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머리부터 발끝까지 예뻐지는 방법 2014-09-30 09:51:43
머리카락이 두피에 달라붙게 되므로 주의하도록 하자. 샴푸와 린스를 헹굴 때 물의 온도 또한 고려하면 도움이 된다. 샴푸를 헹구어낼 때는 미온수를 사용하고 트리트먼트 제품을 씻을 때는 시원한 물로 헹궈내는 것이 좋다. ● 삐뚤어진 얼굴 바로잡아 3배 예뻐지기 우리 몸을 평면으로 생각하고 세로로 이등분해...
대설 한파주의보, 체감온도 -10도로 뚝! 2014-09-29 17:33:34
전망된다. 또한 바람이 강해 중부지방의 체감온도는 -10도 안팎까지 떨어질 것으로 보인다. 7일 영동지방의 눈에 이어 8일에는 기압골의 영향을 받아 전국이 대체로 흐릴 것으로 보인다. 서울을 비롯한 중부지방은 낮 동안에 눈이 내리겠다. 대설 한파는 이번 주 내내 이어지다가 토요일인 11일에 잠시 누그러질 것으로...
올 겨울, 가족 건강은 홍삼에게 맡기세요! 2014-09-29 14:32:04
건조한 공기, 실내외의 급격한 온도 차이로 인해 아이들이 감기에 걸리기 쉬운 계절이다. 각종 알레르기와 ‘소아천식’에 걸린 아이들이 증가하고 있어 어머니들 마음이 무겁다. 특히 겨울에는 적은 운동량, 불규칙한 생활, 스트레스 등의 이유로 생활리듬이 깨져 질병에 걸릴 수 있다. 따라서 청결하고 규칙적인 생활을...
다이어트생활백서, 따뜻한 것이 좋은 이유? 2014-09-29 14:07:08
운동 30분후에 온도가 40도가 넘지 않는 물에서 실시하는 것이 좋다. 또한 명치 아래쪽으로 물의 수위를 맞추는 것이 효과적이며 노래를 듣는 등 편안한 마음상태를 유지하는 것이 좋다. 최근 유행하고 있는 다이어트 속옷을 병행하는 것도 효과적인 방법이다. 다이어트 속옷 ‘피치바디’(www.peachy-body.com)는 입는...
스트레스로 온 몸이 무거울때, 족욕으로 건강하게! 2014-09-29 05:26:22
물 온도가 45도를 넘어서면 피부 손상이 있을 수 있으니 지나치게 높은 온도를 피하는 것이 좋다. 또한 출산 직후나 병을 앓은 뒤 몸이 허약한 상태일 때는 족욕을 오래 하지 않아야 하고 체질적으로 열이 많은 경우도 장시간 족욕은 좋지 않으므로 주의한다. 뿐만 아니라 과격한 운동이나 식사와 음주 전후, 피부에...
한국의 바윗길을 가다(46) 북한산 원효-염초 리지 / 장쾌한 풍광과 아기자기한 바위맛이 즐거운 암릉길 2014-09-25 16:27:37
염초봉 능선길은 등반시 주의가 필요하다. 안전벨트와 헬멧, 자일 등 등반장비를 갖추고 경험자의 선등으로 등반하는 것이 바람직하다. 취재팀은 효자리를 출발해서 호젓한 길을 따라 시구문까지 쉼 없이 밟아 올랐다. 시구문에서 가던 방향으로 직진하여 좌측으로 접어드니 그곳이 바로 ‘원효대슬랩’이라 일컫는 곳이다....
아토피 피부염, 긁지 말고 치료하자! 2014-09-25 11:13:14
있는 환자들에겐 유독 힘겨운 시기. 온도에 민감한 사람들은 피부가 간지럽거나 갈라지기도 하며 경우에 따라서는 각종 피부질환을 동반한 합병증이 발생하기도 한다. 더구나 최근 이 아토피 질환은 소아는 물론 성인들에게도 급증. 이에 전문가들은 적절한 치료뿐 아니라 일상생활에서도 각별한 주의가 필요하다는 지적이...
아토피 환자, 차고 건조한 환절기 감기 조심해야 2014-09-24 10:41:14
각별한 주의가 필요하다. 면역력과 체력이 떨어진 상태에서 차고 건조한 기후에 의해 감기에 걸리게 될 경우 아토피피부염의 증상을 크게 악화시키는 경우가 많기 때문이다. 사실 감기는 그 증상만으로도 이미 환자를 괴롭히지만 아토피 환자의 경우 그 고통이 배가된다. 감기로 인해 열이 오르게 되면 피부가 붉어지고...
女아이돌, 완벽한 헤어스타일링 노하우 2014-09-24 10:15:03
사라지지 않도록 주의하며 빗으로 머리를 정리해주고 스트레이트기를 이용해 모발을 펴준다. 이때 옷과 어울리는 헤어밴드 등으로 포인트를 주면 더욱 감각적인 레트로 스타일을 연출할 수 있다. 윤아 헤어스타일 빗으로 머리를 차분하게 정돈해준 뒤 스트레이트기를 이용해 모발을 펴준다. 이후 끝 부분에만 스트레이트기...
[한경·우유자조금관리위 공동기획] (1) 1분 1초가 시급하다! 2014-09-23 11:00:14
호소하는 여성들이 증가한다. 이는 온도와 습도가 갑작스럽게 변화하고 일교차가 심해지기 때문이다.낮과 밤의 일교차가 커지면 혈액순환이 둔화돼 피부 보호막 형성이 어려워진다. 특히, 습도가 크게 낮아져 피부가 땅기고 각질이 일어나면서 피부가 가려운 증상이 나타나기 쉽다.본격적으로 가을이 시작되는 지금이 피부...
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