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하체운동이 오히려 몸매를 망쳐? 2014-08-21 15:57:23
마사지를 통해 부종을 제거하는 방법으로, 하체비만이 어느 정도 개선된다. 혹은 평소 조금만 먹어도 체하는 느낌이 든다면, 체내 노폐물로 인한 하체비만을 의심해 봐야 한다. 이 때에는 복근 강화 훈련을 통해 소화기 기능을 활성화 시키는 것이 좋다. 다른 부위보다 하체는 단순히 체중 감량을 하기 보다는 전체적인...
미니스커트의 적 '굵은 다리' 어떻게 줄이지? 2014-08-21 07:15:54
부종형 다리가 고정화 되는 경향도 있다. 부종형 다리는 하지정맥류로 이어져 지방피부경화증, 색소침착과 같은 합병증을 유발할 수도 있다. 때문에 매끈하고 건강한 각선미를 갖기 위해서는 밤마다 붓는 다리를 풀어주는 것이 특히 중요하다. 그렇다면 다리 부종을 완화하기 위해서는 어떻게 해야 할까. 낮은 굽의...
군살의 가장 큰 원인 ‘스트레스’ 2014-08-21 07:03:59
문제가 생겨서 부종으로 인한 지방 침착으로 다리가 두꺼워지거나, 뱃살은 물론 일명 ‘러브핸들’이라 불리는 옆구리 살에, 엉덩이까지 뚱뚱해지는 ‘엉뚱한’ 사람이 되고 마는 것. 만약 최후의 선택으로 지방흡입 수술을 결심했다 하더라도 수술만으로 해결된다는 생각은 버려야 한다. 수술 후에도 병원을...
지난 여름휴가, 나는 당당했는가? 2014-08-21 06:43:33
있다. 냉동 요법으로 지방을 분해하고, 림프 순환을 촉진하여 부종을 예방할 수 있는 아이스슬리밍은 지방 분해와 수분력을 보충하여 체중은 감소시키고, 피부 재생과 피부 표면의 순환, 피부 조직의 재생을 도와 축적된 지방을 배농시켜 부종을 감소시켜주는 관리로 진행된다. 먼저 셀룰라이트 분해를 돕는 앰플과 크림을...
유독 두꺼운 내 다리, 살 때문 만은 아니다? 2014-08-21 04:52:54
부종은 주로 오래 서있거나 앉아있는 직업의 직장인들과 학생들에게 주로 나타난다. 특히 의자에 오랜 시간 가만히 앉아 있을 경우 발 아래로 내려간 혈액이 다시 심장부근으로 올라오지 못해 하체부위 혈관에서 정체현상이 일어나는 것이다. 다리부종이 지속되면 하지정맥류나 다시 원상태로 돌아오지 않는 지방부종으로...
비만人, 혈액순환 장애 일으켜 하지정맥류 위험 적신호! 2014-08-20 03:33:04
외에도 콜레스테롤과 지방이 다량 함유된 음식은 비만을 일으키고 장기간 섭취 시 정맥과 동맥의 혈액 흐름을 방해하여 하지 정맥류의 원인이 된다. 평소 규칙적인 생활과 영양가 높은 식품을 골고루 섭취하는 것이 바로 하지 부정맥을 예방하는 지름길. 그러나 미처 예방 하지 못해 하지 부종이 발생했다면 심하지...
여름철 몸매관리, 시원한 아이스슬리밍으로 해결한다 2014-08-20 03:18:41
이수점 김나예 원장은 “냉동 요법으로 지방을 분해하고, 림프 순환을 촉진하여 부종을 예방할 수 있는 아이스슬리밍은 지방 분해와 수분력을 보충하여 체중은 감소시키고, 피부 재생과 피부 표면의 순환, 피부 조직의 재생을 도와 축적된 지방을 배농시키고 부종을 감소시켜주는 관리로 진행 된다”고 설명했다. 아이스슬...
하체비만 걱정? 의자에서 일어나라! 2014-08-19 07:15:01
주요 원인으로 엉덩이와 허벅지, 복부에 지방에 많이 쌓이도록 한다. 움직이지 않는 생활태도는 혈액순환을 저하시켜 부종을 유발하기도 한다. 때문에 하체비만이 걱정된다면 1~2시간에 한 번씩 의도적으로 일어나 스트레칭을 해주는 것이 좋다. 점심과 저녁 시간에 가볍게 주변을 산책하고 출퇴근길에도 가까운 거리는 일...
컴퓨터만 하는 당신? '덜렁덜렁' 팔뚝 군살은 어떡해~ 2014-08-19 06:51:32
지방연소가 쉽지 않은 부위, 여성호르몬과 혈액순환 저하로 인한 부종 등 다양한 원인도 있을 수 있기 때문에 팔뚝 살을 빼지 못해 좌절에 빠지는 여성들이 많은 것이다. 최근 컴퓨터 등의 사용으로 어깨를 움직이지 않고 손만 움직이는 생활태도도 문제, 활동량이 없어 지방이 축적되기 쉽다. 또한 감량에 성공했다고...
남자를 사로잡는 다리 만들기 2014-08-19 06:45:42
시작한다. 다리에 불필요한 지방은 매끈한 다리라인을 망치는 지름길. 또한 틈날 때마다 스트레칭을 통해 뭉친 근육을 풀어 주어 라인을 가꿔준다. 이 외에도 예쁜 다리 라인의 적은 바로 다리의 부종이다. 장시간 서 있거나 앉아 있을 때 주로 생기는데 방치 할 경우 정맥류로 이어져 건강에 좋지 않은 영향을 준다....
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