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[주요 기사 2차 메모](15일ㆍ목) 2017-06-15 14:00:01
덜 걷고"…국민 신체활동 감소ㆍ에너지 과잉 섭취(송고) - 시리얼제품 올해부터 당류 표시해야…영양정보 공개품목 확대(송고) - "학교에서 비만 예방 동기 부여하면 비만율 낮출 수 있다"(송고) - 냉동수산물 무게 뻥튀기한 업자 적발…제품 중량 ¼이 얼음(송고) [미디어여론] - 네이버, '세계 최대' 佛 스타트업...
"외식 늘고 덜 걷고"…국민 신체활동 감소·에너지 과잉 섭취 2017-06-15 12:00:29
섭취량도 2007년 33.1ｇ에서 2013년 44.7ｇ으로, 에너지·지방 과잉 섭취자 비율은 2007년 3.7%에서 2015년 10.3%로 늘었다. 반면에 걷기 실천율은 2005년 60.7%에서 41.2%로 줄었다. 과일과 채소를 하루 500ｇ 이상 섭취하는 비율은 38.5%에 머물러 있지만, 음료수 섭취는 하루 62ｇ에서 192ｇ으로, 주류 섭취는 하루...
질병과 노화의 주범 활성산소, 항산화 작용 `프로릭`으로 균형있게 관리 2017-06-07 13:52:58
비타민E, 카로틴 등의 항산화물을 꾸준히 섭취하면 과잉생산된 활성산소를 없애고 면역력을 키우는 데 도움이 된다. 이에 생활용품브랜드 `헤리아떼`는 `프로릭`과 `MSM1500`을 출시해 항산화 및 뼈건강과 관절건강을 위한 건강식품을 선보였다. 항산화물질인 프로폴리스를 담은 `프로릭`은 특허기술로 제조된 저분자...
"'당' 좋아하는 암세포 따로 있다" 2017-05-27 09:19:01
결과다. 김정환 교수는 "포도당, 설탕 등 당의 과잉섭취는 암 발생·진행과 밀접한 관련이 있다고 알려졌다"며 "이에 지금껏 대부분의 암세포가 포도당 등 당에 '중독'돼 있다고 생각했지만, 이번 연구에서는 암세포의 종류마다 포도당 대사가 다르게 나타날 수 있음을 보였다"고 밝혔다. 편평세포암은 폐뿐 아니라...
"당뇨환자에 기적같은 존재"…사카린이 때로는 설탕보다 낫다 2017-05-18 06:11:01
"설탕이 몸에 좋지 않다는 말도 있는데, 과잉 섭취가 문제가 되는 것이지 성분 자체에 위해성이 있는 것은 아니다"고 덧붙였다. 김범택 아주대병원 가정의학과 교수는 "설탕과 사카린이 중독이라는 측면에서는 큰 차이가 없고 섭취 열량에서 차이가 있으나 설탕 자체가 비만에 영향을 미친다기보다 함께 섭취하는 음식을 많...
국민 10명중 1명, 하루 세끼 '혼밥'…"30%가 복부비만"(종합) 2017-05-16 18:29:18
번 이상 혼자 식사하는 사람은 21.8%였다. 에너지 섭취 수준이 권장량의 75% 미만으로 영양섭취가 부족한 비율도 대체로 혼자 식사하는 사람이 높았지만, 특히 12∼18세(38.8%), 65세 이상(13.6%)에서 두드러졌다. 19∼29세 청년층에서는 에너지와 지방을 과잉 섭취하는 사람의 비율(7.6%)이 상대적으로 높게 나타났다....
국민 10명 중 1명, 하루 세끼가 '혼밥' 2017-05-16 15:42:03
1번 이상 혼자 식사하는 사람은 21.8%였다. 에너지 섭취 수준이 권장량의 75% 미만으로 영양섭취가 부족한 비율도 대체로 혼자 식사하는 사람이 높았지만, 특히 12∼18세(38.8%), 65세 이상(13.6%)에서 두드러졌다. 19∼29세 청년층에서는 에너지와 지방을 과잉 섭취하는 사람의 비율(7.6%)이 상대적으로 높게 나타났다....
과도한 소금·설탕은 '독'…부산서 건강 한마당 2017-05-05 07:33:01
섭취량은 하루 12ｇ 이상으로 세계보건기구에서 권장하는 5ｇ보다 배 이상으로 높다. 설탕도 많이 먹게 되면 뇌 식욕 중추를 자극해 포만감을 느끼지 못하도록 해 과식과 비만을 부른다. 과잉섭취한 당류는 지방으로 저장돼 당뇨병이나 심혈관 질환 발생 위험을 높인다. 식품의약품안전처 부산지방청은 나트륨·당류 줄이기...
[건강한 인생] 칼로리보다 중요한 '나트륨 계산법'을 아시나요 2017-04-24 14:54:38
간과하기 쉽지만 나트륨 섭취량은 연령별로 다르다. 아이들에게 경계심 없이 부모 입맛에 맞춰진 식단대로 먹도록 하면 나트륨 과잉 섭취로 성인병, 소아 비만 등이 생길 수 있으니 예방하는 것이 좋다.소금은 적당량을 넘을수록 해롭다. 4대 만성질환이라 불리는 고혈압 당뇨 심뇌혈관질환 등의 원인 중 하나는 나트륨...
[생글기자 코너] "미래 사회가 어떻게 변할지 알게 됐죠" 2017-04-07 16:07:11
인구, 쌓이는 분노, 정치적인 혼란, 과잉 공급, 본능이 충족되고 안전한 상태를 위해 만인이 만인과 싸우는 현실 등에 대해 설명해주셨다. 또한 금고 품절 사태와 빈집을 치우는 일본의 지자체 사례를 설명해주셨다. 마지막으로 변화의 흐름에 적극적으로 순응하며 남이 가지 않는 길로 다이빙해야 한다고 조언해주시면서...
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