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래미안 에스티움에 '오감체험형 힐링가든' 2014-09-12 09:30:19
주제로 한 5개 힐링가든은 나를 비춰보며 명상을 할 수 있는 ‘마인드 가든’과 바람과 곤충 등 자연의 소리를 통한 힐링 정원인 ‘사운드 가든’, 수수꽃다리와 라벤더향 등 즐거움을 느낄 수 있는 있는 ‘아로마 가든’, 가족과 함께 텃밭을 가꾸고 사진을 찍을 수 있는 ‘가든팜과...
'미인은 잠꾸러기' 피부 미인, 잠이 보약이다! 2014-09-12 04:52:30
것은 가급적 멀리하고 아로마 요법, 명상 음악 등의 힘을 빌리는 것도 좋은 방법이다. 잠이 오지 않는다고 하여 술을 먹는 이들이 많다. 그러나 술은 일시적으로 잠이 잘 들게 해주긴 하지만 오히려 수면 중에 자주 깨게 하여 깊은 수면을 방해한다. 또한 카페인이 들어간 커피나 홍차, 초콜릿, 담배 등은 각성효과가 있어...
[블루인터뷰] 지현우, "원조연하남? `올미다` 모습 보면.."② 2014-09-04 11:41:00
때문에 건강에도 도움이 되고 명상에도 좋은 요가를 시작했다. 스스로도 차분해진 것 같단다. “손은 운동하다가 다쳤어요. 군대에서 팔 아프다고 훈련 빠지면 엄살떠는 것처럼 보이는 것도 싫고 그래서 그냥 참여하고 그랬죠. 그런데 어느 날 병원에 갔는데 키엠백병이라고 하더라고요. 뼈가 식빵이 썩는 것처럼 그렇게...
피부미인 되려면 ‘잘 자는 것’이 중요! 2014-08-28 20:13:45
멀리하고 안대를 쓰거나 아로마 요법, 명상 음악 등 쾌면을 위한 침실요건을 갖추는 것도 도움이 된다. 물론 때에 따라서는 소위 ‘부엉이’ 생활도 감수해야 하는 현대인들에게 매일 충분한 수면을 취하라는 것은 무리일 수도 있다. 하지만 화장을 하는데 들이는 시간이나 멍하니 tv나 컴퓨터를 들여다보는 시간을 아껴서...
위기학생대상 '숲으로가는 행복열차' 26일 첫 운행 2014-08-26 10:18:28
요가 명상, 촛불 의식), 먹고(유기농 재료로 음식 만들기), 자는(자연휴양림 속 통나무집) 생활을 통해 스스로 생활태도를 바꾸어 보는 기회를 갖게 된다.주말이나 방학을 이용한 가족중심의 여행이나 대규모 수학여행과 달리 학기 중 또래 친구들과 함께 친환경 교통수단인 철도를 체험하고 숲체험을 통해 정서적 피로풀기...
KB금융 경영진, '신뢰회복 통한 경영정상화' 결의 2014-08-24 16:39:34
참선, 스님과의 대화, 숲길 명상 등으로 이뤄진 프로그램을 통해 그 동안의 사태에 대한 자성의 시간을 갖고, 새로운 마음가짐으로 다시 출발하자는 재도약의 의지를 다졌다. 경영진은 '신뢰 회복을 통한 조속한 경영 정상화', '새로운 도약을 위한 심기일전', '소통과 화합, 상생의 나눔 실천'...
KB, 내부통합 `주력`...비은행권 강화 박차 2014-08-22 14:44:15
사고와 제재심 과정에서 불거진 상처를 참선과 명상을 통해 함께 보듬자는 의미입니다. <인터뷰> KB금융 관계자 "잘 마무리하고 새롭게 정리해서 좋은 모습으로 뵐 수 있도록 하겠습니다. 대표님과 지주임원, 부사장님들이 가신다." KB금융은 두달 넘게 이어온 경영공백을 매우기 위해 우선 내부구성원간의 반목이 해소...
<게시판> 신한은행, 부지점장 대상 힐링프로그램 2014-08-22 11:35:16
대상으로 명상을 통한 힐링 프로그램을 실시한다고 22일 밝혔다. 23일 충북 충주 소재 명상센터에서 열리는 이 행사에서 부지점장들은 자연에서 걷기 명상, 소리 명상 등을 통해 그동안 쌓인 피로와 스트레스를 풀고, 자신을 되돌아 보는 시간을 갖는다. (서울=연합뉴스)(끝)<저 작 권 자(c)연 합 뉴 스. 무 단 전...
‘홍수현-나나-이소라’ 룸메이트 여신들의 뷰티 시크릿 2014-08-21 09:15:18
감고 5분동안 명상을 하며 자신이 되고 싶은 얼굴을 상상하는 것. 심리학 전문가인 데일 카네기가 했던 말이라며 신빙성을 부여했다. 이처럼 이소라는 표면적인 것 뿐만 아니라 심리적으로도 아름다움에 대한 최면을 걸어 동안 외모를 유지하고 있다. 늙지 않는 비법과 함께 이소라가 피부...
열대야로 인한 수면부족에 피부도 지친다! 2014-08-17 19:28:22
가급적 멀리하고 안대를 쓰거나 아로마 요법, 명상 음악 등 쾌면을 위한 침실요건을 갖추면 숙면을 하는데 도움이 된다. 또 잠들기 1시간 전에 미지근한 물로 샤워 하는 것도 좋은 방법. 이 밖에도 숙면을 방해하는 음식을 삼가는 것도 중요하다. 술은 일시적으로 잠이 잘 들게 해주긴 하지만 오히려 수면 중에 자주 깨게...
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