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[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-03-30 08:00:11
일자리 완성하겠다" 180329-0904 지방-0207 15:14 '대한독립 만세' 서천 마산 신장 3·1 운동 재연행사 열려 180329-0906 지방-0208 15:16 "축구장 56개 태운 고성산불 인재 여부 관심"…전선 단락흔 주목 180329-0907 지방-0209 15:17 부마항쟁 39년만에 재심 송두한씨 "명예회복 기회 다행" 180329-0908 지방-021...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-03-28 15:00:10
부산에 2026년까지 개폐형 돔구장 만든다 180328-0500 지방-0070 11:15 홍성 홍주성 천년길 걷기 축제 '봄 걷기여행축제' 선정 180328-0511 지방-0072 11:24 "신관 사또 납시오∼" 남원 광한루원서 주말마다 부임행차 재현 180328-0513 지방-0073 11:25 현대미포조선, 작년 매출·영업이익 모두 감소 180328-0515...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-사회 2018-03-28 15:00:03
위협 고농도 오존 포함" 180328-0631 사회-0081 12:19 남성 흡연율 30%대로 떨어져…"흡연경고그림 효과" 180328-0637 사회-0082 12:24 '역사교과서 국정화' 박근혜·김기춘·前장차관 수사의뢰 요청(종합) 180328-0642 사회-0083 12:57 박근혜 청와대 "국정교과서에서 '새마을운동 한계' 빼라" 180328-06...
고신대복음병원,핑크하트 캠페인 통해 여성 심장 건강 강조 2018-03-16 17:56:22
박정준 교수가 각각 근골격계 질환과 운동처방에 대한 강의를 진행했다. 1부 세션에서 연자들은 견과류와 함께 음식의 식이섬유 역할을 강조했다. 지금까지 알려진 식이섬유의 역할은 소화관의 움직임을 활발하게 하고 장(腸)내용물의 통과시간을 단축시키고 장내 세균의 종류와 대사를 변동시킨다. 따라서 식이섬유는 ...
“하지정맥류 의심되면 근력운동 자제해야” 2018-03-16 10:12:20
환자의 경우 하체에 힘이 실리는 등산, 하체근력운동은 자제하는 것이 좋다고 조언한다. 힘이 실리지 않는 가벼운 운동 예를 들어 가벼운 걷기, 수영, 요가, 누워서 다리를 들고 자전거를 타는 동작(하늘 자전거) 등은 하지정맥류의 증상을 좋아지게 하고, 하지정맥류를 예방할 수 있는 효과가 있는 운동이다. 하정외과 대...
[전문가 포럼] 치매로 기억을 잃지 않는 법 2018-03-14 17:32:29
꼭 필요한 경우를 제외하고는 피하는 것이 좋다.마지막으로 ‘운동’이다. 기억을 담당하는 ‘해마’라는 대뇌기관이 있다. 정상적으로는 1년마다 부피가 1~2%씩 줄어들지만 걷기 운동을 하면 해마 위축이 감소한다. 또 적절한 운동으로 치매 발생률을 약 40% 낮출 수 있다고 하니 다른 어떤 방법보다 ...
[건강팩트]노년의 건강이 위협받는다 <퇴행성관절염> 2018-03-13 15:08:25
한다고 하셨는데요. 구체적으로 어떤 운동이 좋고 나쁜지 알려주시죠..? A. 인공관절 수술을 하시는 분들은 대부분 노인분들이셔서 과격한 운동을 하시지는 않지만 좋은 운동을 꼽으라면 걷기, 실내 자전거 둥울 권해드리고 있습니다. 과격하지는 않더라도 무릎을 많이 구부리고 앉아서 하는 활동은 인공관절을 망가뜨릴...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-03-08 15:00:07
인터넷 불법유통 업체 적발…투약 대학생 한때 위독 180308-0495 지방-0082 11:22 부산환경운동연합 "부산시 미세먼지 저감조치 즉각 착수해야" 180308-0503 지방-0083 11:26 '운수업체 부당요금 모르쇠'…전북도 어정쩡한 태도에 비난 180308-0504 지방-0084 11:26 전북교육청 "전교조 전임자 휴직 허가" 180308-...
[ 분야별 송고기사 LIST ]-지방 2018-03-08 15:00:06
인터넷 불법유통 업체 적발…투약 대학생 한때 위독 180308-0480 지방-0082 11:22 부산환경운동연합 "부산시 미세먼지 저감조치 즉각 착수해야" 180308-0488 지방-0083 11:26 '운수업체 부당요금 모르쇠'…전북도 어정쩡한 태도에 비난 180308-0489 지방-0084 11:26 전북교육청 "전교조 전임자 휴직 허가" 180308-...
[레저 &] 내 발에 딱 맞는 워킹화, 어떤 길을 걸어도 거뜬 2018-02-20 16:26:31
걷는 운동을 하는 사람도 많아지고 있다.걷기 운동 시 기능성 워킹화를 착용하면 운동 효과를 높이는 데 도움이 된다. 아웃도어 브랜드 레드페이스의 ‘콘트라 pfs 이글워킹화’는 생체역학 원리를 적용해 걷기에 최적화된 상품이다. 이 상품은 3년 연속 완판 기록을 세운 레드페이스의 스테디셀러 워킹화 시리즈...