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[화제의 책] 상생을 위한 여섯 섬돌 등 2013-02-14 16:56:29
재테크도 다이어트처럼 생활습관화하라◇내 인생을 바꾼 두 번째 수업-재테크=재무설계 전문가가 실생활에 바로 적용할 수 있는 재테크 방법을 소개한다. 재테크를 다이어트에 비유하며 생활습관으로 만들라고 조언한다. 습관적으로 계단을 이용하면 1년에 약 5㎏을 뺄 수 있는 것처럼 수시입출금통장을 이용하면 1년에 약...
워너비 몸매, 다리 건강이 좌우한다? 2013-02-14 09:40:02
하체가 통통한 여성들은 사시사철 다이어트와 씨름을 한다. 요즘은 노출이 심한 여름뿐 아니라 겨울에도 스키니진이나 레깅스, 미니스커트, 핫팬츠 등이 유행하면서 군살 하나 없이 날씬한 각선미가 여성들의 워너비 몸매를 완성하는 포인트가 되었기 때문이다. 하지만 하체는 꾸준한 운동을 통해서도 쉽게 개선할 수 없는...
[졸업·입학 선물] 보약 못잖은 건강식품…외식업체, 졸업장 보여주면 할인 2013-02-13 15:31:26
특정 질환을 앓고 있는지, 복용하고 있는 약이 있는지 등도 확인해야 한다. 외식업체들은 졸업, 혹은 입학 증서를 제시하면 음식 가격을 50% 할인해주거나 서비스 음식을 제공하는 졸업·입학 이벤트를 마련했다. ○먹는 화장품부터 다이어트 제품까지… cj제일제당은 눈 건강, 피부 미용 등에 좋은 다양한 건강기능식품을...
[성공한 이들은 공부방법도 달랐다] (3) 유은정 "정신과 의사는 힐링의 책임있어" 2013-02-12 17:52:26
체중감량과 폭식증치료를 전문적으로 진료하며 다이어트로 인한 스트레스와 폭식증으로 망가진 자아, 자신의 모습을 되찾고 싶은 여성분들을 많이 만난다. q. 학창시절 공부방법은? a. 엄한 아버지 밑에서 방학 중에 선행학습을 했고, 시험공부는 몇 번씩 반복 학습을 했었다. 수학, 영어는 미리 예습하면서 새학기를...
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
쉬운 체질로 변한다. 이로 인해 다이어트를 중지하거나 느슨하게 하면 급격히 살이 찌는 ‘요요현상’이 나타날 확률이 높다. 문제는 체중이 갑작스레 증가하면 피부가 늘어지거나 주름 및 튼 살이 생길 수 있다는 것이다. 튼살은 한 번 생기면 자연적으로 없어지지 않고 일반적인 관리로도 없애기 어렵다. 복부나 엉덩이...
뱃속의 아이를 아들로 바꾼다고? '아들 낳는 한약'의 진실 2013-02-08 15:25:21
바탕으로 질병의 예방이나 치료를 위해 사용되는 약물이다. 다양한 재료를 사용해 기력을 보충하고 체질을 변화시키는 등 다양한 효능으로 널리 사용되고 있다. 현재 한약은 원기 보충 뿐만 아니라 다양한 목적으로 사용되고 있다. 다이어트, 미용, 임신, 성장 등 각양각색의 기능성 한약들로 시중에서 불티나게 팔리...
줄기세포 연골재생술로 치료하는 퇴행성관절염 2013-02-06 13:23:01
있고 과도한 다이어트나 비만에 의해 무릎 관절이 약해져 퇴행성 관절염을 겪는 경우도 적지 않다.관절염의 경우 초기에는 휴식을 취하면 통증이 가라앉기 때문에 심각성을 인지하기 어렵다. 하지만 날씨가 흐린 날이나 기온이 내려가면 무릎이 뻣뻣하게 굳고 통증과 함께 열이 발생하는 증상이 나타난다.또한 오래 걷거나...
겨울철 메마른 피부에 수분 채우기 ‘다시마 팩’ 2013-02-05 22:16:01
내려준다. 수분 흡수율이 좋은 반면 열량이 낮아 다이어트 식품으로 적당하며 당의 소화흡수 속도가 느려 당뇨병 환자에게도 탁월한 식품이다. 단백질, 비타민c, e, 요오드, 철분, 칼슘, 유황, 아연 등 피부재생 및 세포생성을 돕는 영양소를 다량 함유하고 있어 겨울철 손상된 피부를 관리하는데 이용하기 좋은 식품이다. ...
설 선물용 건강기능식품 구매 시 7가지 확인하자! 2013-02-04 10:32:48
강장제, 다이어트 제품 등으로 판매되는 일부 건강식품에는 의약품성분 등 유해물질이 들어있을 가능성이 있다. ‘건강기능식품’ VS ‘건강식품’의 차이점 많은 소비자들이 건강기능식품과 건강식품의 차이점을 구별하지 못하다 보니, 소위 건강보조식품이나 일반 건강식품 등 유사 건강기능식품을 구입하고서도...
유형별 두꺼운 종아리 극복 법, 궁금해? 2013-01-31 09:37:02
체중감소를 목표로 다이어트에 매진한다면 전반적인 해소가 가능하다. 이를 위해서는 식단조절과 꾸준한 운동을 하는 것이 가장 바람직하다. 특히 유산소 운동을 반복적으로 실행해 종아리에 분포된 지방을 태워주는 것이 매끈한 종아리를 완성하는 비법. 다리 근육 강화 운동을 통해 기초대사량을 늘려 지방을 줄여주는...