인제대, “몸과 마음이 건강해지는 생명존중의 대학축제” 개최 2016-05-18 16:15:39

캠페인, 금연·절주 캠페인 등 인제대학교(총장 차인준) 학생들의 몸과 마음의 건강을 챙기는 훈훈한 축제를 진행해 눈길을 끌고 있다. 인제대학교 총학생회는 18일부터 20일까지 2016년 ‘애인(愛仁) 축제 -hallo’를 연다. 축제 첫날인 이날에는 총학생회와 사회복지학과의 주관으로...

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• #인제대 몸과 #축제 #캠페인 #생명존중 #마음 #한경닷컴

통풍 원인, 요산 침착으로 발생..정상 체중 회복-절주 등 예방법은? 2016-05-10 10:10:00

것이 중요하며, 절주하는 것도 중요하다. 대부분의 통풍 환자들이 비만인 경우가 많으므로, 규칙적인 열량 제한을 통한 체중 감량이 필수적이다. 체중 감량 프로그램이 실패하면 통풍발작이 일어날 수 있는데, 이는 요산의 농도가 급격하게 변화하기 때문이다. 또한 술을 갑자기 많이 마시면 술에 취해 있는 동안 일시적인...

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• #통풍 원인 #통풍 #요산 #원인 #체중 #경우 #한경닷컴

걷기 치매예방 `3·3·3’ 운동법 아시나요? 2016-04-30 19:31:24

것)으로 구성됐다. 건강한 식단과 꾸준한 운동, 절주, 금연, 소통 등의 내용을 포함하고 있다. 즐겨야 할 `3권`에는 `일주일에 3번 이상 걷기`, `부지런히 읽고 쓰기`, `생선과 채소 골고루 섭취` 등의 행동 요령이 포함됐다. 하지 말아야 할 ‘3금’은 술 적게 마시기, 담배 피지 않기, 머리를 다치지 않도록 조심하기...

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• #걷기 치매예방 #3·3·3 #치매예방

[역사 속 숨은 경제 이야기] 경복궁 재건과 당백전 그리고 인플레이션 2016-04-29 19:51:33

해서 계영배가 단순히 과음을 방지하기 위해 만들어진 절주배(節酒杯)인 것만은 아니다. 그 속에 담긴 참된 의미는 ‘재물에 대한 욕심을 억제하고 권력을 탐하는 것을 배척하라’는 공자의 과유불급(過猶不及) 교훈에 오히려 더 가까워 보인다.이러한 교훈은 또한 주당뿐만이 아니라 화폐 발행의 권한을 가지고 ...

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• #역사 속 #독일 #경복궁 #당백전 #재건 #조선 #경제 #가치 #이러한 #당시 #발행

삼성생명 "한국인 은퇴준비 수준, 2년 전보다 하락" 2016-04-28 11:00:31

지수는 4.7점 각각 하락했다. 금연·절주·규칙적 운동 등 기본적인 건강생활습관을 실천하는 비중이 줄고 질환 보유율이 증가함에 따라 건강 지수가 낮아졌고, 여가에 할애하는 시간이 줄어들고 인간관계를 유지하는 네트워크가 축소돼 활동 지수와 관계 지수도 하락했다. 연구소의 윤원아 책임연구원은 "젊...

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• #삼성생명 한국인 #지수 #연구소 #수준 #가장 #하락 #은퇴준비

만성피로의 원인? 신체 면역력 강화 노하우 2016-04-25 15:00:00

할 점은 금연과 절주. 체내 축적되는 독소를 조금씩 줄여나갈 뿐만 아니라 피곤하더라도 하루 30분씩 운동을 하는 점이 중요하다. √ 눈의 피로 케어하기 만성피로의 신호가 가장 먼저 오는 곳 눈과 어깨. 피로감이 누적될수록 눈에 가중되는 피곤함이 크다. 이러한 피곤함을 발생시키는 요인으로는 수면 부족과 스마트폰의...

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• #만성피로의 원인 #아이템 #이너뷰티 #피로 #면역력 #하루 #만성피로

일교차와 건강 관리 일교차 크면 클수록 사망률 높다..담배-술-운동은? 2016-04-20 10:19:00

날에는 금연, 절주해야 한다.뿐만 아니라 과로로 지나치게 피곤한 날 운동은 과하면 모자람만 못하므로, 지나치지 않도록 주의해야 한다.운동을 할 때 지나치게 얇은 옷을 입을 경우, 운동 후 땀이 빠르게 증발되어 열손실로 인한 체온저하를 쉽게 유발하므로 겉옷을 준비해 나가는 것이 좋다.곽경민 한경닷컴 연예이슈팀...

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• #일교차와 건강 #일교차 #운동 #한경닷컴 #증가

절주 캠페인 나서는 삼성그룹 2016-03-08 15:35:09

절주(節酒) 캠페인을 벌인다.8일 삼성에 따르면 이달부터 ‘지나친 음주는 피하자’는 내용의 음주문화 개선 캠페인을 시행한다. 지난 1일 부장 이하 직원에 대한 승진인사를 단행한 뒤 ‘승진 축하’를 이유로 폭음이 만연해지는 것을 막기 위한 조치다.삼성은 사내방송과 사내 인트라넷 등을 통해...

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• #절주 캠페인 #캠페인 #삼성 #승진 #한경닷컴

포스코 포항제철소, "‘Health-Up 타바타'로 직원 건강 UP" 2016-03-03 16:02:25

건강이 회사의 큰 자산이자 경쟁력”이라는 마인드로 ‘금연’, ‘절주’, ‘저염식 식습관’, ‘비만관리’ 등 지속적이고 체계적인 health-up 프로그램을 운영해 나갈 계획이다.포항=하인식 기자 hais@hankyung.com3월 안에 반드시 매수해야 할 3종목! 조건 없이 공개 매일...

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• #포스코 포항제철소 #운동 #프로그램 #건강 #포항제철소 #바타 #직원 #참가