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기름값 아끼는 운전으로 추석연휴 장거리 운전 앞두고 관심 집중 2014-09-04 12:29:53
있으므로 운전자의 주의가 필요하다고 조언했다. 자동차 회사가 설명한 연비와 실제 연료 소모량이 차이가 나는 이유 중 하나는 운전 습곤. 기름값을 아끼기 위해서는 운전 습관을 간과하지 말아야 한다는 것. 운전자는 기어변속과 차량의 관성을 이용할 줄 안다면 기름값을 아낄 수 있다고 설명했다. 이밖에도 기름값을...
기름값 아끼는 운전, 타이어만 체크해도 10% 절감? 2014-09-04 10:54:12
있으므로 운전자의 주의가 필요하다. 더불어 미국의 한 경재지에 따르면 시간당 80km 이내의 규정 속도를 지키면 8km마다 260원의 연료비를 아낄 수 있다. 또한 가속 페달과 브레이크를 자주 밟는 습관을 줄이는 것도 평소보다 약 5% 가량의 연비가 절감되는 것으로 전해졌다. 이 밖에도 기름값 아끼는 운전 습관법에는...
기름값 아끼는 운전, 운전 습관이 관건 ‘꼭 알아두자’ 2014-09-04 09:40:02
있으므로 운전자의 주의가 필요하다. 더불어 미국의 한 경재지에 따르면 시간당 80km 이내의 규정 속도를 지키면 8km마다 260원의 연료비를 아낄 수 있다. 또한 가속 페달과 브레이크를 자주 밟는 습관을 줄이는 것도 평소보다 약 5% 가량의 연비가 절감되는 것으로 전해졌다. 이 밖에도 기름값 아끼는 운전 습관법에는...
다리의 부기 없애고 싶다면? 족욕하세요! 2014-09-04 00:01:06
물 온도가 45도를 넘어서면 피부 손상이 있을 수 있으니 지나치게 높은 온도를 피하는 것이 좋다. 또한 출산 직후나 병을 앓은 뒤 몸이 허약한 상태일 때는 족욕을 오래 하지 않아야 하고 체질적으로 열이 많은 경우도 장시간 족욕은 좋지 않으므로 주의한다. 뿐만 아니라 과격한 운동이나 식사와 음주 전후, 피부에...
몸의 이완을 돕는 목욕 '건강'에 좋다! 2014-09-02 00:35:43
때문이다. 계절에 따라 목욕물의 적정 온도가 달라지는데 여름은 38도, 겨울에는 42도, 봄가을은 40도 정도가 좋다. 목욕은 만성적인 요통이나 관절염으로 고생하는 사람에게 좋다. 목욕하면서 부드럽게 마사지를 하면 작은 혈관들이 확장되어 혈류량이 증가하고 관절이 부드러워져 통증 완화에 도움을 주기 때문. ...
환절기, 감기 예방주사는 바로 먼지 청소! 2014-08-31 00:17:45
온도 유지 이밖에 환절기 감기 예방을 위해서는 하루에 7~8잔의 물을 마셔주는 것이 좋다. 물을 자주 마시면 가래 및 몸 속 노폐물과 독소, 피로 성분 등이 배출되면서 호흡기로 들이 마신 먼지도 같이 배출되기 쉬워지기 때문이다. 그리고 날씨가 춥다고 실내 온도를 무작정 높이는 것은 금물이다. 실내 공기가...
가을철, ‘피부 건조증’을 예방하려면? 2014-08-28 21:35:16
때문에 주의를 요한다. 또 목욕물의 온도는 미지근한 정도가 좋으며, 목욕 후에는 수건으로 가볍게 두드리듯이 말리고 전신에 보습제를 충분히 바를 것. 사우나 등에서 장시간 목욕하는 것도 피부를 건조하고 거칠게 만들 수 있으므로 피부 건조증이 심해지면 목욕 횟수와 시간도 줄여야 한다. 유명 연예인들의 피부 주치의...
가을만 되면 건조해지는 피부, 해결책은? 2014-08-27 13:59:17
건조한 가을철에 발생률이 높아져 주의를 요한다. 이는 큰 일교차와 찬바람으로 인해 혈액순환과 신진대사가 활발하게 이루어지지 않고 피지선이 제 기능을 하지 못해 피부가 쉽게 건조해지기 때문. 따라서 수분 함유량이 줄어든 피부는 서서히 조이고 당기는 느낌이 들다가 각질이 일어나게 되는 것이다. 또한 이로 인해...
하루 족욕 30분이면 피로 끝! 2014-08-26 11:36:32
물 온도가 45도를 넘어서면 피부 손상이 있을 수 있으니 지나치게 높은 온도를 피하는 것이 좋다. 또한 출산 직후나 병을 앓은 뒤 몸이 허약한 상태일 때는 족욕을 오래 하지 않아야 하고 체질적으로 열이 많은 경우도 장시간 족욕은 좋지 않으므로 주의한다. 뿐만 아니라 과격한 운동이나 식사와 음주 전후, 피부에...
늦은 여름철, 재발하는 여드름 때문에 고민이라면? 2014-08-21 15:56:09
온도와 습도 혹은 내 외부적인 요인에 의해 과다분비 되면서 피지와 땀, 노폐물 등에 모공이 막혀 염증이 발생하기 쉽다. 때문에 평소보다도 여드름이 더욱 쉽게 발생하고 악화되는 악순환이 반복되는 것이다. 특히 이 때 발생한 여드름을 그대로 방치할 경우 염증이 더욱 심해지거나 번질 우려가 있고, 무리해서 과도한...
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