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닭다리-알다리-무다리 개선에 좋은 ‘스텝 밟기 운동’ 2014-12-01 16:58:21
경우에는 좁은 공간에서도 효과적인 종아리 관리 효과가 있는 ‘스텝 밟기 운동’을 하는 것도 좋은 방법이다. 리브 원장이 추천하는 스텝 밟기 운동에 대해 알아본다. ◈ 종아리 살 관리에 효과적인 스텝 밟기 운동법 ▪ 스텝박스나 계단에서 상체를 세운 채 발끝으로 선다. 균형을 잡기 어려우면 상대의 어깨에 팔을...
두 마리 토끼를 잡는 체형관리 방법이 있다? 2014-12-01 16:51:33
뱃살의 지방들을 가슴으로 옮길 수는 없을까”하는 희망사항을 현실로 옮길 수 있는 기술이다. 과도하게 축적된 부위의 지방을 흡입하여 날씬하게 해주고 부족한 가슴의 볼륨은 살려 일석이조의 효과를 얻을 수 있다. body 지방이식은 가슴뿐 아니라 엉덩이가 처지거나 옆으로만 퍼지는 등의 힙의 탄력과 섹시함을 강조하기...
군살 빼고 볼륨 UP? 1석 2조 가슴성형 화제 2014-11-26 18:53:33
후관리를 제공. 단, 지방이식을 한 부위는 터치를 삼가는 것이 지방 안정화에 좋기 때문에 후관리를 별도로 하지 않는 것이 좋다. 성형외과전문의 정영춘 원장(허쉬성형외과)은 “내츄럴 쁘띠가슴성형은 자신의 잉여지방을 이용해 가슴확대는 물론 부분교정, 재건 등 원하는 시술이 가능하며 절개 및 시술 후 마사지가 필요...
추워지는 날씨에 늘어가는 체지방, 지방흡입수술로 효과 2014-11-26 11:45:02
및 붓기관리를 위한 압박복 착용 및 고주파 관리 등을 하도록 하는 것이 좋다. 또한 지방흡입으로 제거할 수 있는 지방은 피하지방으로 실제 건강에 위협을 주는 것은 내장 비만으로, 이는 지방흡입수술로 제거되지 않기 때문에 평소에도 꾸준히 운동을 하는 것이 건강하게 아름다워질 수 있는 길이다”고 조언했다.
[헬스&이슈] `동심기로 뱃살관리도 하고 디톡스도 하세요` 2014-11-20 09:41:02
있다. 동심기는 원하는 부위에 집중적으로 관리해주면 최대의 효과를 볼 수 있다. 동심기는 기존의 괄사와는 다르게 손에 잡기 쉬운 크기로 만들어져 TV를 보면서 옷 위에도 사용할 수 있고, 맨살에도 사용할 수 있다. 얼굴에도 사용할 수 있으며 머리부터 발끝까지 문지르기만 해도 전신의 혈액 순환을 도와 건강해 질 수...
[월드짐 보디guide 인터뷰②]짐메이트 이준 팀장 2014-11-17 09:20:00
관리에 초점을 맞추고 있습니다. 기존 휘트니스 센터가 부서마다 개별성이 강했다면, 이 시스템은 부서들이 모두 연계되어서 한 회원에 대한 관리를 통합적으로 하게끔 하는 게 제 일입니다. -통합적으로 운영된다는 것 외에는 짐 메이트 시스템의 차별점이 없나요? 짐 메이트 시스템은 결국 어떻게 운동을 지속적으로,...
‘뱃살남’은 인기가 없다? ‘꼬픈남’의 명품 복근, 비결은? 2014-11-14 20:00:45
성인병의 원인이 되기 때문. 두둑한 뱃살을 자랑하는 남성들이 운동과 다이어트로 체중조절을 해야 하는 이유가 단순히 외관상의 문제만은 아니라는 것이다. 막상 몸매 관리를 마음을 먹어도 시간에 여유가 없는 직장인들은 어떤 운동을 시작해야 할지 막연함을 느낀다. 때문에 실내에서 운동을 즐길 수 있는 헬스클럽이나...
[★ 다이어트] 이유비-남보라-한그루, 대세 여배우들의 가을철 바디 라인 유지 비결은? 2014-11-14 11:14:04
배고플 틈을 생기지 않게 한다. 불어 가는 뱃살과 함께 장롱 속에 있던 겨울옷도 맞지 않는 상황. 연예계 대세로 등극한 미녀 배우 이유비, 남보라, 한그루를 통해 가을을 건강하고 날씬하게 보낼 수 있는 노하우를 공개한다. 마네킹 몸매 이유비 “계절에 상관없이 일할 땐 다이어트!” 드라마 ‘피노키오’로 돌아온 배우...
‘부분비만’ 탈출하는 지름길… 지방흡입술+복부성형 병행해야 2014-11-12 02:25:36
관리에 박차를 가하고 있는 것. 운동과 식이요법을 통해 몸무게는 소량 줄어들었지만 아직도 만족스러운 상태가 아니다. 그의 불만은 다름 아닌 군데군데 남아있는 살들. 체중을 줄었지만 울룩불룩 튀어나온 뱃살이나 팔뚝 살 등은 전혀 아름다워 보이지 않았다. 여전히 아줌마 몸매로 보이게 하는 부분 비만들은 어떻게...
무통지방흡입 트리플리포, 피부 리프팅 효과까지? 2014-11-12 02:21:28
살, 뱃살, 처진 엉덩이 살은 운동이나 식이요법으로도 쉽게 없어지지 않는다. 반면 바디라인에 큰 영향을 미치기 때문에 특정 부위에 몰려있는 군살은 옷맵시를 망치고 아름다움을 반감시킨다. 해당 부위를 지속적으로 관리하면 살이 빠지는 효과를 볼 수 있지만 빠른 개선 효과를 원하는 사람들은 전문 의료 시술의 힘을...
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