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“머리부터 발끝까지” 각선미 종결자는 누구? 2013-02-28 11:47:01
식단 관리는 물론이고 각선미를 가꿔주는 운동과 관리를 병행해야 한다. 식습관 개선 음식은 되도록 싱겁게 먹고 과일과 야채를 많이 섭취한다. 맵고 짠 음식은 부종을 일으켜 하체 비만의 원인이 된다. 인스턴트 음식은 피하는 것이 좋다. 따뜻한 물이나 차를 마시는 것도 도움이 된다. 혈액순환이 되지 않아 하체가...
[BizⓝCEO] 불황에 가려진 성공의 열쇠…'블루슈머'를 노려라 2013-02-27 15:35:17
유사시의 응급조치를 수행하는 건강관리, 의료, 보건업무를 종합적으로 관리해 주는 프리미엄 ‘실버 시터(silver sitter)’도 유망 산업으로 떠오르고 있다. 국내에도 노인전문 홈케어 서비스를 제공하는 업체들이 잇따라 등장하고 있다. 에스닉 레스토랑을 포함한 제3세계 음식점이 급증하면서 요리의 글로벌화는 거스를...
미니지방흡입, “단순히 살을 빼기 위한 것이 아닌 몸매 완성하는 시술” 2013-02-26 16:25:27
무릎 등과 같이 운동으로도 쉽게 개선하기 어려운 부위를 소량 제거로 몸매를 살려주는 지방흡입이다. 미니지방흡입은 전신마취가 필요 없이 부분마취로 가능하며 작은 구멍을 내어 흡입하기 때문에 흉터도 거의 남지 않는 편이다. 또한, 효과를 높이기 위해 지방분해주사나 카복시테라피 등 주사 시술을 함께하는 경우도...
`힐링캠프` 김성령 남편 공개, 만능 스포츠맨에 반해.. 2013-02-26 09:31:57
많지 않다. 무릎 나온 바지만은 안 입었으면 좋겠다"고 폭로해 웃음을 자아냈다. 김성령은 "미스코리아 친구와 부산 여행을 갔다. 우연히 남편을 처음 보게 됐고 그로부터 5년 후 다시 그 부산 호텔로 여행을 가게 됐다"고 남편과의 만남을 밝혔다. 또‘돈 때문에 한 결혼’이라는 루머와 관련해 김성령은 "솔직히 돈이...
겨울철 심해진 하체비만, 다이어트는 어떻게? 2013-02-19 10:19:01
몸매관리를 꾸준히 해왔지만, 겨울에는 몸매가 크게 드러나지 않는다는 생각에 날씨가 추워지면서부터 불규칙하게 먹고 운동도 소홀히 해왔다. 그 결과 전체적으로 몸에 살이 붙고 특히 즐겨 신던 부츠가 어느새 꽉 낄 정도로 다리가 굵어진 것은 물론 저녁이면 다리가 붓고 저리기까지 하다. 그러나 새해를 맞아 막상 살을...
‘피부 오일’ 노래를 부르는 여자를 위한 특급 비밀 TIP 2013-02-18 09:23:01
바디 로션이나 오일을 발라 관리해줘야 한다. 각질이 생기기 쉬운 팔꿈치, 발뒤꿈치 등에도 발라주면 보다 효과적으로 몸 전체에 보습막을 형성할 수 있다. 아침에는 가벼운 점성도를 가진 키엘 수퍼블리 레스토라티브 드라이 오일을, 집중 케어가 필요한 저녁에는 꼬달리 디바인 오일을 사용해보자. 오일을 바를...
‘꿀’ 바르면 예뻐진다? 효능 제대로 알아보기 2013-02-15 11:25:24
관리가 가능한 셈. 피부 고민에 따른 꿀 사용법을 알아보자. ▶ trouble, 피부고민 해결사 꿀 입술은 유난히 피부가 얇아, 함부로 각질을 제거하다 보면 상처 입기 일쑤다. 이때 꿀을 활용하면 자극 없이 입술 각질을 해결할 수 있다. 꿀에 흑설탕을 섞어 만든 천연 스크럽제를 사용한다. 꿀은 보습효과, 흑설탕은...
복부비만 다이어트, 더 늦기 전에 미리미리 관리해야한다! 2013-02-15 10:11:21
무릎을 구부려 몸의 중심을 잘 유지해주고, 양 팔은 바닥과 수평이 되도록 뻗으면 된다. 약 30초가량 유지해준다면 아랫배가 쏙하고 들어갈 것이다. 이 두 가지 운동이라도 꾸준히 한다면 복부비만이라는 말이 무색해질 만큼 허리가 날씬해질 것이다. -의사에게 도움을! 하지만 혼자만의 의지로 생활습관, 식습관,...
"환율-대북리스크 해소 가능성 주시" 2013-02-15 09:35:09
달러가 모두 털렸다. 그래서 영란은행이 결국 무릎을 꿇었다는 전설이 있다. 구전으로 내려오는 것을 들었지만 1997년 우리나라만 빼고 말레이시아, 홍콩, 동남아 국가들을 비슷한 수법으로 공격해 결국 소로스 때문에 아시아 지역에 IT가 왔다는 설도 있다. 분산투자를 위한 포트폴리오 관리 따위는 모르는 몰빵형 전...
"북핵-옵션만기 넘긴 코스피..변수는?" 2013-02-15 08:12:34
만들었고 영란은행이 백기를 들고 무릎을 꿇었던 전설이 있다. 이때 조지 소로스와 연대했던 헤지펀드가 벌어들인 수익은 아직도 정확한 액수가 파악되지 않을 정도로 어마어마했다. 조지 소로스는 위험관리란 모르는 전략을 쓰는데 신기한 것은 항상 다 맞고 항상 수익을 낸다는 것이다. 현지 보도에 따르면 작년...
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