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칡의 효능, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2016-01-04 17:37:41
필요량은 남자 12mg, 여자16mg이며 임신 전반기는 20mg 후반기는 24mg, 수유기는 18mg을 권장한다고 알려졌다. 철은 비교적 흡수율이 낮은 영양소로 대략 동물성 단백질 식품의 철은 10~30%가 흡수되고 채소류에 포함된 철은 흡수율이 2~10%로 낮으므로 가급적 동물성 식품으로 섭취하는게 좋다. 철이 많은 식품에는 간,...
[생글기자 코너] 세계 거리 춤축제가 살린 지역경제 등 2015-11-20 17:07:26
식량 필요량의 2배에 육박하고 있고 과학기술 발전으로 인한 녹색혁명이 식량생산을 늘리고 있다. 이 책에서는 ‘그럼에도 불구하고 왜 곳곳에 기아가 상존하는가?’에 대해 얘기하고 있다.기아는 원인에 따라서 유형을 나눌 수 있다. 첫 번째는 경제적 기아다. 경제적 기아는 돌발적, 일시적 원인(천재지변,...
태아 건강 위한 임산부 철분, 합성이면 되레 부작용 낳을 수도 2015-11-19 15:28:59
음식만으로는 필요량 충족에 한계가 있어 다수의 전문가들은 철분제 섭취를 권장한다. 이로 인해 많은 임산부들이 산부인과에서 철분제를 처방받거나 보건소에서 무상으로 제공하는 철분제를 이용한다. 뿐만 아니라 암웨이, GNC 등 유명업체의 철분제 구매도 줄을 잇고 있으며, 아이허브, 아마존, 비타트라와 같은 해외...
월경전증후군 원인, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2015-10-30 10:16:02
필요량은 남자 12mg, 여자16mg이며 임신 전반기는 20mg 후반기는 24mg, 수유기는 18mg을 권장한다고 알려졌다. 철은 비교적 흡수율이 낮은 영양소로 대략 동물성 단백질 식품의 철은 10~30%가 흡수되고 채소류에 포함된 철은 흡수율이 2~10%로 낮으므로 가급적 동물성 식품으로 섭취하는게 좋다. 철이 많은 식품에는 간,...
초경의 날, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품은? 2015-10-20 10:01:31
필요량은 남자 12mg, 여자16mg이며 임신 전반기는 20mg 후반기는 24mg, 수유기는 18mg을 권장한다고 알려졌다. 철은 비교적 흡수율이 낮은 영양소로 대략 동물성 단백질 식품의 철은 10~30%가 흡수되고 채소류에 포함된 철은 흡수율이 2~10%로 낮으므로 가급적 동물성 식품으로 섭취하는게 좋다. 철이 많은 식품에는 간,...
갱년기 초기증상, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품? 2015-09-18 11:00:31
필요량은 남자 12mg, 여자16mg이며 임신 전반기는 20mg 후반기는 24mg, 수유기는 18mg을 권장한다고 알려졌다. 철은 비교적 흡수율이 낮은 영양소로 대략 동물성 단백질 식품의 철은 10~30%가 흡수되고 채소류에 포함된 철은 흡수율이 2~10%로 낮으므로 가급적 동물성 식품으로 섭취하는게 좋다. 철이 많은 식품에는 간,...
해외 곡물 조달사업 재추진…정부, 민간 주도로 전환 2015-08-30 18:42:57
위해서였다.김홍국 하림그룹 회장은 “내년부터 자체 필요량을 해외 상사를 통하지 않고 직접 구입해 들여올 것”이라며 “미국의 큰 곡물상과 협력해 한국과 중국, 일본에 곡물을 공급하는 것으로 시작해 점차 자신이 붙으면 산지 엘리베이터도 사들이겠다”고 말했다. 이어 “5년 안에 국내...
"과거 평가절하와 유사…동아시아 위기 발생 않도록 대비" 2015-08-25 13:21:22
리스크를 가정하고 소요될 외환보유액의 필요량을 점검해 접근해야 한다. 또한 현재까지 원화가 엔화에 비해 고평가된 것이 국내경제에 큰 문제였기 때문에 원화약세를 수용하는 방향으로 대응해야 한다. 내부가 근실하면 위기에 대처할 수 있기 때문에 규제혁파, 구조개혁을 통해서 개혁투자를 활성화해 내부 경기체력을 ...
설탕중독 질병, `탄수화물 TEST` 5개↑ `위험` 2015-08-25 10:47:17
중독이란 정제된 설탕이나 단맛이 나는 음식을 필요량 이상으로 섭취하면서도 계속 허기를 느끼는 증상으로 일반적으로 탄수화물은 하루에 약 100g 정도만 섭취하는 것이 이상적이다. 탄수화물 테스트의 10가지 항목 중 5가지 이상 해당되면 탄수화물 중독을 의심해볼 수 있다. 탄수화물 중독 테스트의 항목은 다음과 같...
원두커피 찌꺼기 쓰임새, `여성에게 필수` 빈혈에 좋은 식품? 2015-05-13 20:34:01
필요량은 남자 12mg, 여자16mg이며 임신 전반기는 20mg 후반기는 24mg, 수유기는 18mg을 권장한다고 알려졌다. 철은 비교적 흡수율이 낮은 영양소로 대략 동물성 단백질 식품의 철은 10~30%가 흡수되고 채소류에 포함된 철은 흡수율이 2~10%로 낮으므로 가급적 동물성 식품으로 섭취하는게 좋다. 철이 많은 식품에는 간,...
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