 경찰청장이) 신속하게 하되 정확히 하라고 했다"고 답변했다.한경닷컴 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com 강용석, 이혼 소송 중인 '유부녀' 만나더니… '윤후 아빠' 윤민수, 빚 때문에 월세방에서… 조향기, 남편과 자다가 '무방비' 상태로… 밤마다...
[잘나가는 사람은 20대가 다르다] 6편. 시간 활용 능력이 다르다 2013-08-16 09:30:00
따라 분류하라 우선 모든 일을 중요도와 긴급도라는 기준을 두고 4개 영역으로 나눈다. ◎ 1영역: 중요하고 긴급한 일 ◎ 2영역: 중요하지만 긴급하지는 않은 일 ◎ 3영역: 긴급하지만 중요하지는 않은 일 ◎ 4영역: 중요하지도 긴급하지도 않은 일 이 영역들에 우선순위를 매긴다면 어떨까? 중요하고 긴급한 1영역은 꼭...
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