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하루 운동, ‘선택’ 아닌 ‘필수’! 2014-06-17 12:08:46
하는 최소한의 기초운동 4가지, 어떤 것들이 있을까? ◈ 걷기운동 많은 사람들이 걷는 것을 별것 아니라고 생각하기 쉽다. 하지만 모든 운동의 기본, 걷기를 무시할 경우 큰 코 다친다는 사실! 비만클리닉 365mc 채규희 원장은 “걷기운동은 지구력을 높여주고 근력운동을 위한 기초체력을...
비만한 남자는 밤이 두렵다? 2014-06-13 15:48:01
것이다. 이와 더불어 근력운동을 통해 기초 대사량을 증가시켜 체지방을 태우고 남성호르몬 분비를 촉진하며 근력과 근지구력을 좋게 하면 뱃살과 옆구리 살이 빠지고 성기능도 좋아진다. 또한 혈액 순환이 좋아져 뇌졸중이나 심혈관계 질환을 예방할 수 있다. 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수...
다이어트 정체기? 근육량을 늘려라! 2014-06-11 00:29:28
비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “다이어트를 할 때는 근육 손실을 막기 위해 고기나 생선을 잘 챙겨 먹고, 하루 4끼 중 한두 끼는 아예 단백보충용 식품을 복용해 하루 60g 이상의 단백질을 섭추해야 한다”고 설명한다. 이어 박 원장은 “무리한 다이어트를 할 경우에는 기초대사량이 뚝...
다이어트하고 싶다면 긴장부터 빼? 2014-06-10 12:43:48
클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “이처럼 칼로리를 적계만 섭취하려는 다이어트는 기초대사량만을 낮춰 거듭된 실패만을 안겨줄 뿐이다. 성공하는 다이어트를 위해서는 세 끼를 꼬박 챙겨먹되 트랜스지방이나 단순당(설탕, 액상과당)이 많이 들어간 음식을 피하고 식이섬유소(채소, 해초류 등), 양질의 단백질,...
서울부산 밝은세상안과 국내의원급 최초 JCI 재인증 성공 2014-05-14 14:18:10
기초평가 △교육 △정책 및 절차 마련 △실행 △모의 평가 △JCI 평가의 과정으로 이뤄졌다. 특히 본 평가라고 할 수 있는 JCI 평가 과정에서는 매뉴얼을 기반으로 관리되는 철저한 시력교정술 검사,수술 프로세스 부분이 중요하게 심사되어 JCI 재인증을 받을 수 있었다. 이번 서울부산 밝은세상안과의 JCI 재인증은 국내...
[뷰티 스트리트] 오늘의 뷰티계 소식 2014-04-29 18:39:32
라마르클리닉 글로벌 네트워크가 줄기세포 화장품`닥터라프린`을 출시했다고 합니다. 라마르클리닉의 15년 노하우를 담아 처음 선보인 코스메슈티컬 `닥터라프린`은 매 마른 사막에서도 살아나는 강력한 에너지원인 부활초 줄기세포를 비롯해, 닥터빈, 락토바실러스발효물,촉규근 추출물로 구성된 핵심성분 `Cellightening...
코스온의 미즈온 & 닥터 마이어스 ‘이태리 볼로냐 국제미용박람회’ 참가 2014-04-11 14:14:33
인기를 입증했다. 미즈온은 기초부터 색조까지 전문 연구진이 개발한 제품들을 합리적인 가격에 판매해 뷰티족에게 사랑받고 있는 뷰티 브랜드. 철저한 품질검사를 마친 성분만을 사용해 건강하고 안전한 화장품이라는 이미지로 안정성을 인정받고 있다. 또한 닥터마이어스는 의사 처방아래 제조되는 더마코스메틱 브랜드로...
[뷰티 인터뷰] 차세대 김우빈? 신인배우 이현호의 그루밍 팁 2014-04-09 09:00:12
라뷰티코아 메이크업 아티스트 주희 의상: 화이트 셔츠 휴고보스(hogo boss) bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행예감] 코스메틱도 이제 ‘블랙라벨’시대 ▶ “클리닉, 돈낭비 말자!” 집에서 하는 머릿결 관리법 ▶ [헤어 q&a] 손상된 모발, 그 관리 방법은? ▶ 피부타입 아는 것이 힘이다 ▶...
[뷰티신상] 자극없는 보습 화장품 2014-04-08 11:25:04
후 한 번 더 새로운 화장솜으로 톡톡 두드려 흡수시키면 더욱 풍부한 수분을 공급할 수 있다. bnt뉴스 기사제보 beauty@bntnews.co.kr ▶[유행예감] 코스메틱도 이제 ‘블랙라벨’시대 ▶ “클리닉, 돈낭비 말자!” 집에서 하는 머릿결 관리법 ▶ [헤어 q&a] 손상된 모발, 그 관리 방법은? ▶ 피부타입 아는 것이...
‘프리미엄 펜타스기숙학원’ 이과전문 기숙학원에서 탄탄하게 2014-04-07 18:34:39
진행된다. 취약 파트에 대해 특강과 클리닉 프로그램으로 개인별로 필요한 부분을 집중적으로 수업할 수 있도록 하고 있다. 과학탐구에서는 5학기제 책임완성 전원 1등급 프로그램을 운영한다. 3월부터 6월까지는 개념, 정의, 원리에 대한 기초를 다지며, 6월부터 9월까지는 기초개념들에 대해 적응력을 다지게 된다....
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