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슈퍼푸드, 건강과 피부 모두 잡아라! 2018-10-02 17:54:00
매일 적정량 섭취하면 위암, 폐암, 대장암, 유방암, 자궁암 등의 발병 위험을 감소시킬 수 있다. 또한 비타민 c가 풍부한 브로콜리는 기미와 주근깨에 좋아 아름다운 피부를 원하는 사람에게 좋은 식품이다. 여름철 강한 자외선으로 기미와 주근깨가 눈에 띄게 늘어났다면 브로콜리 성분이 함유된 제품으로 관리해볼 것....
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클렌즈 주스의 배신… 식약처 "다이어트 · 디톡스 효과 없다" 2018-10-02 14:01:45
검증되지 않았다. 한국영양학회는 "과일·채소를 매일 적정량 섭취하는 것이 건강에 좋다는 것은 보편적인 사실"이라면서도 "'클렌즈주스'가 과학적으로 다이어트·항산화·노화방지·독소배출 등에 효능이 있다고 검증되지 않았다"고 설명했다. 대한비만학회는...
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식약처 "클렌즈주스 다이어트·디톡스 효과 없다" 2018-10-02 10:00:43
"과일·채소를 매일 적정량 섭취하는 것이 건강에 좋다는 것은 보편적인 사실이지만, `클렌즈주스` 제품이 과학적으로 다이어트나 항산화, 노화방지, 독소배출 등에 효능이 있다고 검증되지 않았다"고 설명했습니다.식약처는 앞으로도 질병을 치료, 예방하거나 의약품처럼 광고할 우려가 있는 제품에 대한 모니터링을...
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클렌즈주스가 다이어트·디톡스 효과?…"일반주스와 차이 없다" 2018-10-02 09:10:34
매일 적정량 섭취하는 것이 건강에 좋다는 것은 보편적인 사실이지만, '클렌즈주스' 제품이 과학적으로 다이어트·항산화·노화방지 및 독소배출 등에 효능이 있는지는 검증되지 않았다"고 강조했다. 대한비만학회 역시 "체중을 조절하고자 '클렌즈주스’ 제품을 식사대용으로 섭취할 경우 영양 결핍 등 건강에...
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뒤집어진 피부 잠재우는 ‘가을철 피부 보습 관리법’ 2018-09-25 10:01:12
발라주되 듬뿍이 아닌, 적정량을 사용하는 게 중요하다. 피부에 양분을 과도하게 주면 정상적인 기능까지 떨어뜨려버릴 수 있기 때문. 또한 가을엔 곧 다가올 추운 겨울철에 피부가 대비할 수 있도록 고영양, 고보습 라인의 마스크팩이나 아이 마스크, 스페셜한 케어 아이템을 사용해주는 것이 좋다. #editor’s choice...
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추석, 고열량 음식에 술까지 혈당·혈압 관리 비상 2018-09-22 16:03:22
않은 생선, 나물 등은 적정량을 섭취해도 무방하다. 고혈압 환자는 짠 음식과 술을 삼가고 평소에 복용하는 약이 있다면 반드시 챙겨야 한다. 명절 때 방심해 폭식했다가 체중이 늘어나면 혈압이 더 올라갈 수 있으므로 연휴에도 올바른 식습관을 유지하는 게 필수다. 가급적 싱겁게 먹고, 지방 섭취량을 줄여야 한다.
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당뇨병·고혈압 등 만성질환자, '안전하게' 추석 보내려면 2018-09-22 07:00:12
두부, 기름에 튀기지 않은 생선, 나물 등은 적정량 섭취해도 무방하다. 고혈압 환자는 짠 음식과 술을 삼가고 평소에 복용하는 약이 있다면 반드시 챙겨야 한다. 명절 때 방심해 폭식했다가 체중이 늘어나면 혈압이 더 올라갈 수 있으므로 연휴에도 올바른 식습관을 유지하는 게 필수다. 가급적 싱겁게 먹고, 지방 섭취...
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"하루 3번 우유 섭취, 심장병 예방에 도움된다" 2018-09-12 19:02:51
15g, 버터 한 티스푼 정도씩 섭취하는 것이 적정량이라고 권했다. 이번 연구는 캐나다, 스웨덴에서부터 브라질, 방글라데시, 탄자니아에 이르기까지 21개국 13만5천여 명을 대상으로 대규모로 진행됐는데, 소득 수준이 높지 않아 유제품 소비가 상대적으로 적은 국가들이 주 조사 대상이었다. 조사 대상자들을 섭취량에 따...
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"하루 3번 유제품 적당량 섭취, 심장병·뇌줄중 예방에 도움" 2018-09-12 16:18:03
15g, 버터 한 티스푼 정도씩 섭취하는 것이 적정량이라고 권했다. 이번 연구는 캐나다, 스웨덴에서부터 브라질, 방글라데시, 탄자니아에 이르기까지 21개국 13만5천여 명을 대상으로 대규모로 진행됐는데, 소득 수준이 높지 않아 유제품 소비가 상대적으로 적은 국가들이 주 조사 대상이었다. 조사 대상자들을 섭취량에 따...
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'원생 90명 간식이 사과 7개' 부실급식 논란 유치원 적발 2018-08-08 10:41:44
시기 급식 때 반찬으로 진미채를 제공하면서 적정량인 1인당 8ｇ의 절반인 4ｇ만 주기도 한 것으로 조사됐다. 이와 함께 인가받은 것보다 많은 학급을 운영하고 방과후 심화과정 등 관련 예산을 편성하지 않거나 결산을 누락하는 등 부적정한 회계 처리와 정부 보조금을 일부 횡령한 사실도 드러났다. 이런 문제는 유치원에...
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