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남성탈모 못지않은 여성탈모, 원인과 해결책은? 2013-10-02 08:30:03
다르게 남성호르몬의 작용에 의한 자연스런 신체 현상이 아니라는 것이다. 보통 탈모는 유전적 원인의 선천적 탈모와 환경적 원인의 후천적 탈모 두 가지로 나뉜다. 최근 여성탈모 환자가 증가하는 주요한 원인은 유전적 원인 외에도 피임, 심한 감정적 스트레스, 건강 악화, 갑작스런 다이어트 등 환경적 원인에서 찾아볼...
노인의 날을 맞아 칼슘, 비타민B군 등 건강한 노년을 위한 균형 잡힌 영양 추천 2013-10-01 15:09:53
뼈 건강 노년기의 활기찬 신체활동을 위해서는 무엇보다 뼈 건강에 신경 써야 합니다. 식품의약품안전처에 따르면 우리나라 노인들은 특히 칼슘이 부족한 것으로 나타나고 있습니다. 또한 국내 한 연구는 60세 초반의 여성의 경우 약 50%, 60세 후반의 경우 약 70%에서 칼슘 부족으로 인한 골다공증이 있다고 보고하고...
[건강한 인생] 세바른병원, 펴면 아픈 허리·찌르는 듯한 엉치 통증…30분이면 치료 끝 2013-09-27 07:00:07
정상조직으로 재생을 유도하는 치료법인 유전자(dna)프롤로치료도 최근 각광받는 척추질환 치료법이다. 이는 척추질환뿐만 아니라 무릎이나 어깨 등 관절질환에도 효과적이며, 신체의 재생기능에 주목한 근본적인 치료법이기 때문에 다방면으로 사용되고 있다. 이런 비수술 치료법은 공통적으로 전신을 마취할 필요 없이...
[건강한 인생] 연세사랑병원, 환자 맞춤형 인공관절 수술…출혈 적고 폐색전증 등 합병증 예방 2013-09-27 07:00:06
절삭기구’를 제작하게 된다. 덕분에 신체 조직 손상이나 출혈이 적어 정확한 수술을 도모할 수 있다. 고용곤 연세사랑병원 병원장은 “환자 맞춤형 인공관절은 수술 시 절제 가이드를 적용해 정확하게 인공관절을 삽입할 수 있어 대퇴부나 장단지부 등의 주변 조직 추가 손상이 적다”며 “이와 함께 폐색전증, 지방...
[책마을] 진시황이 그토록 찾던 건 텔로미어 2013-09-26 17:50:34
운동법 등의 생활습관 개선만으로도 낡은 신체조직을 복원할 수 있고, 잔병치레는 물론 노화로 인한 중병도 예방할 수 있다고 설명한다. 텔로미어를 늘리기 위한 2주 식단, 6주 운동법, 하루 10분 명상법 등을 친절하게 소개한다. 계란노른자는 텔로미어에 유익하고, 유산소운동보다는 짧고 굵은 무산소운동이 건강에 더...
[책꽂이] 왜 따르는가 등 2013-09-26 17:31:28
직접 경험했던 저자가 잡스의 이면을 소개하고, 잡스가 조직 안팎에서 사람들을 열광시킬 수 있었던 비결을 조명한다. (제이 엘리엇 지음, 이현주 옮김, 흐름출판, 304쪽, 1만6000원)과학적 광고1923년에 나온 현대광고학의 고전. 광고인의 느낌에 의존하던 막연한 광고를 과학에 수준에 올려놓은 책. (클로드 홉킨스 지음,...
백옥피부의 비밀은 다름아닌 ‘비타민’ 2013-09-25 17:21:24
5대 필수영양소인 비타민은 사람과 동물의 조직에 필요한 물질이다. 13가지의 비타민 중 한가지만 부족해도 성장기에 성장부진이나 영양부족으로 인한 질병의 위험성에 노출된다. 일례로 비타민c의 공급이 20~40일 중단되면 괴혈병을 유발시키게 된다. 비타민c는 인체 내에서 항산화 작용을 통해 질병과 노화로부터 신체를...
청소년 흡연, 성장방해는 물론 생명까지 위협한다! 2013-09-25 08:40:05
청소년들은 세포나 조직, 장기 등이 완전히 성숙되지 못해 성인에 비해 큰 손상을 입을 수 있어서다. 특히 흡연을 시작하는 나이가 어릴수록 니코틴에 대한 의존도해 증가해 성인이 되어서도 중증 흡연자가 될 확률이 높은 것으로 조사됐다. 이와 더불어 18세 이하에 담배를 피우면 유전인자에 영구적인 변형이 생겨 훗날...
[Leisure&] K2, 신개념 워킹화 '레이서' 업그레이드…색상·소재에 가을 느낌 물씬 2013-09-25 06:59:05
제품보다 조직 구조가 촘촘한 소재를 사용해 통풍 기능을 강화하는 동시에 발의 온도를 적절히 유지할 수 있도록 했다. 기존 제품의 장점도 고스란히 이어 받았다. 끈 대신 다이얼을 돌려 편하게 신발을 풀고 조일 수 있는 ‘보아시스템’을 적용해 우수한 착용감을 느낄 수 있다. 국내의 산에 흔한 화강암 지형에 최적으로...
인기 건강식품 오메가3-멀티비타민 ‘한 알’로 해결한다 2013-09-24 18:12:24
망막조직의 중요 구성성분이다. 지알엔(grn) 에이플러스 오메가3 & 멀티비타민에 함유된 비타민a는 어두운 시각 적응, 상피세포 성장과 발달, 피부와 점막 형성 유지에 필요한 영양소다. 비타민c는 결합조직의 형성과 기능유지, 철의 흡수, 유해산소로부터 세포 보호를 도와준다. 비타민e도 유해산소를 차단하는 작용을...
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